番茄煎蛋面
这是我家宝贝小时候最喜欢吃的面条了,简单又美味呢
食材配方
主料:
鸡蛋
1个番茄
50g蔬菜
50g面条
50g辅料:油
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.准备所有材料
2.番茄去皮切碎,蔬菜切碎,蛋打散备用。
3.锅中放入油,油热后放入鸡蛋炒散
4.接着放入切碎的番茄和蔬菜,然后加水,汤烧开后放入面条,
5.最后放入盐调味即可。
蕃茄煎蛋面
虽然欣儿通常不爱吃面,时间来不及时也会煮面条给她吃,首选当然是蕃茄煎蛋面了,这是她吃不厌的一款面食,香香的煎蛋加上鲜香微酸的汤很开胃。以前在家时妈妈给我做的煎蛋
食材配方
主料:
鸡蛋
2个面条
250g辅料:油
适量盐
适量蕃茄
1个小油菜
适量葱
适量姜
适量蒜
适量
做法 共14个步骤
1.准备食材两个鸡蛋,一个蕃茄,一小把小油菜,一个独蒜,一小块姜及两棵葱,当然还有面条
2.将鸡蛋敲到碗里,放上一小勺盐
3.用手动打蛋器把蛋调开,当然也可以用筷子(这可以欣自告奋勇要把蛋打散哟)
4.将配料洗净,小油菜切段、姜、蒜切片、蕃茄切片,葱切成葱花备用
5.锅内放油烧热,倒入蛋液
6.待蛋液在热油中膨胀变黄,翻面煎好
7.将蛋用锅铲铲成小块倒入蕃茄炒一分钟
8.加入适量水,放入姜片与蒜片烧开
9.下入面条
10.将面条调匀,煮上一分半钟
11.加入小油菜并加入适量盐
12.煮上半分钟
13.关火,撒上葱花
14.盛入碗中,好吃的蕃茄煎蛋面做好了
蔬菜煎蛋面
面条的清淡,蔬菜的碧绿,鸡蛋的金黄,一碗简单的快手的蔬菜煎蛋面热气腾腾的端上餐桌,营养又美味,适合早餐食用。
食材配方
主料:
面条
100g鸡蛋
20g油菜
20g辅料:
油
适量盐
适量水
适量葱
5g做法 共7个步骤
1.面条,油菜洗净,葱花切粒。
2.起油锅煎鸡蛋。
3.煎好一面翻过来再煎另一面。
4.煎鸡蛋的过程中煮面
5.面条煮软。
6.下油菜。
7.油菜煮软,下葱花点缀,加盐调味即可。
火腿煎蛋炒面
火腿煎蛋炒面这种做法是荤素搭配,操作简单但营养还是比较丰富的,适当的给孩子们调剂一下伙食还是不错的。
食材配方
主料:
面条
500g火腿肠
1根西红柿
500g油菜
300g辅料:油
适量酱油
适量花椒面
适量糖
适量鸡蛋
适量
做法 共18个步骤
1.火腿肠切片
2.西红柿切块
3.油菜切段
4.炒面装盘备用
5.锅内烧水开锅后下入面条
6.面条煮熟后捞出凉水过面,控水。
7.锅内加油预热
8.煎蛋
9.鸡蛋双面煎熟后装盘备用
10.煎完蛋后锅内再加油
11.油热后加入油菜,翻炒
12.加入花椒面
13.加入火腿肠
14.加入西红柿
15.加入酱油
16.加入鸡蛋
17.加入白糖
18.加入面条快速翻炒出锅即可
蛏子煎蛋
蛏子含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,同时蛏子还具有一定的食疗作用,蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效;对产后虚损
食材配方
主料:
蛏子
500g鸡蛋
180g辅料:油
适量盐
适量胡萝卜
适量小葱
适量料酒
适量
做法 共11个步骤
1.蛏子回来用清水漂一会
2.锅内放水烧开
3.下蛏子煮熟
4.取出里面的肉后清洗干净
5.放鸡蛋
6.放胡萝卜丝、小葱、盐
7.加料酒
8.搅匀
9.热锅下油
10.倒入搅好的蛋糊煎至两面变黄
11.取出切开装盘
感谢您阅读“97美食网”的《西红柿煎蛋面怎么做好吃 西红柿煎蛋面的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了西红柿鸡蛋面的做法专题,希望您能喜欢!