“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，看菜谱是我们到餐厅的下意识动作，这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?下面，我们为你推荐了毒素不清生百病！这个黑乎乎的东西，竟能将毒素清理得干干净净！，相信你能从本文中找到需要的内容。
毒素，一个让人毛骨悚然的名词，但是它确实存在于我们体内的每个角落！食物毒素、空气毒素、紫外线毒素、辐射毒素、饮水毒素、化妆品毒素、水果蔬菜毒素、血液毒素、神经毒素、肠道毒素……我们好像每时每刻都被毒素所包围着，侵蚀着我们的五脏六腑、肌肤容颜、血液等等，真的不敢想象！
毒素滋生，是万病之源！毒素入侵体内后，会在很多脏器及血液中聚集，导致体内自由基滋生，破坏脏腑的各种正常生理功能，让很多正常的生理器官出现早衰、功能下降、器官老化、疾病滋生等等！我们无法阻止毒素的侵蚀，但是我们可以更好地排出体内毒素，让机体功能恢复正常，远离疾病侵袭！
那么，当诸多毒素侵蚀了身体以后，我们应该怎么办？怎么样才能有效地清除这些体内贮存的毒素呢？其实，在日常生活中，我们经常见到或者经常食用一种食物，它可是清除体内毒素的高手！这就是黑木耳！你会觉得不可思议，但是，它真真切切地对毒素的清除有很大的帮助！
●取料：干黑木耳30g、麻油、黄瓜、胡萝卜、葱、、白芝麻、
●方法：干木耳泡发洗净，开水煮熟后放入凉水中，后捞出！将胡萝卜、黄瓜等切丝，倒入黑木耳中，加入其它佐料，拌匀即可！
为什么要这样吃呢？中医理论认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。同时也有疏通肠道、排出毒素的作用，特别是通过清理肠道宿便，清除体内毒素方面，作用很大。
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“治百病”的小凉菜姜丝拌穿心莲
食材明细：
穿心莲适量，姜适量，熟白芝麻适量，花椒油适量，香油适量
“治百病”的小凉菜姜丝拌穿心莲的做法步骤：
第1步穿心莲洗净，放入锅内焯熟捞出。焯熟捞出的穿心莲挤干水分。
第2步姜洗净去皮，切成细丝泡入凉白开水中。控干的穿心莲切成小段捏成球。
第3步姜丝捞出放入香油、花椒油碗中浸泡加入盐、鸡精、醋调味也可以加一点蒜茸提味。将浸泡过的姜丝捞出放在穿心莲上，泡的姜汁和调好的汁淋在穿心莲上，撒上白芝麻即可。
净瘦肉腊肠
食材明细：
猪肉(瘦)500克，猪肉(肥)200克，猪大肠300克，盐8克，白砂糖50克，料酒20克，酱油60克，白酒3克
净瘦肉腊肠的做法步骤：
1. 瘦肉和肥肉用开水略浸片刻，取出用干布抹干，切成粒放入盛器中，撒入盐后拌匀腌透；
2. 猪肠用温水浸软留用；
3. 将老抽，白糖，酒等加入已腌透的肉粒中，拌匀后腌约15分钟使用。如喜欢吃生抽味道，老抽可改用生抽，或两种都采用变可；
4. 猪肠取出倾去浸用的温水，仍放回盛器中，以草绳或细绳扎住一端，另一端套入漏斗缚紧，然后将猪肉塞进漏斗通到肠内，肠内因压入空气发生膨胀，用针穿刺肠最下位置，使空气从孔眼泄出，同时把肉粒压下；
5. 全部肉粒纳入肠内，先将漏斗一端的肠口扎紧，然后用细绳约距离四五寸结一扎结，使成一段一段的形头，并在每隔两段处用约10寸的较长细绳，以便套挂竹竿上晾晒。
生拌百叶(2)
食材明细：
主料：牛百叶500克，芝麻盐3克，香油10克，白糖10克，醋20克，葱20克，辣椒面2克，蒜10克，松子5克
生拌百叶的做法步骤：
1、将牛百叶用粗盐搓洗干净后，放到凉水里去味。将挤净水的牛白叶切成丝，再用醋洗一遍。
2、在牛百叶中放入芝麻、醋、白糖、辣椒面、香油、葱、蒜拌匀。
3、将生拌牛百叶盛到碟子里后用松子浇头，跟辣椒糖醋酱一起端出。
4、同时，把生拌肝也一起端出。
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