不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？于是，小编为你收集整理了桑葚山药泥的做法。更多信息请继续关注本网站。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。山药是一种高营养低热量的美食，还能减少皮下脂肪的堆积，所以适量吃山药可以预防肥胖。今天我选用的是铁棍山药，它的特点就是蒸出来很软糯，做甜品的首选。
材料：
铁棍山药300克，炼乳适量，桑葚果酱50克，，
桑葚山药泥的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有食材。
步骤2，山药洗净去皮。
步骤3，放入锅中蒸熟。
步骤4，蒸好的山药用勺子撵压成泥。
步骤5，挤入适量的炼乳搅拌均匀。
步骤6，将山药泥放入裱花袋.
步骤7，挤出花形.
步骤8，淋上桑葚果酱，即可享用。
步骤9，撰写制作步骤
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草莓山药泥的做法
加了牛奶的山药泥吃起来更加的滑，一不留神还以为自己吃的是冰激凌…
材料：
山药适量，牛奶适量，白砂糖1勺，草莓酱2勺，
草莓山药泥的做法的做法步骤：
步骤1，山药洗干净。
步骤2，放到蒸笼里。
步骤3，上火蒸熟。
步骤4，蒸熟之后去皮。
步骤5，掰成小块放到料理杯里。加一勺白砂糖和适量的牛奶。
步骤6，打成泥状
步骤7，用冰激凌勺挖出打好的山药泥，放到小碗里。
步骤8，一勺草莓酱加入多一倍的水，搅拌均匀。
步骤9，淋在山药泥上即可。
步骤10，冷藏一下超级像冰激凌
步骤11，撰写制作步骤
蓝莓山药泥 的做法
山药中含有大量淀粉及蛋白质、Ｂ族维生素、维生素Ｃ、维生素Ｅ、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。山药对于爱美的美眉们来说，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。山药还能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。在民间，山药是人所共知的滋补佳品。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，所以被誉为“黄金浆果”，“果中之王”，日本称之为“视力果”。蓝莓还被称为“口服的皮肤化妆品”。蓝莓中的花青素改善皮肤弹性、减少皮肤病和皱纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。花青素由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。蓝莓山药泥，是一道很不错的滋补营养美容甜品哦
材料：
山药，蓝莓酱，盐少许，牛奶，蜂蜜，，
蓝莓山药泥 的做法的做法步骤：
步骤1，山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了。而且这种山药蒸熟后很容易去皮的。
步骤2，把山药去皮。
步骤3，用土豆泥压子把山药压成泥，加一点点盐，山药泥会更甘甜，如果山药太干，可以适当放些牛奶稀释一下，口感也会更好。
步骤4，装入裱花袋中，挤成自己喜欢的形状，如果没有裱花袋，可以随便放盘中也可以的。
步骤5，蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，一定要充分搅拌均匀，淋在山药泥上即可。
红豆山药泥的做法
学着如此做零食，不用水不用油，香甜绵软，营养又美味，孩子爱吃。
材料：
山药2根，蜜红豆适量，
红豆山药泥的做法的做法步骤：
步骤1，山药的皮去掉，然后用水清洗下，并用刀切成小段。
步骤2，将处理好的山药放入蒸锅蒸熟，将山药蒸至用筷子可以轻松扎透的状态就可以了。
步骤3，山药蒸熟后，将其盛入碗中，然后用擀面杖或者勺子将山药压成泥状。
步骤4，将蜜红豆倒在压好的山药泥上。
步骤5，将山药泥和蜜红豆混合均匀。
步骤6，将混合好的山药泥移至保鲜膜上，然后在山药泥上面再盖上一层保鲜膜，用擀面杖将其擀成薄厚均匀的饼状，准备模具压成喜欢的图案就可以了，如果没有模具的话，也可用瓶盖压成圆形。
步骤7，成品！
蓝莓山药泥的做法
自制小甜品没那么多的添加剂没那么多的糖分没那么多的热量困扰用最最健康的食材--山药简简单单的步骤清新甜蜜的味道谁会不爱呢，：）
材料：
山药300g，牛奶100ml，盐适量，白糖适量，蓝莓酱适量，，
蓝莓山药泥的做法的做法步骤：
步骤1，山药去皮切小块
步骤2，隔水大火蒸8-10分钟
步骤3，用勺子碾碎山药
步骤4，将山药泥放进料理机，加入适量牛奶
步骤5，一点盐和白糖
步骤6，搅拌10-20秒，成山药细泥
步骤7，山药泥倒入容器，轻磕两下，消除纹路
步骤8，点缀蓝莓酱即可
山药红豆槐花泥的做法
材料：
长山药一根，红豆100克，槐花适量，白糖50克，
山药红豆槐花泥的做法的做法步骤：
步骤1，红豆泡一夜水，食材洗净，长上药削皮切块上锅蒸，红豆在山药底下加一勺汤用水煮（为了节约时间）
步骤2，这是红豆在水中住的图片
步骤3，十五分钟后，把山药取出，捣成泥后放白糖，槐花，红豆煮熟后也倒入，拌匀
步骤4，放入微波炉微一分钟
步骤5，成品图
★樱桃蓝莓山药泥★的做法
这个季节将蓝莓和樱桃搭配起来，不仅可以增加风味儿，营养也更丰富了呢。重点是给宝宝吃就不需要再熬酱了，天然健康又省事！不过樱桃属于温性水果，建议宝宝一次不要吃太多哦，以免上火！
材料：
蓝莓20g，樱桃30g，山药一段，配方奶20ml，
★樱桃蓝莓山药泥★的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。配方奶主要为了一会调节山药的湿度，一点点就够了，牛奶也可以的。
步骤2，山药去皮，切小块，上锅蒸至可以用筷子轻松扎透的程度，大概蒸十五分钟左右。（辅食机蒸也行哈）
步骤3，樱桃蓝莓用淡盐水浸泡洗净。可以将樱桃用小刀沿着中间划一圈，然后一扭就开了，再扣去核就可以。
步骤4，全部去核去把，将樱桃处理好。
步骤5，把蓝莓和樱桃倒入搅拌杯，不需要加水。
步骤6，直接搅拌成蓝莓樱桃泥。
步骤7，用滤网过滤下残渣和蓝莓籽。因为比较粘稠，所以泥不会直接流下去，需要用勺子不停的按压过滤。
步骤8，过滤好的就介个样纸啦！
步骤9，山药蒸好后，用研磨碗碾压成山药泥。但是会有一点。一点点倒入配方奶，然后再继续碾压。
步骤10，碾压成这种细腻顺滑的状态就可以了。
步骤11，这步喜欢凹造型的就来做吧！懒得弄，就直接把山药泥弄碗里...裱花袋套好裱花嘴，将山药泥放入裱花袋。
步骤12，挤出一坨，还有可以再挤出一坨。
步骤13，淋上樱桃蓝莓泥。
步骤14，多余的泥可以放入辅食盒中保存，冷藏当天吃完，冷冻的话建议3天哦!
简单的山药泥
食材明细：
主料：：山药300克，
辅料：：牛奶一袋，
配料：：草莓酱10克，
简单的山药泥的做法步骤：
1.买的山药，是那种糯而且甜的，千万不要买很粗的那种山药，那种是脆的，不能做山药泥。
2.草莓酱，买的，也可以自己做。
3.将山药洗干净。
4.削皮，山药比较细而且很滑，削皮的时候要小心手哦。
5.将削好了皮的山药切成段，如果为了快点蒸熟，也可以切成很小的段。
6.放进蒸锅，蒸十五到二十分钟。用筷子能轻松扎透就是熟了。
7.蒸好了山药出锅喽，很简单吧~
8.按压成泥，我用了捣蒜的石柱，轻轻按下去就扁了。这时也可以加入牛奶，特别香甜。
9.用筷子聚拢，要向一个方向划，这样比较好看，像冰淇淋的形状。
10.适量的草莓酱，我喜欢吃甜，放的多一些。好了，带着温度的山药泥很好吃哦。
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