决明子和甘草搭配治疗便秘效果更好,两者搭配就是著名的决明子甘草汤,有清肝明目、降血压、降血糖和治疗便秘等功效作用。
一、决明子和什么搭配治疗便秘效果好
决明子有润肠通便的功效,炒香后泡水喝可治疗便秘,尤其擅长治疗肠燥便秘、慢性便秘及卒中后的顽固便秘。
用决明子治疗便秘的方法也极为简单,每天取10-15克炒决明子,用沸水冲泡后代茶饮用即可,连喝3天左右即可明显见效。
但是,如果想要达到更好的治疗效果,同时减轻药物的副作用,最好的方法就是搭配生甘草一起泡水喝,方法也很简单——
组成:炒决明子15克,生甘草3克。
用法:先加水煎煮10分钟(怕麻烦的可直接用沸水冲泡),喝完后再加开水冲泡,每日1剂,代茶饮,不拘次。
上述这个方子就是著名的“决明甘草汤”,原方出自《普济本事方》卷六,现收录于《高血压调养食方》中。
决明子有清肝明目、润肠通便的功效,而甘草有补脾益气、清热解毒、调和诸药的功效,两者搭配不仅能增强清热效果,还能促进身体对药物有效成分的吸收利用,减少药物对身体的伤害。
二、决明甘草汤的功效作用
决明甘草汤不仅能治疗便秘,还有凉血解毒、清肝明目、调中和胃、降血压、降血糖等功效作用,主治高血压、糖尿病、高胆固醇血症、脂肪肝、慢性肝病、习惯性便秘等症。
注意事项:
决明甘草汤中的决明子为炒决明,甘草为生甘草,朋友们千万不要错用了生决明和炙甘草。
决明子跟草决明其实两味不同的中药材,却常常被误认为是同一种中药材,包括很多中医都搞不清两者的区别。
到底什么是决明子呢?李时珍的《本草纲目》和陶弘景的《本草经集注》均有明确记载——
据李时珍《本草纲目》记载,决明子“此马蹄决明也,以明目之功而名,又有草决明,石决明皆同功者。草决明即青箱子,陶氏所谓萋蒿是也。”
据陶弘景《本草经集注》记载,“决明,叶如茳芒,子形似马蹄,呼为马蹄决明……又别有草决明,是萋蒿子,在下品中也。”
咱们从上述记载完全可以看出,决明子就是咱们所说的马蹄决明,又名羊明、还瞳子、马蹄子、千里光等,它不叫草决明。
真正的草决明是指萋蒿子,也就是中医所说的青葙子,它在《中国药典》中的名字也叫做青葙子。
草决明俗称牛尾花子、狗尾巴子,早在《本经》中就有记载。《本草纲目》中也有“青葙子治眼,与决明子、苋实同功”的明述。《新编中药志》中也明言“草决明是萋蒿子,即今之青葙子。”
那么,决明子从什么时候开始跟草决明混为一谈的呢?
大概是从《吴普本草》开始的吧,这本书说决明子的异名叫做“草决明”,所以后世就以讹传讹,把草决明和决明子当作同一种中药材了。
再后来,很多中医、中药师,甚至有些知名的学术刊物等,都“约定俗成”地把决明子称为草决明,实在有些悲哀了。
重要的事情再重复一遍,草决明跟决明子是两味不同的中药材,草决明的真实身份是“青葙子”,也是载入《中国药典》的中药材之一。
多说两句:
我国著名的中药学家叶桔泉,生前介绍过自己的养生之道,其中一条就是“常饮决明茶,可防止老人便秘、高血压、血管硬化”,能抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成。
北山楂就是咱们常见的山楂,南山楂为野山楂,两者均可入药且功效相同,目前尚无官方资料能证明哪种山楂药用效果更好。
一、什么是南山楂
南山楂别名叫棠球子,为蔷薇科植物落叶灌木或小乔木野山楂的成熟果实,主产于我国华东、中南、西南等地区,主要品种有湖北山楂、华中山楂等,多为野生。
由于南山楂的果实个头较小,果肉较薄,而且味道酸涩,所以只能当作中药材使用。
每年8月上旬,是南山楂果实成熟的季节,采收后可直接晒干,或放入沸水中浸烫片刻,捞出来压扁后再晒干,做成山楂饼销售。
二、什么北山楂
北山楂就是咱们平常食用的山楂,别名叫山里红等等,它是蔷薇科植物落叶小乔木山楂及其变种山里红的成熟果实,多为栽培。
北山楂主产于山东省益都(古名青州府)、临朐、沂水、安邱,以及华北地区,河南新乡地区也有生产。
由于北山楂的果实个头较大,果肉较厚实,酸甜好吃,口感和味道俱佳,所以北山楂多数是当作水果食用,其中的某些品种还可以药食两用。
每年10月份是北山楂果实成熟的季节,采收后当水果销售,或者趁鲜切成楂片晒干,当作中药材销售。
北山楂有很多的品种和产地,但只有山东省益都市的青州敞口山楂为药食两用品种,当水果食用或药用俱佳,是益都市的出口创汇产品之一。
三、南山楂好还是北山楂好
如果从药用功效上来说,南山楂和北山楂的功效是相同的,目前尚无任何官方资料能够证明哪种山楂功效更好些。
但是,由于南山楂带有较明显的酸涩味,所以多数人并不喜欢服用南山楂,入药多数还是选择北山楂。
四、如何区分南山楂和北山楂
南山楂和北山楂的鲜果很好区分,个大肉厚,味道酸甜可口的为北山楂,个小肉薄,味道酸涩难咽的为南山楂。
制成干品的南山楂和北山楂怎么区分呢?其实也不难——
1、北山楂多数情况下是切成片晒干的,晒干后也能明显看到个头很大,果肉很厚实,且味道酸甜可口。
2、南山楂可直接晒干,也可以压成饼状晒干,但无论怎么加工,都可以明显看出来果肉很薄,且味道酸涩难咽。
多说两句:
山林果和湖北山楂是常见的药用北山楂伪品,肉质比北山楂较枯瘪,气味也略淡,不可入药,购买时要注意鉴别。
美食其实是生活中国非常重要的调味品,当人看见美食时会心情愉悦,当人们吃到美食时就会感觉到被治愈,这就是食物对人最大的意义吧。那么,97美食网小编特为您推荐"美食知识问答:鸡油好还是猪油好!?",请您翻阅!
鸡油俗称黄油,内含少量蛋白质,比较有营养,而且热量比猪油低。但以下几种情况要少吃鸡油:胆道疾病患者胆囊炎和胆结石症经常发作者,因鸡脂肪的消化需要胆汁参与,过多的鸡油会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。胃酸过多者不宜多吃,因为鸡油有刺激胃酸分泌的作用,有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜多吃。肾功能不全者不宜多吃,因为鸡油内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于其肝肾对蛋白质分解物不能及时处理,吃多了鸡油会引起高氮质血症,加重病情。鸡油和猪油都属于饱和脂肪酸,尽量少吃为好。个人建议吃植物油。(如大豆油、菜籽油都不错。另外,麻油有消除胆固醇和降低血脂的作用)
粉葛和葛根是两味不同的中药材,但同功同效,粉葛药食两用,适合煲汤或煮糖水等吃法,葛根只适合煎成中药汤剂服用。
咱们平常所说的葛根,其实包括粉葛和柴葛。但是,如果按照药典的规定,从严格意义上来说,粉葛和葛根是两味不同的中药材。
粉葛指的是豆科植物甘葛藤的干燥根,也叫甘葛,因淀粉含量较高而被人们称为粉葛。葛根指的是豆科植物野葛的干燥根,也叫野葛或药葛,因粗纤维含量较高而被人们称为柴葛。
粉葛和葛根的植物来源不同,口感也不同,但两者的药用功效却是相同的,同功同效。
但是,由于粉葛的淀粉含量比较高,清甜好吃,口感和味道都非常适合食用。如果你打算煲糖水、煲汤,或者加工成各种养生药膳,选用粉葛更好些。
葛根的有效成分葛根素含量较高,大约是粉葛的3倍以上,但口感实在太差了,所以它只适合煎汤服用,或者卖给药厂提取有效成分。
总之,如果您打算食疗养生,选用粉葛才是比较明智的。如果用于配制中药汤剂,选用葛根才是效果最好的。
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营养分析
1. 色拉油和调和油中均不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇,对机体有保护作用;
2. 含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血胆固醇的作用,在一定程度上可以预防心血管疾病;
3. 含有一定的豆类磷脂,有益于神经、血管、大脑的发育生长。
相关人群一般人都能食用
猪油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。
相关人群
一般健康人可以食用。
1. 寒冷地区的人适合多食;
2. 老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者都不宜食用。
食物相克
猪油不可与梅子食用。
当然是动物奶油,植物奶油是对人体有害的
氢化油,俗称“植物奶精”、“植脂末”、“起酥油”、“植物奶油”、“植物黄油”。在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和饼干等食品焙烤领域广泛使用。油炸食物如炸鸡、薯条、盐酥鸡等。除此之外,氢化油还藏身于巧克力、冰淇淋、奶油饼干、方便面、蛋黄派、咖啡伴侣(奶精)和奶油面包等食品中。速食食品中大都含有此添加剂。这些让人嘴馋的食物,要美味也都得靠氢化油。植物奶油产生大量反式脂肪酸,增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险,世界各国已纷纷对此进行限制。
很多人喜欢喝牛蒡茶养生,但这个牛蒡茶到底是经过发酵的好,还是不发酵的好呢?今天咱们来聊聊这个话题吧。
牛蒡茶是用2年生牛蒡根炮制的养生茶,目前可分为发酵牛蒡茶和生晒牛蒡茶两大类别。
所谓发酵牛蒡茶,就是把牛蒡根经过“低温渥堆”或“中温渥堆”技术发酵后制作的养生茶。
经过发酵的牛蒡茶香味更浓郁,口感更好,比生晒牛蒡茶更好喝。而且,发酵牛蒡茶的可溶性成分含量也提升很多,营养更容易被身体吸收。
既然发酵牛蒡茶具有那么多优点,是不是说明发酵牛蒡茶比生晒牛蒡茶更好呢?其实未必。
如果您只是喜欢喝牛蒡茶,并不希望它能给你带来某种养生效果,那么发酵牛蒡茶无疑就是最好的选择。
但是,如果您希望通过喝牛蒡茶达到某种养生效果,就必须选择生晒牛蒡茶了。
要说清楚这个问题,咱们先来看看牛蒡根的正确炮制方法吧。
据《山东省中药材标准2023年版》记载:“于10月间采挖2年以上的根,除去杂质,洗净,晒干。”
请各们朋友注意“晒干”这个词,这条规定明确告诉我们,只有晒干的牛蒡根才具有药性,才能作为中药材使用,才具有药用养生的功效。
发酵牛蒡茶虽然好喝,可溶性成分也增加很多,但发酵过程会导致很多成分发生变化,发酵结束后的牛蒡到底还有没有药性呢?官方至今尚无定论。
这就跟绿茶和红茶一样,虽然都是用茶叶炮制的,养生功效却有很大差别,适应的人群也不同。
所以,经过发酵的牛蒡茶只能当作日常养生的茶饮,其药用功效到底啥样没有人知道,目前不能当作中药材使用。
淡水珍珠和海水珍珠在生产方法、品质和个头等多个方面都有明显区别,做首饰以海水珍珠为佳,做珍珠粉以淡水珍珠为佳。
一、海水珍珠
海水珍珠是在海水中养大的珍珠,属于有核珍珠,需要在贝体中人工植入珠核,珍珠就围绕着这枚珠核生长,一个贝体只能生产1-2枚珍珠,个头较大,而且多数都是正圆形的珍珠。
海水珍珠的光泽更亮,更通透,看起来比淡水珍珠更滋润,手感也比较细腻,而且耐腐蚀,抗酸碱性的能力较强。
正是因为海水珍珠拥有上述优点,所以它更适合用来制作各种精美的饰品。
二、淡水珍珠
淡水珍珠是在淡水中养大的珍珠,属于无核珍珠,生产过程中不需要人工植入珠核,所以淡水珍珠都是纯天然的无核珍珠。
但是,没有珠核的淡水珍珠个头较小,一个贝体最多可以生产出30-40枚珍珠,产量较高,但却很少有正圆形的珍珠,形状各异,长得比较随便。
淡水珍珠的手感不如海水珍珠细腻,摸上去有种涩涩的感觉,光泽度和通透度也不如海水珍珠,看起来没有那么滋润。
三、做珍珠粉用哪种珍珠好
海水珍珠虽然品相比较好,价格也比较昂贵,但却不适合加工成珍珠粉。这是因为海水珍珠里面有珠核,用它加工的珍珠粉纯度不够。
最适合加工成珍珠粉使用的只有淡水珍珠,它没有珠核,加工出来的珍珠粉纯度较高,属于高纯度珍珠粉,没有任何杂质。
所以,咱们购买珍珠粉一定要选淡水珍珠粉,因为海水珍珠粉的纯度不够,只适合用来加工成各种各样的首饰。
注意事项:
有些商家会把品相较差的次品海水珍珠做成珍珠粉,并且声称海水珍珠粉效果更好,这是骗人的,大家别信。
牛肚买回洗净,烧半锅水,以没住牛肚为宜,水开放入八角,花椒,姜和肉一起煮,加香料是为了去牛肉的腥味,买回的牛肚一般不太烂,所以要再加工,当然如果你买到很烂的牛肚就不必再煮,煮肉时间以将肉煮烂为止,可以用筷子扎肉,待能轻松扎透就可以关火了,捞出肉后沥水放凉,切成肚丝备用.然后准备四川豆瓣,葱丝,姜丝,发好的木耳,青\红椒丝,炒锅下油,油热后放豆瓣,葱丝,姜丝,炒香后,放木耳和青椒丝,再加些白糖,盐(少放.豆瓣有咸味)味精,然后倒入备好的肚丝,翻炒后出锅,喜欢吃特辣的可以在炒豆瓣时加入几个红尖椒,这种做法我觉的很好吃,你可以试试.
调味品的种类琳琅满目,调味方法千变万化。把调味料一股脑儿都倒下去是万万不可的。正确顺序应为糖、酒、盐、醋、酱油、味精。
糖除能调和口味、增进菜肴色泽的美观外,还可以供给人体丰富的热量。菜中加糖,能增加菜的风味;腌肉中加糖,能促进胶原蛋白质膨润,使肉组织柔软多汁。也就是说,糖可以在炒菜前就加入。
盐可使蛋白质凝固,因此烧煮含蛋白质丰富的原料(如鱼汤),不可以先放盐。最好等汤煮好快起锅时再放盐。但如果炒蔬菜,则可以早点放盐,这样蔬菜熟得快。在煮肉或土豆时,加上少量醋容易炖烂,味道也好。味精在70℃至90℃时使用效果最好,因此一定要在菜起锅之后放。
如果使用多种调味料,则在放入的顺序上还有讲究。最理想的次序是:先放白糖,后放盐、醋、酱油,最后放味精。煮食物开始时,先放入白糖,等到约五分熟的时候,再依次放入盐、酱油等。另外,有些菜需要的酒,最好在糖之后放入,能去除腥味及软化食物,酱油和味精留到最后,可以保存它们特有的风味。
枳实和枳壳是中药材中的“亲兄弟姐妹”,两者有着极为密切的关系,但功效和来源也有很大区别,是两味不同的中药材。
一、枳实和枳壳是不是同一种中药材
在我国第一部本草专著《神农本草经》之中,只记载了枳实,为芸香科植物酸橙及其栽培变种的干燥幼果,并没有枳壳这味中药材。
直到初唐时期,《新修本草》才提到了枳壳:“枳实,晒干乃得,阴便湿烂也。用当去核及中瓤乃佳。今云用枳壳乃尔。”
《新修本草》的这段话明确告诉我们,将枳实去掉果核和果瓤后,剩下的部分就是枳壳。
当时的人们把枳实和枳壳看作同一种药材,说枳壳只是去掉果核和果瓤的枳实,治疗效果比枳实更好罢了,功效并没有区别。
唐朝灭亡之后,中国历史进入了五代十国时期,当时的药学专著《药性论》,首次把枳实和枳壳的功效做了区分,认为两者的功效还是有区别的。
直到宋朝时期的《开宝本草》,枳壳才开始真正从枳实中独立出来,被单独作为一味中药材正式收载。
从此以后,枳实和枳壳才完全分化,成为两味不同的中药材,其中枳壳的定义也发生了变化。
二、枳实和枳壳有什么区别
我国中药材的现行权威依据就是《中国药典》,所以今天咱们就以《中国药典》为标准,来聊聊枳实和枳壳之间的区别。
枳实和枳壳的加工方法没啥区别,都是自中部横切为两半,晒干或低温干燥。两者主要有如下区别——
1、药材来源:枳实为芸香科植物酸橙及其栽培变种或甜橙的干燥幼果;枳壳为芸香科植物酸橙及其栽培变种的干燥未成熟果实。
2、采收方法:枳实于每年5~6月收集自落的果实入药;枳壳于每年7月果皮尚绿时采收入药。
3、功效不同:枳实有破气消积,化痰散痞的功效,行气作用较强,兼可化痰;枳壳有理气宽中,行滞消胀的功效,枳壳行气作用缓和。
4、主治不同:枳实主治积滞内停,痞满胀痛,泻痢后重,大便不通,痰滞气阻,胸痹,结胸,脏器下垂等症;枳壳主治胸胁气滞,胀满疼痛,食积不化,痰饮内停,脏器下垂等症。
其实,枳实和枳壳最明显的区别就是采收时间不同——
酸橙和甜橙的幼果容易自落,每年5-6月份都会落下大量幼果,从地上捡起来晒干后就是枳实。
酸橙没有掉落的幼果会继续生长,到7月果皮尚绿时采摘下来,晒干后就是枳壳。
请大家注意了!枳实可以是酸橙的干燥幼果,也可以是甜橙的干燥幼果,但枳壳只能是酸橙的干燥未成熟果实。
多说两句:
1、枳实是所有行气药中对于痞闷、痞满效果相对最好的药,无论什么原因引起的胸腹痞满,一般都会考虑枳实。而枳壳行气作用缓和,一般只用于“胸胁气滞,食积不化,痰饮内停”等症。
2、孕妇慎用枳实和枳壳,因为它们能引起子宫强力收缩,孕妇服用后有导致流产的风险。
3、《新修本草》认为枳壳的效果更好些,然而大量临床数据证明,枳实的治疗效果更胜一筹。所以咱们不要盲目崇拜古人,因为古人也会犯错。
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