和风山药泥

这个季节将蓝莓和樱桃搭配起来，不仅可以增加风味儿，营养也更丰富了呢。重点是给宝宝吃就不需要再熬酱了，天然健康又省事！不过樱桃属于温性水果，建议宝宝一次不要吃太多哦，以免上火！

材料：

蓝莓20g，樱桃30g，山药一段，配方奶20ml，

★樱桃蓝莓山药泥★的做法的做法步骤：

步骤1，准备食材。配方奶主要为了一会调节山药的湿度，一点点就够了，牛奶也可以的。

步骤2，山药去皮，切小块，上锅蒸至可以用筷子轻松扎透的程度，大概蒸十五分钟左右。（辅食机蒸也行哈）

步骤3，樱桃蓝莓用淡盐水浸泡洗净。可以将樱桃用小刀沿着中间划一圈，然后一扭就开了，再扣去核就可以。

步骤4，全部去核去把，将樱桃处理好。

步骤5，把蓝莓和樱桃倒入搅拌杯，不需要加水。

步骤6，直接搅拌成蓝莓樱桃泥。

步骤7，用滤网过滤下残渣和蓝莓籽。因为比较粘稠，所以泥不会直接流下去，需要用勺子不停的按压过滤。

步骤8，过滤好的就介个样纸啦！

步骤9，山药蒸好后，用研磨碗碾压成山药泥。但是会有一点。一点点倒入配方奶，然后再继续碾压。

步骤10，碾压成这种细腻顺滑的状态就可以了。

步骤11，这步喜欢凹造型的就来做吧！懒得弄，就直接把山药泥弄碗里...裱花袋套好裱花嘴，将山药泥放入裱花袋。

步骤12，挤出一坨，还有可以再挤出一坨。

步骤13，淋上樱桃蓝莓泥。

步骤14，多余的泥可以放入辅食盒中保存，冷藏当天吃完，冷冻的话建议3天哦!

女孩子一定要更爱自己一点，冷的冰的东西尽量要少吃一些。但是人的味觉很奇怪，有时候莫名其妙的就会特想吃某一种食物。例如我冬天就特想吃冰淇淋，明知道不能吃还想吃怎么办？来个蓝莓山药泥吧！山药有补脾养胃，生津益肺的功效，蓝莓富含丰富的花青素，眼睛非常喜欢，这样吃不仅美味还健康。做法也特别简单：山药蒸熟后剥去外皮用擀面杖擀成细腻的泥状，用裱花嘴挤出造型，再淋上蓝莓酱就可以了，很像冰淇林的感觉吧？

材料：

山药400克，蓝莓酱100克，凉白开适量，炼乳2汤匙，牛奶80克，，

【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”的做法的做法步骤：

步骤1，准备原料：山药400克、蓝莓酱100克、炼乳2汤匙、牛奶80克、凉白开适量。

步骤2，蒸锅中加入适量水，山药洗净后切成段装盘放入蒸锅。

步骤3，用大火蒸30分钟左右，直到山药变软（可以用筷子扎一下，能用筷子戳透即可关火）。

步骤4，取出蒸好的山药晾凉后剥去外皮。

步骤5，把剥好的山药放入保鲜袋，用擀面杖擀成细腻的泥状。

步骤6，放入小锅中加入2汤匙炼乳。

步骤7，用勺子搅拌均匀。

步骤8，加入80克牛奶。

步骤9，用勺子充分搅拌均匀。

步骤10，取4汤匙蓝莓酱放到一个小碗里。

步骤11，加入适量凉白开搅拌均匀。

步骤12，把裱花嘴装入裱花袋中，装上搅拌好的山药泥。

步骤13，用裱花嘴挤出造型（我挤的太丑了）。

步骤14，将调好的蓝莓酱淋到挤好的山药泥上，就可以开动了。

第一次吃山药，是小时候妈妈在市场买来，加了各种干果为我们煲了甜蜜的糖水粥；第二次际遇，便是在水木清华的荷园餐厅，在带皮黄牛肉和鱼香茄子煲上来后，服务员小姐托着上面洒了朱古力针，以山楂片做底的山药泥儿奉上了桌，好友不喜甜食，我一个人把它消灭得干干净净。今天趁着我的柠檬蜜浆复制下.参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料：

山药适量，蓝莓酱适量，青柠檬3个，蜂蜜150ml，牛奶适量，食盐少许，碎果仁少许，浓酸奶15ml，紫薯汁5ml，，

酸甜蜜渍蓝莓山药泥的做法的做法步骤：

步骤1，选外表周正的山药，戴厨房手套刷洗干净后去皮，不然山药的粘液会刺激皮肤，使皮肤瘙痒难忍～不想这么麻烦的话，可以洗净山药后直接上锅蒸，蒸熟后去皮简直轻而易举哈～

步骤2，去皮后切长条——方便蒸熟～锅中烧水，将山药条码放在盘中，进行蒸制～约20分钟后就可以出锅啦~

步骤3，将蒸好的山药泥倒入大碗中，用勺子碾压成山药泥，加少许盐(要想甜，加点盐，嘻嘻～)，再淋上适量的牛奶，搅拌均匀～

步骤4，青柠檬切口，连同果粒一起挤入碗中，淋上蜂蜜，制成酸甜酱～

步骤5，把刚才调好的山药泥倒入酸甜浆中，加上提前榨好的紫薯汁15ml,调要匀即可～

步骤6，超市买来的蓝莓酱，很是美味呢，一起拌入吧～

步骤7，取漂亮器皿一个，盛入山药泥适量，淋上浓浓的蓝莓酱，再泼上浓酸奶，自己再随意取些碎果仁点缀一下，就可以美美地享用啦～

步骤8，也可以淋草莓酱哦，味道同样妙不可言～

“蓝莓山药泥”是一道很不错的滋补营养美容甜品哦。酸酸甜甜宝贝吃的好开心。(^_^)

材料：

山药1根，白砂糖10g，蓝莓酱2勺，凉开水50g，

蓝莓山药泥嘉宝笑容厨房的做法的做法步骤：

步骤1，山药去皮，切段，(可以戴上一次性手套来削皮，避免汁液弄在手上很痒。)

步骤2，削好皮的山药放入盘子中，上锅隔水蒸熟。(可以拿筷子试一下扎透即可。)

步骤3，山药蒸熟后取出，加入细砂糖，用勺子压成山药泥，(很容易压碎，使用搅拌机也可以的。)用磨具做出形状，这一步可以根据自己喜欢来做形状，没有特别要求。我用的是凤梨酥的磨具。

步骤42，勺蓝莓酱加入凉开水调和均匀，一定要充分搅拌均匀。

步骤5，淋在山药泥上即可食用。好美(^_^)

步骤6，看小家伙吃的，嘴巴张那么大呀！(^_^)

山药配上蓝莓果酱十分抢眼，今儿我也来试一试这款甜品。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#

材料：

山药200G，蓝莓酱适量，

蓝莓山药泥寻人启事的做法的做法步骤：

步骤1，准备食材。把山药洗净，去皮。

步骤2，山药上笼屉蒸熟

步骤3，把山药碾碎成泥

步骤4，用模具弄个形状

步骤5，蓝莓酱和一点儿温凉白开搅匀

步骤6，把蓝莓汁浇在山药泥上即可