2020菠萝蜜汁糯米饭怎么做好吃 菠萝蜜汁糯米饭的做法,步骤

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你最难忘的菜谱是什么呢？在这里，你不妨读读2020菠萝蜜汁糯米饭怎么做好吃 菠萝蜜汁糯米饭的做法,步骤，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！

菠萝蜜汁糯米饭

菠萝虽然好吃，但也不能多吃哦。 因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶引起的人体过敏，有过敏史的孩子最好不要吃。为了避免这种情况发生食用前最好将其切成片用盐水浸泡2

食材配方

主料：

菠萝

半个

糯米

100g辅料：

蜂蜜

适量

做法 共8个步骤

1.准备好泡好的糯米、菠萝小丁、蜂蜜。

2.准备好半个菠萝。

3.把泡好的糯米、菠萝小丁加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

4.在锅中铺上纱布，放入搅拌好的糯米、菠萝小丁。

5.搅拌好的糯米、菠萝小丁放入蒸锅蒸熟。

6.用小刀将菠萝肉挖出，将中间的菠萝肉完全的挖出。 注意不要挖破；当做盛器待用。

7.把蒸熟的糯米饭放入菠萝盛器中，压紧。

8.菠萝蜜汁糯米饭做好了。

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菠萝蜜汁鸡翼

秀色可餐的一道南国美食-菠萝蜜汁鸡翼

三月细雨绵绵不断，潮湿的天气，令人懒洋洋的打不起精神，无所事事的下午，在水果摊闲逛，水果摊上各类水果琳琅满目，南方天气温暖湿润，非常适宜水果生长，此时正是菠萝新鲜上市。带着青叶儿的菠萝，将自己武装的好好的，拿着都嫌扎手，靠近闻闻，一股浓郁的菠萝清香味扑面而来，扰得心里痒痒的，真想迫不及待即食之。挑中一个，老板三下两下，将皮削除，回家用淡盐水泡后就可慢慢享用了。

将水果入菜，不但是粤菜、港菜，也是东南亚饮食的一个特点。鲜艳的色彩，水果的清香，与食物搭配在一起，仿若在明媚阳光下，呼吸着旷野大自然里的新鲜空气，清新宜人。所有入菜的水果中，我最喜欢还是用菠萝，酸酸甜甜的果汁，清新爽口的果肉，恰如其分的与食材溶入一体，令人垂涎三尽，食欲大开。这次做的是菠萝蜜汁鸡翼，鸡翼肉质鲜嫩，充分吸收了菠萝的香味，这种由菠萝带来的酸甜味感觉非常清新，没有日常酸甜汁的那种腻味，再加上加了黑胡椒，微酸微甜微辣，非常有南国风味的一道菜式。

菠萝蜜汁鸡翼

材料：菠萝、鸡翼、红椒、姜。

调料：生抽、老抽、蜜糖、黑胡椒。

菠萝蜜汁鸡翼做法

1、鸡翼洗净，加适量老抽、生抽腌2-3个小时。我买的是整只鸡翼，斩件后鸡小腿划开几刀再腌，易入味。

2、菠萝买时可叫卖家帮忙处理好，切块，用淡盐水泡半小时。

3、红椒去籽、姜洗净后切片。

4、鸡翼做法有两种：一种是，起油锅，将鸡翼入锅后，大火炸3分钟后转小火浸7分钟，捞起沥干油。另外一种是老爸常用的办法，先将鸡翼用油煎至两面变色，放入微波炉中微5-6分钟，这种做法简单方便，鸡翼很香，颇有油炸的效果。也不必担心肉质会变老。

5、锅内加少许油爆香姜片，红椒片，将鸡翼回锅，翻炒片刻，淋入用少许清水和蜜糖调匀的蜜汁，翻炒均匀后再洒上适量胡椒粉，将菠萝入锅兜匀装碟即可食用。

小贴士

1、食用菠萝前，应先将菠萝去皮后，放置淡盐水中浸泡半小时，然后用凉开水冲洗去咸味，减少过敏反应的发生。

2、菠萝味美，有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴作用，还有美容减肥功效，但是患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

3、炒菜时菠萝最后再放，翻炒几下即可出锅，否则菠萝会变酸。

鸡翼一直是儿子百吃不厌的，所以我总是喜欢不断做出新花样，这道菜，看似简单，食入口中，口感层次丰富，给人一种惊醒不断的感觉，且鲜艳的色彩，在这沉闷的雨季，令人食欲一振，喜爱鸡翼的朋友，不防在自己的食谱中，添上这么一道具有南国风情的美味吧。

网站小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。

鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质，而菠萝中含有丰富的果酸，若将二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

2020海鲜糯米饭怎么做好吃 海鲜糯米饭的做法,步骤

海鲜糯米饭

热闹的粽子节过完好多天了，今年家里的粽子种类很多，有婆婆包的传统蜜枣粽，还有别人送的两份粽子礼盒，里面有蛋黄粽，大肉粽，牛肉粽，鸡肉粽，南瓜粽，八宝粽等等名头，

食材配方

主料：

糯米

200g

冰鲜虾

100g

鱿鱼

100g

辅料：

虾油

适量

生抽

适量

蚝油

适量

料酒

适量

黑胡椒粉

适量

做法 共8个步骤

1.糯米，鱿鱼，虾

2.虾油，蚝油，生抽，料酒，黑胡椒粉

3.将糯米提前一天泡好 鱿鱼洗净切成条状，

4.虾去壳去泥肠

5.将鱿鱼条和虾仁放入泡好的糯米里

6.加入蚝油，虾油，生抽，料酒各一勺，撒入一些黑胡椒粉拌匀腌制

7.腌好的食材放入容器里放入锅内大火蒸熟

8.蒸好的糯米饭取出即可食用

2020雪人糯米饭怎么做好吃 雪人糯米饭的做法,步骤

雪人糯米饭

用糯米做成的饭就是糯米饭。主要食材是糯米，也可加入其他食材， 各有风味。糯米营养丰富，可提供人体所必须的能量。

食材配方

主料：

糯米

300g

黑米

100g辅料：

豆沙

50g

枣泥

50g

做法 共10个步骤

1.糯米 黑米 用水泡4-12小时

2.泡好的 米 倒出水

3.把糯米和黑米上锅蒸25分钟 把一部分糯米黑米混合在一起

4.模具铺一层保鲜膜 把糯米铺一层模具里

5.再铺一层豆沙馅

6.再铺一层黑米糯米混

7.再铺一层糯米

8.再铺一层枣泥馅

9.再铺一层黑米糯米混

10.放到锅里再蒸25分钟 便熟了

2020腊肠糯米饭怎么做好吃 腊肠糯米饭的做法,步骤

腊肠糯米饭

最近比较懒，都是过年惹的祸，把人整的吃啥啥不香，干啥都没精神，过年蒸的好多八宝饭的配料都没吃完，女儿爱吃八宝饭想再做一次八宝饭把那些食材吃完。泡好的糯米放在冰箱

食材配方

主料：

腊肠

100g

糯米

300g

香菇

20g

干虾仁

20g辅料：

油

适量

盐

适量

味级鲜

5g

香葱

5g

白糖

0.5克

做法 共12个步骤

1.食材：腊肠 糯米 干虾仁 香菇 香葱 植物油 味级鲜 白糖

2.把糯米洗净用凉水泡3小时以上

3.用蒸锅蒸熟备用

4.干虾仁洗净泡泡

5.把腊肠用热水洗净泡软，稍微蒸一下也可以 ，捞起切薄片

6.香菇泡好洗净切小丁，香葱洗净切末

7.热锅加少许的油，下腊肠片小火煸出油

8.下香菇丁

9.虾仁翻炒一会

10.加蒸熟的糯米饭翻炒均匀

11.加味级鲜和少许的白糖翻炒均匀

12.加香葱末翻炒均匀出锅

零难度菠萝蜜酿糯米

零难度菠萝蜜酿糯米软糯香甜让你一秒穿越到泰国

材料：

主料：糯米150g，燕麦50g，菠萝蜜8个，红豆沙180g，小麦面粉250g，，

辅料：花生适量，猪油10g，开水适量，酵母2ml，食油适量，开水180ml，白砂糖15g，米酒180g，

零难度菠萝蜜酿糯米的做法步骤：

1. 糯米150g淘洗干净，用清水浸泡4小时

2. 捞出糯米沥干，放入电饭煲中，倒入清水，按下煮饭键煮熟

3. 将糯米盛出装碗，加入白砂糖15g、猪油10g，搅拌均匀

4. 菠萝蜜果肉8个，中间划开，取出果核

5. 将拌好的糯米填入菠萝蜜中

6. 撒上花生碎，即可享用

2020红枣莲子糯米饭怎么做好吃 红枣莲子糯米饭的做法,步骤

红枣莲子糯米饭

大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。 大枣具有补虚益气、

食材配方

主料：

红枣

100g

莲子

150g

糯粉

500g

辅料：

猪油

适量

红糖

适量

做法 共8个步骤

1.食材； 糯米，红枣，莲子。

2.莲清洗后用水泡发。

3.糯米淘洗干净。

4.加入红刺，莲子。

5.合匀。

6.放清水和红糖。

7.蒸40分钟。

8.蒸好的红枣莲子糯米饭。

2020夹沙糯米饭怎么做好吃 夹沙糯米饭的做法,步骤

夹沙糯米饭

糯米饭软糯香甜，很适合加糖做的更甜蜜更美味，前几天受到了别人做的千层巧克力蛋糕的启示，我也来做这漂亮的层次吧，准备了点红豆，做成豆沙，于是开始了这道层次丰富的夹

食材配方

主料：

糯米

120g

红豆

60g辅料：

白糖

40g

做法 共14个步骤

1.糯米淘洗干净以后加清水将糯米完全淹没高出2CM左右，泡上2个小时

2.泡好以后原汤放入电饭煲，开始蒸糯米饭

3.红豆先用水泡上5小时，然后开火煮

4.加入20克糖，搅拌均匀

5.煮到豆子胀大后放入搅拌机

6.打出粗颗粒就可以了

7.再放回锅里加水煮，再放剩下的20克糖，搅拌均匀

8.糯米饭蒸好后拿出来，稍微凉一下

9.找个容器抹点油，放入一层糯米饭，压平整

10.再放入一层红豆沙压平整

11.接着再放一层糯米饭

12.一样的一层红豆沙，这么反复多次

13.全部装满以后用力再压紧盖上盖子，放冰箱里一晚

14.第二天早上就可以拿出来切成一块块的拼起来，很甜哦

2020粽香糯米饭怎么做好吃 粽香糯米饭的做法,步骤

粽香糯米饭

去年端午节买了很多粽叶，用不完的直接放冰箱里冷冻了起来，要知道粽叶这种东西，只有端午节前才有卖，平时想吃那个味道的时候真是想买也买不到，这冷冻起来的粽叶，解了冻

食材配方

主料：

糥米

450g

辅料：

水

适量

粽叶

50g

红枣

100g

做法 共8个步骤

1.糥米提前用水浸泡24小时。

2.将冷冻的粽叶室温解冻，在水里浸泡两小时，取几片铺满容器底部。

3.平铺一层糥米，再撒一层红枣。

4.再铺一层糥米，把放上的红枣压实。

5.糥米里加入适量水。

6.表面再铺一层粽叶。

7.放入电饭锅中，底部加一部分水，蒸两小时左右。

8.食用前可撒上适量糖。

2020烤糯米饭团怎么做好吃 烤糯米饭团的做法,步骤

烤糯米饭团

糯米饭搁点盐、葱花烤的焦焦的真是香呀。不过糯米吃多了不消化所以要少吃点哦。(^o^)/~

食材配方

主料：

糯米

300g

辅料：

油

适量

盐

适量

葱花

适量

做法 共9个步骤

1.糯米浸泡过夜。

2.沥水。

3.大火、冷水蒸30分钟。

4.开盖完全冷却。

5.铲块。

6.电饼铛预热、刷油放入糯米饭，烤2分钟。

7.翻面。

8.均匀的撒盐。

9.撒入葱花再烤2分钟即可。

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