食材明细:
主料::鳗鱼适量,
辅料::生抽适量,老抽适量,姜汁适量,米酒适量,红糖适量,胡椒粉适量,
香烤鳗鱼的做法步骤:
1.调料准备好,鳗鱼去骨去内脏切薄片(我是请鱼贩帮我去骨切片的,切的大小不一,好丑)
2.鳗鱼片加入生抽、老抽、红糖、姜汁、米醋、一点胡椒粉拌匀
3.然后腌制2小时
4.腌制好的鳗鱼放入烤盘,烤箱预热200度,烤20分钟左右,然后拿出来刷一层汁,再烤5分钟
5.将腌鳗鱼的汁,倒入锅中,小火烧至浓稠冒泡
6.随后倒在烤好的鳗鱼上就可以了
小贴士:
我选的是海鳗,感觉刺有点多,下次选河鳗会不会好点呢~~
今天烤鳗鱼是主角儿,没做其他装饰,这是尾部,我的火候稍微大些,喜欢外焦里嫩,稍微带点韧劲的口感,原来担心没有好的技术剔掉刺,(说实话我都想这研究下各种鱼的解剖了),烤完后发现关于刺的担心是多余的,牙齿慢慢咀嚼品味中,鱼刺已经给粉碎了!
鳗鱼用丰腴肥美来形容不为过,这家伙脂肪实在是太厚了,又烤又蒸再烤,就是为了给它减脂瘦身的,烤鳗做过两次了成品的口感都很赞,鳗鱼营养极其丰富,被称为水中软黄金。
香酥烤鳗鱼
材料:海鳗两条、料汁1碗(鳗鱼骨汤150克、生抽2勺、老抽2勺、麦芽糖2勺、白砂糖
1勺、盐适量、料酒1勺)蜂蜜适量
香酥烤鳗鱼的做法
1、准备好两条鳗鱼,将表面粘液的去除(1、可以用刀刮粘液,然后用盐搓洗2、可以用面粉搓洗3、可以用较热的开水烫洗)
2、将鳗鱼从背部剖开去头去骨清除内脏,洗干净备用
3、用纸巾或毛巾吸干水分,将鱼皮向下,180度,烘烤至油脂析出表面微黄,中间翻一次面,(根据鱼片的大小自己控制时间,至鱼肉稍微硬挺即可)
4、将烤好的鱼片放到垫了紫菜的蒸格上,水开后蒸约10分钟(蒸制可以很好地去除油脂也是值得提倡的鳗鱼食用方法)
5、这个时候制作鳗鱼骨汤,将鳗鱼骨用水汆烫去腥,放入高压锅中,加入2段大葱、1勺料酒、适量盐和200克水熬成鳗鱼骨汤(可以不这样麻烦,但是用鳗鱼骨汤调的料汁有底味更鲜美)备用
6、熬好的鳗鱼骨汤滤掉杂物7、加入生抽2勺、老抽2勺、麦芽糖2勺、白砂糖1勺、盐适量、料酒1勺调味(可以根据自己的口味斟酌添加)搅拌均匀
8、蒸好的鳗鱼放到烤网上,两面刷上料汁,180度烘烤10分钟
9、料汁一遍要刷34次,至鳗鱼暗红色,最后薄薄地刷一遍蜂蜜,口味好而且颜色更好看
10、盖到米饭上,撒少许芝麻,将料汁烧开,浇到米饭上就是鳗鱼饭了
网站小提示
芦笋和鳗鱼能一起吃:养阴润肺,祛湿化痰,杀虫。用于肺结核、淋巴结核、肛门结核、肺热咳嗽、小儿疳积、疮毒、风湿痹痛、肺癌等症。
鳗鱼和牛肝不能一起吃:二者起生化反应,不利于健康
材料:
鳗鱼段200克,盐适量,糖适量,烧烤汁适量,柠檬汁适量,橄榄油适量,
烤鳗鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鳗鱼段洗净,改刀去骨,放入碗中。
步骤2,加入烧烤汁翻拌均匀。
步骤3,加入盐、柠檬汁、糖、橄榄油搅拌均匀,腌渍入味。
步骤4,装入烤盘,放入烤箱180℃烘烤10分钟。
步骤5,取出,装盘,装饰。
片鳗鱼片的时候还是比较要求刀工的这个慢慢来小心切到手
材料:
河鳗或海鳗鱼一条,生抽2汤匙,老抽1汤匙,白糖1汤匙,料酒3-4汤匙,姜末适量,海鲜酱1汤匙,蚝油1汤匙,蜂蜜适量,白胡椒粉1汤匙,黑胡椒粉1汤匙,花椒粉1汤匙,
蒲烧鳗鱼 烤鳗鱼的做法的做法步骤:
步骤1,开膛破肚后、首先拿盐擦洗鳗鱼、洗净身上的粘液(多洗几遍、我冲洗了5次)
步骤2,先以背部开刀、沿鱼骨上方片鳗鱼片、再鱼骨左右方继续片,一共片出3大片没有鱼骨的鳗鱼肉。有鱼骨的可以留下来下次红烧
步骤3,切成一段一段的便于腌制入味。这是没有鱼骨的
步骤4,这个是带鱼骨的
步骤5,生抽、老抽、白糖、白胡椒粉、黑胡椒粉、花椒粉、海鲜酱、蚝油、鸡精调汁。浸泡鳗鱼段腌制4小时使其充分入味(我放冰箱冷藏腌了一晚上,大约9小时)。酱汁不宜过多,刚好漫过鳗鱼肉即可。
步骤6,腌制完成烤盘铺锡纸(我铺的汉堡纸)、烤箱上下220度预热10分钟后烤制15分钟、翻面刷剩余酱汁,(第一次烤的时候皮靠上,第二次烤需要刷酱,翻面刚好肉面朝上,好刷)刷一遍酱汁,再刷少许蜂蜜,再撒一层白芝麻。继续烤制10分钟。烤箱关、余热闷5分钟
步骤7,摆盘上桌,味道特别棒
材料:
鳗鱼干1条,油适量,蚝油1勺,海鲜酱1勺,蕃茄酱1勺,美味鲜酱油适量,料酒1勺,孜然粉适量,胡椒粉适量,椒盐粉适量,蜂蜜1勺,,
蜜汁三酱烤鳗鱼干《烤箱版》的做法的做法步骤:
步骤1,鳗鱼一条洗干净。
步骤2,切块放水里泡三个小时后,
步骤3,再沥干水份。
步骤4,把这些酱料和耗油,料酒,蜂蜜调配成一起。
步骤5,烤盘铺上锡纸,涂上一层油,放入凉干水份的鳗鱼,预热烤箱,进入烤箱,烤至8分钟。
步骤6,出炉涂上调好的料。
步骤7,涂上料的鳗鱼,再撒上孜然粉,椒盐,胡椒粉再次进入烤5分钟。
步骤8,出炉翻面再涂一层调的料,进入烤箱5分钟就可以。
步骤9,成功可吃!
步骤10,香!
步骤11,美味!
材料:
鳗鱼适量,,
碳烤鳗鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鳗鱼开肚然后洗干净,整条分成两边腌制肉厚的地方可改刀,用葱姜盐味精鸡精腌制入味,然后生火烤至快熟时刷甜面酱洒孜然粉烤香,再洒炒香的芝麻改刀装盘。
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