茭白猪蹄除皱汤

食材明细：

主料：：猪蹄1个，茭白50g，通草10g，

辅料：：生姜适量，火麻油适量，盐适量，

茭白通草猪蹄汤的做法步骤：

1.将茭白洗净，切片。

2.将猪蹄刮洗干净，剁块。

3.锅中注水烧开，放入猪蹄块焯烫变色，捞出。

4.另起锅，注水，放入茭白片、猪蹄块。

5.大火煮开，转小火煮至猪蹄块烂熟。

6.淋上一勺火麻油，撒入盐、味精调味，搅匀。盛出即可食用。

小贴士：

1、茭白以嫩茎肥大，多肉，新鲜柔嫩，肉色洁白，带甜味者为最好，如发生茭白黑心，是品质粗老的表现，不堪食用。
2、茭白以春夏季的质量最佳，招牌营养素比较丰富。
3、火麻油适合不适合高温煎炒，这样会失去其营养价值，最好是菜品或者汤品出锅的时候淋上一点即可食用，尤其对缓解老人及产后便秘效果尤为明显，且产妇吃了颗预防宝宝便秘，同时火麻中的亚麻酸对宝宝智力发育有很大的帮助。

食材明细：

猪蹄750克，茭白150克，盐6克，味精3克，料酒5克，姜5克，大葱10克

猪蹄茭白汤的做法步骤：

1.猪蹄刮洗干净，茭白去皮切片备用；

2.猪蹄放入锅内，加入清水煮沸，撇去浮沫，加入葱段、姜片、酒、精盐，转用文火焖煮酥烂，放入茭白片，再煮5分钟，加入味精调味即成。

食材明细：

猪蹄800克，茭白150克，盐6克，味精3克，料酒10克，姜5克，大葱10克

猪蹄茭白砂锅的做法步骤：

1. 将猪蹄刮洗净；

2. 茭白去皮切片待用；

3. 葱切段，姜切片备用；

4. 将猪蹄放入砂锅内，倒入清水烧沸，撇净浮沫，加入葱段、姜片、料酒、精盐；

5. 用小火煮酥烂，放入茭白片，再煮5分钟，加入味精调好口味即可。

食材明细：

蛋黄1个，蜂蜜1匙，面粉1匙半，咖啡粉2钱。

咖啡除皱面膜的做法步骤：

1、将脸部清洁干净。

2、将上述材料充粉份搅拌均匀，敷于脸部。

3.、约10-15分钟后，用温水洗净。

4、轻轻按摩脸庞，使脸部微热，以化妆水轻拍即可。

食材明细：

主料：：茭白285克，猪蹄575克，黑木耳8克，

辅料：：料酒适量，生抽适量，盐适量，白糖适量，

黑木耳茭白煮猪蹄 的做法步骤：

1.食材：茭白、猪蹄（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）

2.将茭白剥壳清洗一下。

3.放在案板上切开，待用。

4.将已焯好的猪蹄和已泡发清洗好的黑木耳下入高压锅中。

5.接着，加适量的料酒。

6.加入一些清水。

7.盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。

8.焖至没气后开盖。

9.然后，合入切好的茭白翻动一下。

10.最后，加适量的生抽。

11.加适量的盐。

12.加适量的白糖。

13.调味煮开，煮上4——5分钟，即可。