返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对烹饪美食有什么心得体会吗?小编特地为你收集整理“荔枝肉怎么做 荔枝肉的做法”,但愿对你的学习工作带来帮助。

荔枝肉很多人应该都吃过,今天要教大家做一道特色的荔枝肉,用猴头菇作为主料,加入了胡萝卜、青椒、土豆等,色泽鲜艳,猴头菇营养价值极高,味道酸甜可口,很多人都喜欢吃。

荔枝肉怎么做

食材:

猴头菇300克、胡萝卜100克、青椒1个、土豆100克、食用油20克、蚝油1克、生抽2克、老抽1克、陈醋2克、番茄酱3克、面粉24克、淀粉4克。

荔枝肉的做法:

1、猴头菇切小块,胡萝卜切小块,土豆切小块,青椒切片;

2、面粉加少许清水调配成糊状,放入猴头菇,上浆;

3、锅中倒入食用油,油温烧至6成热,下入猴头菇炸至金黄,捞出;

4、土豆下油锅,炸熟捞出,胡萝卜、青椒下锅过油,捞出;

5、取小碗,放入淀粉、蚝油、生抽、老抽、陈醋、番茄酱,加入少许清水调成汁;

6、锅留底油,下炸好的猴头菇肉、土豆块,翻炒。加入胡萝卜、青椒一起翻炒;

7、最后倒入料汁,翻炒均匀即可。

小贴士:

猴头菇所含的不饱和脂肪酸有利于血液循环,能够降低血液中的胆固醇含量,对于高血压、高血脂患者的治疗有很好的辅助作用。

97msw.cOm延伸阅读

荔枝肉球(2)


食材明细:

主料:纯精肉300克,糖水菠萝100克,

辅料:香菇条,干淀粉,番茄酱,白糖,料酒,盐,米醋,水淀粉各少许,植物油500克(耗100克)

荔枝肉球的做法步骤:

1)把精肉批切成0.3厘米厚的大片,在肉片的一面用刀交叉切上深密的鳞状刀口,再切成3厘米大小的菱形块.然后用料酒、盐拌渍一下,放在干淀粉中滚粘上一层粉,尤其是有刀纹的一面,要均匀地粘满干粉,放入六成热的油锅中炸至卷成球状,使外脆里熟,捞出沥油;

2)原锅中留少量油,下番茄酱、香菇条、糖、盐、醋、水,调成茄汁糖醋卤,再把菠萝切成小丁放卤中,烧开,用水淀粉勾芡,使卤汁稠粘,再放入肉球翻炒均匀即可。

福建荔枝肉(3)


食材明细:

主料:瘦猪肉300克,

辅料:荸荠100克,

调料:大葱15克,红糟50克,白醋10克,酱油10克,白砂糖15克,白皮大蒜5克,蚕豆淀粉10克,味精3克,香油5克,花生油50克

福建荔枝肉的做法步骤:

1.将精肉洗净,切成10×5×1厘米的厚片,再剖上十字花刀,然后再切为3片;

2.马蹄(荸荠)切小块,每粒2~3块;

3.马蹄块与肉片一起用湿淀粉和剁细的红糟抓匀;

4.葱去根须,洗净,取葱白切马蹄葱;

5.酱油、白醋、白糖、味精、上汤、湿淀粉调卤汁待用;

6.锅置旺火上,下花生油八成热时倒入上浆的肉片和马蹄,用勺扒散,待肉剖花成荔枝状时,用漏勺捞起,沥干油;

7.锅留余油,先下蒜末、葱白,煸一下再入卤汁烧沸,随即倒入荔枝肉和马蹄块翻炒几下即成。

荔枝苦瓜怎么做好吃 荔枝苦瓜的做法大全


荔枝苦瓜

苦瓜苦,人人都知道,夏天适量食用点苦瓜可起到消暑去火的作用。但大部分人还是难以承受它的苦味。我也是如此。这次,我尝试将甜的荔枝和苦瓜结合在一起,加入了些许的蜂蜜

食材配方

主料:

苦瓜

150g

荔枝

10颗辅料:

蜂蜜

适量

白醋

适量

凉开水

适量

适量

做法 共13个步骤

1.苦瓜洗净备用。

2.将苦瓜对剖,去瓤。

3.切成薄片。

4.放入加了盐的沸水中略焯即出。

5.入凉水中投凉后沥水捞出。

6.荔枝去壳备用。

7.将荔枝去核分成两瓣。

8.在碗中倒适量蜂蜜。

9.一点点盐。

10.适量白醋、凉开水调成适合自已口味的碗汁。。

11.将调好的汁倒入苦瓜与荔枝中。

12.拌匀后放入冰箱保鲜室。

13.食用时取出即可。

喜欢《荔枝肉怎么做 荔枝肉的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了荔枝肉专题,希望您能喜欢!