酸辣黄瓜卷
这道黄瓜卷色彩亮丽,口味酸甜咸辣,爽口开胃,非常下饭。
食材配方
主料:
水果黄瓜
2个白萝卜
50g红辣椒
1个辅料:
油
适量盐
适量白醋
适量白糖
适量干红辣椒
2个花椒
10g米醋
1勺红油
1勺香油
1勺味精
适量做法 共9个步骤
1.白萝卜切成长六厘米的方块,放入加有白醋、白糖、盐的水中浸泡一个小时。
2.黄瓜切成6厘米长的段。
3.用水果刀将黄瓜皮削下来,要将皮连在一起,皮的厚度大概3毫米。
4.黄瓜皮用盐腌5分钟。
5.将黄瓜心、泡萝卜和红椒切成细丝,长度同黄瓜段相同。
6.将黄瓜丝、泡萝卜丝和红椒丝整齐地卷在黄瓜皮中,注意要卷紧放好。
7.干红椒切小段,锅中放入两小勺色拉油,将花椒和红椒段炸香。
8.黄瓜卷上加少许盐、味精、一小勺糖,一小勺米醋,一小勺红油,一小勺香油,然后把上一步中炸的花椒油浇在上面,静置半个小时使其入味。
9.黄瓜卷对半斜切,摆放在盘中,把汁倒在上面即可。
黄瓜肉丝卷饼的做法
用料:中筋面粉300克、开水100克、凉水80克
油酥:中筋面粉(油酥)20克、玉米油15克、精盐5克
卷料:生菜适量、黄瓜1根、肉丝适量、酱油适量
黄瓜肉丝卷饼的做法步骤:
1.将面粉中加入开水和凉水
2.揉成面团,此时的面团不光滑,静置15分钟揉光滑即可,揉好的面团醒发1小时
3.醒发好的面团稍揉圆,等分六份,做好油酥,将面团按扁然后抹入油酥,捏紧包好,依次做完其他的
4.将面团擀成很薄的面片,平底锅加入少许油,然后小火烧热,将饼皮放入,翻面,直至两面上色即可
5.肉切成丝,锅中加入油,然后烧热,倒入肉丝,翻炒,熟了之后加入酱油,盛出备用
6.饼皮上面盖上一片生菜,铺上黄瓜丝和肉丝
7.自上而下卷起即可
8.成品
黄瓜肉丝卷饼的做法烹饪小贴士:
1、饼皮可以提前一个晚上做好,第二天早晨放入平底锅稍微加热,卷料根据自己的选择加入即可;
2、黄瓜中含有丰富的葫芦素C,进入人体后能够抑制致癌因子的生长和发育,常吃黄瓜能够起到防癌的功效;
3、黄瓜中的膳食纤维含量极高,进入人体后能够加入人体肠道的排毒消化功能,能够降低人体血液中的胆固醇含量;
4、生菜中的维生素C含量极高,具有消除多余脂肪以及养胃的功效,常食有利于女性朋友减肥瘦身;
5、生菜中含有丰富的莴苣素,进入人体后能够降低胆固醇,辅助治疗神经衰弱。
食材明细:
黄瓜250克,香菇(干)50克,胡萝卜100克,莴笋100克,盐10克,味精1克,香油20克
黄瓜卷的做法步骤:
1. 黄瓜洗净,切成6 厘米长的段,再片成薄片,加精盐拌匀,腌制20 分钟;
2. 胡萝卜、水发香菇、莴笋均切成细丝;
3. 胡萝卜丝、水发香菇丝用沸水焯烫;
4. 莴笋用盐腌渍;
5. 将黄瓜片、莴笋丝分别挤去水分;
6. 黄瓜片加香油拌匀;
7. 各料加盐,味精、香油拌匀;
8. 取一片黄瓜片,摊开,在心端放上胡萝卜丝、香菇丝、莴笋丝,卷起,并用刀修整不齐的部分,整齐地码入盘中即成。
小贴士:
1. 片黄瓜应该先将黄瓜段横放,刀横握,刀刃离墩面0.4 厘米,切入黄瓜段,一边切一边向后滚动瓜段,直至瓜心即成;2. 用盐腌渍黄瓜、莴笋,目的是将其中水分脱去,使之脆嫩;3. 黄瓜片力求薄厚均匀,成品美观。
酸黄瓜鸡蛋饼
做寿司剩了些边角配料,看着这些配料发现做成饼当早点挺不错 不但不会浪费食材还让早餐更加营养, 这款鸡蛋饼是我家餐桌上最常出现的面食,因为快捷方便,只需要几分钟就
食材配方
主料:
面粉
200g鸡蛋
2个酸黄瓜
50g火腿肠
50g辅料:油
适量盐
适量做法 共7个步骤
1.面粉,火腿肠,德国冠利酸黄瓜,鸡蛋
2.将火腿和酸黄瓜切成小丁
3.将所有食材混合
4.加少许水将所有食材搅拌均匀,放入食盐和少许食用油调味
5.将搅拌好的糊倒入不沾平底锅内,
6.小火煎至两面金黄出锅即可
7.将饼切成小块,在暖暖的阳光下吃着早餐:)
香辣肉条卷饼
春天到了,就连东北地上的冰雪也开始融化成雪水,弄得到处湿漉漉的。天暖了,吃东西的欲望更加强烈,为了迎合这春天的氛围,我决定做春饼,正好家里有筋道好吃的肉条,与生
食材配方
主料:
小麦面粉
400g辅料:
生菜
适量水
适量香辣肉条
适量
做法 共13个步骤
1.将面粉放入盆中。
2.放入适量水,和成光滑面团,和得软一点为好,盖上盆,放置10分钟。如果和得较硬,可以放置15分钟左右。
3.将饧好的面团切成三份。
4.将每份搓成长条。
5.每个长条分成三等份的小剂子。
6.将每个小剂子和圆,按扁,擀成圆形薄饼,越薄越好。
7.锅上放入适量水,放入盖帘,水沸后,放入擀好的饼,将饼放平整,第一张颜色变后,放入第二张,以此类推,盖上锅盖。
8.大约3、4分钟就能蒸好,蒸好的饼是这样子的。
9.将蒸好的饼放在另一个盖帘上晾一下。
10.吃的时候取一张饼。
11.放入一叶洗净的生菜。
12.放入买的现成的香辣肉条,或者自己家炒的肉丝也可以。
13.卷起来即可美味享用了。
食材明细:
黄瓜400克,盐3克,醋5克,白砂糖5克,香油4克,大葱5克,姜5克,辣椒(红、尖、干)3克
珊瑚黄瓜卷的做法步骤:
1. 黄瓜洗净,横刀切成3厘米长的段,置于容器内,撒些精盐稍腌一会,滗出水分;
2. 用旋刀法把每段黄瓜旋成整条,去除瓜瓤,切成黄瓜卷,再用白糖、米醋、精盐腌制1小时左右;
3. 葱、姜切丝,干辣椒去籽,切成细丝;
4. 油锅置于火上,添适量香油烧热,下入葱丝、姜丝、干辣椒丝煸透,倒在容器内晾凉.
5. 腌好的黄瓜卷展开,卷进一束三丝,淋上腌汁即可食用。
食材明细:
黄瓜150克,胡萝卜50克,油皮50克,香菇(鲜)50克,植物油15克,香油5克,盐3克,味精2克
什锦黄瓜卷的做法步骤:
1. 将黄瓜洗净,切成段,平放滚刀切成黄瓜卷,撒上精盐腌5分钟;
2. 胡萝卜、水发冬菇洗净,同豆腐皮(油皮)一起切成细丝;
3. 炒锅注油烧热,下入三丝煸炒,加精盐,味精炒匀;
4. 将三丝卷入腌好的黄瓜卷内,码入盘内,淋上香油即可。
食材明细:
黄瓜2根,盐一匙,醋适量,酸辣椒适量
清爽黄瓜卷的做法步骤:
第1步黄瓜切成段,每段用刀削一下,跟刻苹果似的尽量别断,撒一匙盐淹20分钟撒一点香醋,放一些酸辣椒,一道可口简单的黄瓜卷就做好了
食材明细:
黄瓜500克,香油10克,盐4克,味精2克
拌黄瓜卷的做法步骤:
1. 将黄瓜洗净,切成5厘米长的段;
2. 切好的黄瓜用5克精盐腌软,洗去盐味;
3. 滚刀片成片,无籽的可直接片到中心,有籽的片到籽为止;
4. 将片完后的黄瓜装盘,加入精盐、味精、香油即成。
小贴士:
此菜宜与香酥火烧一起食用。
食材明细:
黄瓜250克,白砂糖15克,醋10克,香油5克
糖醋黄瓜卷的做法步骤:
1. 将黄瓜洗净,切成3厘米长的段,去掉中间的瓤,将外面皮肉卷成卷;
2. 将黄瓜卷放入盆内,加入白糖、醋拌匀,腌渍30分钟后放入香油,拌匀装盘即成。
小贴士:
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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