俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国食疗文化渊远流长，在历史的发展过程中，这些食疗文化并非随意编说。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？为此，小编从网络上精心整理了《决明子山楂茶功效有哪些》，希望能对你有所帮助，请收藏。
随着社会的发展，人们对于自己的生活也是越来越注意养生。就是因为这样很多的人喜欢在生活中喝茶或者吃甜点。而在社会中茶叶的品种也是越来越多，其中就有决明子山楂茶这种是大家很常见的，对于大家来说却是对于茶的功效了解的不是很多，这样的话怎么好达到养生的目的呢，那么，决明子山楂茶功效有哪些？
功效
山楂决明子茶使山楂和决明子两种茶材的纤体瘦身功效相得益彰。其中，山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.开胃消食，特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便，能够很好地疏通人体肠道，促进代谢。两者配伍而成的“山楂决明子茶”，可以加强人体肠胃需动，溶脂排毒，从而减少腰身上的赘肉，瘦身、降三高结合决乌汤茶效果更佳，很久以来，此方一直足人们瘦腰、降三高的良方选择之一。
长期服用可将血压控制在正常水平。药理研究发现，山楂能调脂、降血压;决明子的功效是清热明目、利水通便。此外，决明子中含的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。
副作用编辑
①山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，胃酸分泌过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用;孕妇及脾胃虚弱者也需慎服。②空腹食用山楂，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，引发胃病，故不能空腹食用。③生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化，长期会引起胃溃疡、胃出血.甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。④山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。⑤决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等患者不宜服用。此外，长期服用决明子可引起肠道病变;引发月经不规律甚至会造成子宫内膜不正常，所以必须适量饮用，不可长期服用。
每个茶叶在一定的方面来说都是有着具体的功效的，每个人身体需要什么样的效果就进行补充什么样。所以对于上文中介绍的决明子山楂茶功效有哪些，大家可以好好的了解下。这样才能根据自己的身体状况进行补充和饮用，更好的维持身体的健康。
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荷叶山楂决明子茶功效
“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”每个中国人都懂得一定的食疗知识，在长期的生活中，这些食疗方法很多是经过时间验证的。你是如何看待健康食疗的呢？小编帮大家整理了荷叶山楂决明子茶功效”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
在对茶选择上，可以根据自己的喜爱进行，常见就是乌龙茶，这样的茶受到很多人喜欢，而且喝这样茶对身体没有任何损害，那荷叶山楂决明子茶也是不错之选，这类茶功效有很多，常喝利于身体各方面，而且它也具体减肥的作用，那荷叶山楂决明子茶功效具体都有什么呢？
荷叶山楂决明子茶功效：
荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
决明子茶
决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。
决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。
用法：决明子30g(或者用决明子粉10克)。 用法：开水冲泡。 功效：能降压降脂，润肠通便。决明子茶治疗眩晕20例疗效观察 目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效。 方法：以决明子茶治疗眩晕20例。 结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例，显效7例，无效1例，总有效率95%。结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效。
在对荷叶山楂决明子茶功效了解后，选择这样茶的时候，也是可以放心进行，不过需要注意的是，在喝荷叶山楂决明子茶的时候，也是要适量的进行，对这样茶喝的时候，也是不能过多选择，否则对身体也是会造成负担的。
决明子荷叶茶的功效有哪些
决明子荷叶茶具有一定的减肥效果，另外对身体也有很好的调养效果，能够清肝泻火，明目养肝，能够很好的去除脂肪，尤其是对于高血压患者较有效的降低血脂，具有一定的养生功能，唯一需要注意的是不要饮用的过多或身体素质不好或营养不良的人士要少喝，避免出现负面的效果与作用。
决明子茶用法：决明子30克，适量荷叶(或者用决明子粉10克)。
用法：开水冲泡。
功效：能降压降脂，润肠通便。
决明子茶治疗眩晕20例疗效观察
目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效。
方法：以决明子茶治疗眩晕20例。
结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例，显效7例，无效1例，总有效率95%。
结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效。
桃仁决明蜜茶
原料：桃仁10克加草决明子12克。
用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
以上我们看到决明子荷叶茶的功效还是很好的，对于想要减肥的人士可以尝试这方面，另外它对高血压或心脑血管人士也具有一定的调养效果，可以一定程度的促进降低高血压和高血脂。对于肝火虚旺的人群具有清肝利目的效果，是很不错的茶饮。
菊花枸杞决明子茶功效
“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”中国人非常讲究食疗，随着时间的发展，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？以下是97美食网（97msw.com)小编为大家整理的“菊花枸杞决明子茶功效”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
决明子茶是很多人喜爱的选择，这类茶对人体帮助比较大，春季选择这样茶是最佳之选，不过春季在喝决明子茶的时候，要讲究方式方法，早上空腹不能选择，否则对身体会有影响，这点也是要注意的，那菊花枸杞决明子茶功用都有什么呢，都是有很多方面，下面就详细介绍下。
菊花枸杞决明子茶功用：
1.清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
2.适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。
3.近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。
4.本茶疗方对脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。
禁忌
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
决明子：决明子恶大麻子。
材料：
炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
首先是炒决明子的做法：
1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用[
在对菊花枸杞决明子茶功用了解后，选择这类茶的时候，可以根据自身需要进行选择，这样在喝的时候，对身体也是会有很好帮助，不过要注意的是，在对菊花枸杞决明子茶晚上要减少选择，这样对自身睡眠质量才不会有影响。
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