圣诞火腿配鲜橙蜂蜜汁

食材明细：

琼脂10克，清水650克，（琼脂和水的比例是1：65，也就是10克琼脂加650克水)适量，新奇士橙)1个(约250克，蜂蜜30ml

鲜橙蜂蜜冻的做法步骤：

第1步提前一小时将琼脂用水泡软;新奇士橙去皮去膜,取果肉掰碎;

第2步将泡软的琼脂和水烧开,转小火熬制15分钟使其融化;在熬制中要不断搅拌以防止粘锅;

第3步直至完全溶解后关火;稍微冷却一会儿,加入新奇士橙果肉和蜂蜜拌匀;

第4步到入模具冷却,凝冻后放冰箱冷藏即可;吃时可淋上酸奶、炼乳.也可加入水果或其他饮料或果汁一起食用.(我自己觉得什么也不加,就这样吃,酸酸甜甜的也很美味).

食材明细：

鸡中翅500克，盐3克，cook100蜜汁烤肉料30克，统一鲜橙多橙汁30克，味好美蜂蜜鲜橙果酱2勺

鲜橙蜜汁烤鸡翅的做法步骤：

第1步将鸡中翅洗净滤水，用刀在背面划几刀后放入盆里，加盐拌匀；烤肉料加入等量橙汁调成腌汁；

第2步将调匀的腌汁倒入鸡翅中充分搅拌均匀；将鸡翅放入冰箱冷藏腌制24小时，中间可以搅拌几次使其入味；

第3步烤盘铺上锡纸，将腌好的鸡翅从盆里取出排放在烤架上；将盆里剩余的腌汁加上蜂蜜鲜橙果酱拌匀，在鸡翅表面涂一遍；

第4步烤箱200度预热后，将烤架放进烤箱中层上下火烤10分钟，烤盘放在烤箱下层用于接汁；10分钟后将鸡翅翻面，刷上蜂蜜继续烤10分钟，

第5步烤箱调至220度，鸡翅翻面再烤5分钟即可。

食材明细：

熟火腿约300克，通芯莲子50克，糖水樱桃5粒，糖水青梅1粒，冰糖150克，玫瑰花瓣，糖桂花各少许，绍酒75克，生粉适量。

蜜汁火腿的做法步骤：

①将通心莲子加水隔水蒸熟，滗去汤水，加糖蒸至起玉色。将火腿洗净，肉面上用直刀划花刀，纵2刀、横3刀，切成皮层相连的12个小方块。

②将火腿盛入大碗，放25克绍酒、冰糖25克，加水浸过面，加盖用大火蒸1小时，滗去汤水，再放绍酒、冰糖各25克，加水浸没，加盖继续蒸1小时，滗去原汤。继续加绍酒25克，冰糖75克，放水浸没，用大火继续蒸1小时30分钟，先将原汁滗入碗中，除去沉淀杂质备用。把火腿皮朝上覆扣在高脚汤碟里，将蒸熟的莲子围放在火腿四周。

③烧热锅，加适量水、冰糖25克，倒入蒸火腿的原汁，煮滚后撇去浮沫，用生粉水调匀勾薄芡，淋在火腿上，缀上樱桃、青梅，洒上玫瑰花瓣和糖桂花即可。

食材明细：

主料：：鸡翅4个，橙子半个，姜丝少量，

辅料：：生抽适量，料酒少量，冰糖少量，白醋少量，蜂蜜少量，

橙香蜜汁鸡翅的做法步骤：

1.橙子皮切成丝，放入打花刀的鸡翅，并加入姜丝、生抽和少量料酒腌制10分钟~

2.将腌制后的鸡翅放入油锅煎，如果喜欢皮脆的可以多煎一会~此时不要加入橙丝、姜丝，仅是煎鸡翅

3.鸡翅煎5、6分钟后，盛方一侧，锅内放入之前腌制鸡翅的橙丝、姜丝

4.加入煎制的鸡翅，并加入清水，生抽、冰糖一起盖锅盖小火烧~

5.在汤出现较大泡泡时，将姜丝、橙丝等从锅中取走，加入少量白醋，继续烧鸡翅~

6.在鸡翅完全上色出锅前，加入橙子块，翻炒两下就可以出锅啦~

小贴士：

1、鸡翅打花刀需要深一点，这样可以更好地入味~2、橙丝的量，大概4-5个鸡翅，小半个橙子皮足够~3、整个烧鸡翅的时间不用很长，大概10分钟就可以了~

原料：菠萝半只，柳橙一个，矿泉水100毫升，蜂蜜1小匙。

做法：

(1)菠萝削皮去刺，切成适当大小的块；

(2)柳橙洗净去皮去籽；

(3)将矿泉水一起放人榨汁机中搅拌，再加入蜂蜜混匀。

保健小秘密：菠萝含有可以分解动物蛋白质的成分，可防止老化细胞的堆积，柳橙则含有丰富的维生素C，可以活化细胞，增强抵抗力。

健康小叮咛：为了防止菠萝过敏症，在榨汁以前，最好将菠萝放人盐水中浸泡半小时。

网站小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。

鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质，而菠萝中含有丰富的果酸，若将二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。