食材明细:
主料::阿胶250g,黑芝麻250g,核桃仁250g,冰糖120g,红枣150g,黄酒400ml,
辅料::枸杞50g,桂圆50g,酸枣仁50g,
酸枣仁阿胶糕的做法步骤:
1.福牌阿胶和东阿阿胶一模一样的质量,价格更公道,所以自己吃,建议选择中华老字号:福牌阿胶!
2.说一下酸枣仁的功效:养肝补肝,安神宁心,敛汗,生津。主治:心烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗和津伤口渴。酸枣要选择河北的酸枣仁!正宗药用酸枣仁!
3.把阿胶块用锤子敲碎,然后把酸枣仁和阿胶一起打粉!
4.打好的阿胶粉,胶香扑鼻而来
5.核桃仁掰成小块,用烤箱烤香~红枣剪条去核~黑芝麻也要炒熟~枸杞桂圆用水冲洗一下。
6.开熬第一步: 热锅,倒入黄酒
7.依次加入冰糖,阿胶粉枸杞,桂圆,红枣,核桃仁,黑芝麻。搅拌均匀
8.把做好的阿胶糕放入托盘里,压紧实。放入冰箱冷藏,最好一夜后再拿出来。冷藏时间短不宜!关于熬胶有什么不懂的可以找我交流,我徵信:sayteam 盆友圈有熬胶小视频,手把手指导熬胶哦~
9.可以先切成这样的长条形状的,切的时候,心里别提那个有多美了
10.把长条切片
11.装袋,真空封口
12.每天一到两片酸枣仁阿胶糕,安神助眠,补血滋阴!
食材明细:
主料::酸枣仁20克,银耳10克,
辅料::红糖适量,
安神酸枣仁银耳糖水的做法步骤:
1.酸枣仁和银耳
2.银耳洗净发泡,变软,掰小朵
3.酸枣仁打碎或研磨碎,用煲汤袋装好
4.加清水800ml烧开,煲酸枣仁45分钟
5.拿起煲汤袋
6.放银耳煲30分钟
7.加入红糖调味
8.经常失眠,可以吃些酸枣仁,有助睡眠
小贴士:
酸枣仁养肝,宁心,安神,敛汗,药理中还起到镇静和安眠的作用。
以上两者可以搭配出一款美颜、安神,助眠的甜品,制作过程非常简单。
犹豫着要买乌鸡还是牛肉的时候,就买了猪心。。酸枣仁功效:1.养心安神,益阴敛汗,2.治肝血不足,虚烦不眠,体虚多汗,津伤口渴猪心功效:1.补充心肌营养的佳品猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。2.安神睡眠猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果功能主治当归:补血;活血;调经止痛;润燥滑肠。主血虚诸证;月经不调;经闭;痛经;症瘕结聚;崩漏;虚寒腹痛;痿痹;肌肤麻木;肠燥便难;赤痢后重;痈疽疮疡;跌扑损伤
材料:
猪心半个(一人份),酸枣仁15g,当归10g,盐适量,红枣五颗,,
酸枣仁猪心汤的做法的做法步骤:
步骤1,把酸枣仁、红枣(去核)泡十五分钟,与猪心、当归一起煮。滚开五分钟,然后保温三四个小时。
步骤2,喝汤前再滚开一次,加盐即可。
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