夏季冰激凌的专属季节,好吃美味的冰激凌满大街都有,但想要吃到没有防腐剂的冰激凌,还是的自己动手制作,这款红豆蛋奶冰激凌,奶味十足,香甜可口,清凉爽口。
主料:赤小豆50克牛奶200克淡奶油200克
调料:淀粉5克鸡蛋2个白糖50克
做法:
1.将鸡蛋黄和鸡蛋清分离,将鸡蛋黄、牛奶、白糖放入锅中,搅拌均匀
2.筛入淀粉混合均匀,用小火加热,边加热边不停的搅拌,将蛋奶煮成浓稠的糊状即可,离火后晾凉
3.淡奶油用电动打蛋器稍稍打发至7分发泡的状态,将打发好的淡奶油和冷却后的蛋奶将混合搅拌均匀
4.将混合后的液体放入保鲜盒,入冰箱冷冻6小时以上,中间每隔1个小时取出来用电动打蛋器或手动打蛋器搅拌一下,共重复搅拌3-4次效果最好
5.在冷冻的时候制作蜜红豆,将红豆洗净,放入高压锅中,加适量水
6.盖上锅盖,大火上气后转小火煮10分钟,红豆饱满几乎要开花的样子就好了
7.将红豆捞出沥掉水分,拌入白糖搅匀即成
8.冰淇淋食用前放置冷藏室回温半个小时后口感更好,在冰淇淋上撒上制作好的蜜红豆即可
烹饪技巧:
1、制作蛋奶糊的火候一定要用最最小火,不要让浆水沸腾,浆水浓厚以勺子背后能挂厚浆,指甲划过后不会立即消失即可,一定要用小火煮,大火会迅速使其中的鸡蛋变熟,这样就做不成蛋奶糊了;
2、每隔一小时搅拌一下冰淇淋是放置产生冰渣口感不好;
3、冰淇淋长时间冷冻后拿出来就食用会很硬,食用前放冷藏室半个小时,或放室内回温5分钟左右口感才好;
4、原味的蛋奶冰淇淋奶香浓郁,很好吃,也可以根据口味加入各种果酱和果粒果仁等。
相关文章推荐:盘点牛奶的10种克星食物盘点牛奶的10种克星食物
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最接近完美的食品,被称为白色血液。作为生活中最常见的营养饮品,很多人都有每天喝牛奶的习惯。不过要知道,看起来很百搭的牛奶,其实也有很多克星。
爱美网提醒,牛奶不要跟这些食物同吃,否则容易引发一系列不良后果。
1、巧克力
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,而巧克力中则含有大量的热能和草酸,若两者同时食用,牛奶中的钙和巧克力中的草酸就会结合而生成草酸钙!
草酸钙在人体内不但不能被消化吸收,反而会引起生长缓慢、腹泻、缺钙等不良影响,甚至还会使头发干燥、无光泽,并会出现尿结石等症状。
2、橘子
刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收。
另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物,比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。
3、糖
鲜牛奶煮沸时最好不要加糖,这是因为牛奶中含有的赖氨酸,在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。这种酸很容易容易与牛奶中的钙质中和,影响钙的吸收,这样也会让牛奶的营养大打折扣。
若真的想要加糖,请在煮好牛奶后,等牛奶稍凉以后再加糖。
4、鸡蛋
有的人习惯把牛奶与鸡蛋一同食用,这种方法是不科学的。
牛奶中含有乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。而鸡蛋含有大量的蛋白质,会分解为氨基酸,氨基酸的吸收会耗能,此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能。
鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。
5、茶
喝牛奶时,不应同时饮用茶水,因为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的鞣酸成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成分。
其次,牛奶中的酪蛋白会结合茶叶中的儿茶酚,因此,喝茶加牛奶会破坏茶叶预防心脏病的功效。
食材明细:
香蕉一根,牛奶,自发粉,鸡蛋,糖。
香蕉蛋奶饼的做法步骤:
材料简单(面粉也可以,不过自发粉做起来较松软)。
准备就绪(蛋,奶,糖的份量随个人喜爱合理加入,自发粉约二两)。
在粉浆中的一角摆入几片香蕉。
合起来慢火两边煎熟透。
成功!
木瓜炖蛋奶
这道木瓜炖蛋奶其实我没做过,本来想做雪蛤的,可惜没有买到,于是就简单的做下了!我自身不喜欢喝牛奶,特别不喜欢牛奶的味道,于是这个甜品我不是很喜欢吃,但是别人说这
食材配方
主料:
木瓜
300g纯牛奶
150g辅料:棉糖
适量蛋黄
1个做法 共7个步骤
1.准备好一个木瓜
2.切成两半,将木瓜籽去掉,取用一半就好了
3.准备好一个蛋黄,不要蛋清哦
4.放入少许的糖,放入牛奶搅拌,慢慢加入牛奶哦
5.这是搅拌均匀的样子
6.将蛋奶液体倒入木瓜内
7.将木瓜放入锅中蒸7分钟
蛋奶木瓜蛋糕
自制的蛋糕,低糖分,比较健康
食材配方
主料:
面粉
100g鸡蛋
3个糖
50g牛奶
200g木瓜
100g淡奶
100g辅料:油
适量盐
适量淀粉
20g
做法 共15个步骤
1.将蛋黄和白糖放入容器
2.搅拌均匀
3.然后放入面粉和淀粉,食用油,盐
4.搅拌均匀
5.将蛋清加入适量的白糖
6.用打蛋器打出泡
7.放入容器中
8.蛋黄糊搅拌匀
9.倒入模具
10.放入烤箱烤制,取出脱模,横切两片
11.将一片蛋糕放入稍大一点的容器,加入木瓜丁
12.将剩余的木瓜和牛奶搅拌
13.打奶油打发后,倒入木瓜汁,搅拌
14.倒入容器中,上面放上另一片蛋糕
15.冰箱冷藏2小时,取出脱模即可
健康食疗《香蕉蛋奶冰淇淋做法大全 香蕉蛋奶冰淇淋的做法大全》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了香蕉蛋奶冰淇淋专题,希望您能喜欢!