肺炎草茶

食材明细：

鱼腥草500克

鱼腥草茶的做法步骤：

1. 将鱼腥草择去杂质，清水洗净,沥干水；

2. 鱼腥草捣汁，煎煮一沸，去渣取汁，频饮。

小贴士：

1.制作此茶可根据需用量的多少增加或减少鱼腥草的用量，一般情况下鱼腥草的用量为250克至1000克。2.此茶也可选用干品鱼腥草，用量为30至60克，制作过程中干鱼腥草洗净后用冷水浸泡2小时后,煎煮一沸，去渣取汁，即可饮用。此茶具有清热解毒，消痈排脓，利水通淋的作用。

食材明细：

主料：：鲜鱼腥草100g，

辅料：：水600g，

鱼腥草茶的做法步骤：

1.新鲜的鱼腥草，连根共100克，清洗干净

2.切段

3.切好的鱼腥草放入养生壶里，加水600毫升

4.切好的鱼腥草放入养生壶里，加水600毫升

5.煮10分钟即可

6.煮好的茶再用养生壶的滤芯过滤一下，就可以饮用了。给小宝宝喝的话，一定要过滤一下。大人喝不过滤也可以。

7.煮好的消炎去火的鱼腥草茶，效果很不错的哦。点缀了一粒枸杞为了拍照时颜色好看。

小贴士：

我用的新鲜的鱼腥草，也可以从药店买干品

食材明细：

主料： 玫瑰花 5g，

调料： 冰糖 适量，

柠檬草玫瑰茶的做法步骤：

1.将柠檬草用沸水泡开。

2.净置片刻，等茶汤变色。

3.将玫瑰与冰糖放入杯中。

4.将泡好的柠檬草茶冲入即可。

食材明细：

五爪金英20g，山九层塔20g，黄水茄20g，木棉20g，水鸡爪20g，苦地胆20g，眝麻根20g，杠香藤20g，榄仁叶20g，柳仔茄20g，水3000㏄，红糖适量

官草保肝茶的做法步骤：

1.将所有材料洗干净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转以小火熬煮1小时。

2.将所有材料过滤后，依个人喜好加入适量红糖或冰糖（亦可不加糖），放凉后冰于冰箱即可。

食材明细：

罗汉果半个，红枣5个，甘草3克，冰糖适量

罗汉果草茶的做法步骤：

第1步罗汉果洗净，拍碎红枣、甘草洗净

第2步锅中加清水，放入罗汉果、红枣、甘草大火煮开，关火将罗汉果、红枣、甘草倒入茶壶中，放入冰糖，即可饮用，可用沸水多次冲泡

小贴士：

厨房小语：1、罗汉果很甜，冰糖要酌量面放 2、可用沸水多次冲泡