决明子菊花茶

食材明细：

主料： 菊花 2朵， 水 30ml， 长寿深山野蜜 1匙，

菊花茶的做法步骤：

1.1、杯子放2朵菊花倒入80度左右的水泡至出味，待水温降到30度以下加蜂蜜调味即可。

食材明细：

菊花10几粒，枸杞10几粒，玫瑰花3棵，山楂3片，蜂蜜10克，冰糖150克

“菊花茶”的做法步骤：

1、泡一壶菊花茶；

2、然后把枸杞、玫瑰花、山查、蜂蜜等放进杯中。用壶中泡好的茶再泡这些东西，放凉喝更好，外出的时候可以泡一壶这样的茶，罐在瓶中带在路上喝，相信会盛过任何一款饮料。

小贴士：

要是觉得喝的时候不方便，也可以把所有的东西放在壶里一起泡，这样的好处就是喝的时候杯里是没有杂物的，不好的地方是，所有的东西都会被泡软。（我个人不喜欢这样泡）

“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着人们观念的进步，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。我们如何去进行健康食疗呢？以下是97美食网（97msw.com)小编精心整理的“​决明子玫瑰花茶功效”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。

喝茶是很常见的，茶的种类比较多，在对茶选择上，可以根据自己的喜爱进行，常见就是龙井茶，这样的茶受到很多人喜爱，它的香气独特，喝的时候口感也是非常不错，同时喝这类茶对人体排毒有很好帮助，那决明子玫瑰花茶也是不错之选，决明子玫瑰花茶功效也是有很多方面的。

决明子玫瑰花茶功效：

玫瑰---富含铁质，维生素。帮助新陈代谢，可以疏解感冒咳嗽的症状;对女性而言，除了疏肝理气、减轻经痛、缓解经期不顺的不适现象外，长期食用不仅可使人拥有清新体香，使肤色红润、美丽。更可以养颜美容、调理血气、促进血液循环，改善内分泌失调。而在生理期间，原发性经痛的女性，可用玫瑰加点红酒及红糖，可有效舒缓不适。

决明子清肝名目、平肝潜阳、润肠通便、降压利尿、降胆固醇等作用：金银花清热解毒、疏散风热，抗菌利尿、增强机体免疫力、降血脂等作用;山楂消食化积、活血散瘀、强心、降压、增加冠脉血流量、扩张血管、抗心律失常、降学脂等作用。该茶采用纯天然的药食兼用植物精制而成，口味清爽，香气纯正，具有降脂降压，解毒护肝，润肠通便，提高免疫力，抗动脉硬化等功效，无副作用。提高保健意识，保持无忧心态，常喝永盛保健茶，喝茶喝出健康来。

在对决明子玫瑰花茶功效认识，选择这类茶的时候，需要注意喝的时候要适量进行，喝决明子玫瑰花茶每次不能过多，而且这样的花茶很适合女性春季选择，它在帮助女性预防疾病上，有很好效果，常喝决明子玫瑰花茶利于身体各方面发展。

食材明细：

主料：：菊花五多，枸杞适量，

辅料：：冰糖少许，

【枸杞菊花茶】的做法步骤：

1.准备适量菊花和枸杞。

2.用清水洗去灰尘，备用。

3.调奶壶里加入1200ML的纯净水。

4.下入菊花和枸杞。

5.加入一小块冰糖或少许甘草。

6.启动电源，按煮沸功能，显示屏上会显示当前精准温度。

7.煮沸后关掉电源即可。

8.美美的枸杞菊花茶就煮好了，看那一朵朵盛开的菊花和那黄灿灿的茶水，是不是很诱人？放凉以后还可以分装到冰箱冷藏，如此货真价实的菊花茶，不是外面超市所能买到的。

食材明细：

菊花5朵，柠檬片2片

柠檬菊花茶的做法步骤：

1.以沸水将茶杯烫过，再放入菊花沖入沸水焖5分钟至菊花出味。 2.1片柠檬片挤汁至杯中，另一片放入杯中即可。