常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”国人非常看重食疗，在长期的生活中，食疗越来越被科学所证明。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？小编收集并整理了“荷叶加决明子的作用有哪些”，相信你能从中找到需要的内容！
荷叶茶和决明子茶都是一种非常有保健作用的茶叶。如果将荷叶和决明子茶进行混合的话，对于我们身体来说是非常有好处的。在生活中我们可以多喝一些荷叶和决明子茶。首先，荷叶具有保健的功效。在夏天的时候可以自己做一些荷叶茶能够清热消暑。同时，荷叶茶具有调节血脂的功能。能够有效地防止高血脂和高血压的发生。还能够降低冠状动脉粥样硬化的发病率。决明子也是一种非常有营养的食品。能够具有保健的作用。决明子最大的优点就是调节脾和肝的功能。同时还能够明目。
荷叶茶的基本功效就是清暑利湿、止血散瘀、瘦身减肥、通便利尿、健脾护肝、益阳归心等，而决明子则具有润肠通便、清肝明目、益肾健脾、瘦身减肥等功效，两味花草茶的滋味都是苦且涩。
《本草经疏》：“决明子，其味咸平，《别录》益以苦甘微寒而无毒。咸得水气，甘得土气，苦可泄热，平合胃气，寒能益阴泄热，足厥阴肝家正药也。亦入胆肾。肝开窍于目，瞳子神光属肾，故主青盲目淫，肤赤白膜，眼赤痛泪出。《别录》兼疗唇口青。《本经》久服益精光者，益阴泄热、大补肝肾之气所致也。”
在生活中我们可以自己做一些荷叶和决明子的茶。首先，对于一些想要减肥的女生来说是非常有效果的。因为荷叶和决明子都是具有减肥功效的物质。而且荷叶和决明子对我们身体来说是基本上没有伤害的。另外，荷叶还具有调节血脑血管的功能。能够有效的降低心脑血管疾病的发生。决明子也是一种非常好的物质。长期的使用决明子能够调节肝脾。另外能够通肠润便。防止出现便秘的发生。
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决明子荷叶茶的功效有哪些
决明子荷叶茶具有一定的减肥效果，另外对身体也有很好的调养效果，能够清肝泻火，明目养肝，能够很好的去除脂肪，尤其是对于高血压患者较有效的降低血脂，具有一定的养生功能，唯一需要注意的是不要饮用的过多或身体素质不好或营养不良的人士要少喝，避免出现负面的效果与作用。
决明子茶用法：决明子30克，适量荷叶(或者用决明子粉10克)。
用法：开水冲泡。
功效：能降压降脂，润肠通便。
决明子茶治疗眩晕20例疗效观察
目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效。
方法：以决明子茶治疗眩晕20例。
结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例，显效7例，无效1例，总有效率95%。
结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效。
桃仁决明蜜茶
原料：桃仁10克加草决明子12克。
用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
以上我们看到决明子荷叶茶的功效还是很好的，对于想要减肥的人士可以尝试这方面，另外它对高血压或心脑血管人士也具有一定的调养效果，可以一定程度的促进降低高血压和高血脂。对于肝火虚旺的人群具有清肝利目的效果，是很不错的茶饮。
荷叶茶和决明子的功效和作用有哪些
荷花是一种非常美丽的花朵，我们在荷塘赏花的时候往往都是看荷花，目光却不会在荷叶上有所停留，因为荷叶只是荷花的陪衬品，大家也许不知道这样默默无闻的荷叶除了有这样高尚的品质之外其实对我们是有很大帮助的，那么荷叶茶和决明子的功效和作用又有哪些呢？
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
决明子：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。龙荷山茶就是荷叶决明子茶的典型代表！
1，此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
2，清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效
1，体瘦气血虚弱者慎服。2，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌服。
以上就是荷叶茶和决明子的功效和作用，这两者对我们的身体是非常有帮助的，荷叶是多年生长在水里的一种草本植物，对三高人群有很大的帮助，还能预防各种疾病，而决明子也有治疗高血压的效果，所以我们在平时可以经常食用，会有意想不到的效果。
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