从某种程度上，没有美食就没有生活的意义，美食对于生活来讲，它是生活存在的一个理由，正所谓“吃在嘴里，甜在心里”，希望你不要错中生活中的每一道美食。你身边人对美食的观点是什么呢？小编经过整理，为你编辑了咖喱羊排粉蒸南瓜盅怎么做好吃 咖喱羊排粉蒸南瓜盅，供你参考和使用，请收藏和分享。
咖喱羊排粉蒸南瓜盅
冬季养生美食——咖喱羊排粉蒸南瓜盅.南瓜香甜.米粉和各式调料的香味已经完全融入到羊肉中.惹味十足羊肉鲜嫩无比~口感层次丰富~
食材配方
主料：
羊排肉
300g小南瓜
600g辅料：香油
适量盐
适量糯米粉
适量咖哩
适量生抽
适量糖
适量米酒
适量胡椒粉
适量八角
适量桂皮
适量小茴香
适量
做法 共9个步骤
1.准备一只小南瓜.
2.将小南瓜切开，挖出南瓜籽和南瓜瓤，洗净备用.
3.羊排用清水稍稍冲洗干净，泡在有姜的清水中20分钟.捞出沥干.然后加入米酒.葱姜蒜末.生抽 糖.香油.小茴香.八角.桂皮.胡椒粉.咖哩粉拌匀腌制20分钟.
4.腌渍好的羊排加入自己用糯米磨碎的米粉.
5.将拌匀后羊排
6.装入南瓜盅内.
7.盖上南瓜盖.放入有一定量水的九阳电饭煲中
8.设置蒸一小时
9.到点后撒上葱就可以开吃了~
97msw.cOm延伸阅读
椒盐羊排怎么做好吃 椒盐羊排
椒盐羊排
一大块羊排，做羊肉火锅，羊肉下汤，排骨我就弄了一个炒了一个椒盐口味的。反响非常之好，儿子和老公抢着吃，你一块来我一块。等我上桌的时候只剩最后一块了，还是儿子给我
食材配方
主料：
羊排
300g辅料：
油
适量盐
适量蒜花
适量生姜片
适量胡椒粉
适量葱段
适量做法 共8个步骤
1.羊肉提前煮熟晾凉。
2.剔出肉，留下排骨，剁成小块。
3.放葱姜蒜爆香油锅。
4.羊排下锅中火煎炸。
5.炸至羊排边缘有微微的焦脆的感觉，放适量的盐翻炒均匀。
6.放上黑胡椒粉炒均匀。
7.再稍微撒一点孜然粉可以祛除羊膻味。
8.翻炒均匀之后，撒上蒜花即可出锅食用了。
酒香羊排怎么做好吃 酒香羊排
酒香羊排
做这个羊排是想试一下用微波炉是否能烤羊排，事实证明：烤羊排是没有问题的，但是不像烤箱或炭火烤出的那样焦脆。 不是我喜欢的口味儿！微波炉是个很不实用的东东，呵呵！
食材配方
主料：
羊排
100g辅料：
盐
适量干白
适量生抽
适量孜然
适量大蒜
适量
做法 共7个步骤
1.大蒜3-4瓣剁成沫儿，加入一勺生抽、一酒盅干白、适量盐、黑胡椒粉调成汁。
2.羊排4块，洗净擦干水份。
3.将调好的料汁倒入羊排中，涂抹均匀，放入冰箱腌制24小时以上。
4.洋葱洗净切丝，铺在盘底。
5.将腌制入味儿的羊排，铺在洋葱丝上。放入微波炉，烧烤档10分钟。
6.取出翻面，再刷一层料汁，再烤10分钟。
7.取出撒入孜然，再微波1分钟即可。
羊排焖饭怎么做好吃 羊排焖饭
羊排焖饭
也许别的人都会把这个叫做“手抓饭”，其实这个确实是和新疆的手抓饭有些类似，只不过在做的时候我突然感觉和“豆角焖面”差不多，所以起名字的时候我就把它叫做“羊排焖饭
食材配方
主料：
羊排
500g辅料：
油
适量盐
适量胡萝卜
适量大米
适量良姜
适量孜然
适量芝麻
适量干辣椒
适量山楂干
适量花椒
适量麻椒
适量生抽
适量蚝油
适量
做法 共12个步骤
1.大米洗净，浸泡20分钟后捞出沥干
2.将干辣椒、花椒、麻椒、孜然、良姜、山楂干装入料包袋。
3.胡萝卜洗净切成1CM见方的丁
4.姜切末，小米椒切段
5.锅内倒入油，加入姜末，小火炒香。
6.加入羊排小火翻炒，翻炒至表面金黄。
7.淋入生抽和蚝油，翻炒均匀，使羊排均上色，放入小米椒和胡萝卜丁，翻炒3-4分钟。
8.加入1L水，放入调料包，大火烧开，转中火炖30分钟。
9.挑出调料包，将炖好的羊排连汤倒在电饭锅里。
10.将大米铺在羊排上，注意不要让汤没过大米，多余的汤倒出来。
11.按下煮饭键，煮好后再焖4-5分钟
12.用勺子将饭和羊排搅拌均匀。
风味羊排怎么做好吃 风味羊排
风味羊排
很喜欢吃这样烧出来的羊排，很清爽并且也好鲜美，没放多少料味，肉质本身的味道却浓郁香美.每吃一口都美的难忘。
食材配方
主料：
羊排
500g辅料：
油
适量盐
适量葱
适量姜
适量蒜
适量辣椒
适量八角
适量香菜
适量老抽
适量
做法 共9个步骤
1.羊排洗净
2.姜切片葱切段，蒜切片八角备好一份，干辣椒切成段，香菜一小把洗净备用
3.起油锅先把除干辣椒之外的料全入油锅大火爆香
4.再放入干辣椒
5.不停的煸炒，炒出辣椒香味，再放入香菜的梗，叶子留用
6.煸香所有配料后，倒入羊排翻炒均匀，
7.加入些许老抽入味，加入水没过羊排，大火烧开
8.烧开后，再小火焖煮至肉熟透
9.洒入盐拌匀即可入盘.上桌后洒上香菜叶
山药南瓜羊排汤
羊肉是平时餐桌上出现频率较高的肉食之一，羊肉的脂肪含量相对猪肉和牛肉要低，蛋白质含量比猪肉高，热量比牛肉高，所以秋冬季节大家都喜欢吃羊肉，一方面可以提高免疫力，还能抵御风寒，又可以起到滋补身体的作用，估羊肉称之为秋冬季节进补最佳品。
今天给大家分享一道秋冬季进补最佳的一款靓汤，不仅提高免疫力，还补脾养胃。山药、南瓜、羊排，将几种营养丰富的食材简单搭配在一起做一道味道及其鲜美又滋补的靓汤。
山药南瓜羊排汤
食材：羊排400g、铁根山药1根、甘薯南瓜1块、生姜少许、油适量、盐适量
山药南瓜羊排汤的做法
1、准备好食材
2、锅里倒入少许油，放入洗净切细的生姜翻炒出香味后，加入羊排一起翻炒
3、羊肉炒至表面变焦黄时倒入炖芯中
4、往炖芯中加入适量开水
5、往水箱中倒入水（以最低水位线为准），放入炖芯盖上盖子，接通电源，按功能键选择隔水炖
6、甘薯南瓜去皮洗净切滚刀块、山药去皮洗净切5cm左右长的段
7、大约炖1小时左右后打开盖子，加入甘薯南瓜、山药继续炖，出锅前半小时左右加入适量盐调味
山药南瓜羊排汤做法小贴士
1、羊排炒过后再炖，煲出来的汤更加浓稠和香甜
2、水的量不宜加过多，后期要加南瓜和山药
3、使用厨具：美的WBZSaid01MY电炖盅
山药的功效与作用及食用
每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白)，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁03毫克，胡萝卜素0.02毫克，维生素B.0.08毫克，维生素B20.02毫克，烟酸0.3毫克，维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...[更多]
小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
微波炉粉蒸南瓜怎么做好吃 微波炉粉蒸南瓜
微波炉粉蒸南瓜
只需要十分钟，就可以吃到一道自己喜欢的菜，简单方便。
食材配方
主料：
南瓜
300g辅料：
蒸肉米粉
适量
做法 共8个步骤
1.南瓜的表皮因为是要吃的，所以一定要用果蔬洗涤剂洗干净。
2.切开，去籽
3.切条状
4.撒上蒸肉米粉
5.拌匀
6.摆好
7.盖上保鲜膜，微波炉10分钟即可。
8.去掉保鲜膜即可。
蜂蜜芥末羊排怎么做好吃 蜂蜜芥末羊排
蜂蜜芥末羊排
喜欢吃羊肉，一般到了秋冬季家里都会备货，有时候也会入点羊排，偶尔小资一下下啊，哈哈！ 这次做的是平时没有尝过的法式芥末味的，调入蜂蜜，中和了不少辛辣，味道还蛮特
食材配方
主料：
羊排
2块紫甘蓝
30g胡萝卜
20g生菜
20g辅料：橄榄油
适量盐
适量黑胡椒碎
适量红酒醋
适量做法 共7个步骤
1.羊排加入盐，胡椒粉放冰箱醃一夜，第二天使用；
2.准备紫甘蓝丝，胡萝卜丝和生菜；
3.加入少许盐，橄榄油以及少许红酒醋拌匀备用；
4.法式芥末酱一勺，加入适量蜂蜜调匀成酱汁备用；
5.平底锅热底油，下羊排煎香一面；
6.翻面煎香另一面至熟；
7.把蔬菜沙拉放在底部，摆入煎好的羊排，淋入蜂蜜芥末汁即可！
红酒煎羊排怎么做好吃 红酒煎羊排
红酒煎羊排
那么多肉类里面，个人其实是非常偏好吃羊肉的，哈哈，喜欢那味啊，太香了！ 但平时一直不敢吃，到了冬天就心动了，必须得变着花样吃羊啊，哈哈，香香，大赞！ 以前做过很
食材配方
主料：
羊排
2块辅料：
橄榄油
适量盐
适量黑胡椒碎
适量生抽
适量白砂糖
适量洋葱
适量彩椒
适量
做法 共9个步骤
1.羊排洗净，用厨房纸吸去多余水份；
2.加畋酱油，盐，黑胡椒碎腌三小时左右；
3.碗里加入半茶匙生抽和糖，红酒3茶匙； 拌匀备用；
4.洋葱洗净切粒，彩椒也洗净切粒；
5.平底锅热橄榄油，中高火将羊排煎香一面；
6.翻面，也煎香另一面； 盛起备用；
7.平底锅放橄榄油，把洋葱和彩椒炒出香味；
8.然后加入调好的酱料煮开；
9.把煮好的酱料淋在煎好的羊排上即可！
酱羊排怎么做好吃 酱羊排的做法
酱羊排
最近羊排买的挺多，就想着还换一种吃法，这次就是酱的，酱的滋味特别浓，香香的配合着芝麻特别好吃。最近真的是很爱羊肉
食材配方
主料：
羊排
400g辅料：
卤料包
适量盐
适量料酒
适量酱油
适量芝麻
适量孜然
适量姜
适量
做法 共9个步骤
1.羊肉洗干净，水焯后，加入清汤卤料包炖1个小时
2.炖好后盛出
3.锅内放入姜片，加入酱油爆香，加入水
4.放入羊排
5.加上料酒
6.放入孜然粒
7.加盖，炖至收汤
8.加入适量的盐
9.撒入芝麻出锅
小米排骨南瓜盅怎么做好吃 小米排骨南瓜盅
小米排骨南瓜盅
小米排骨南瓜盅是一道营养保健的美食。常吃南瓜有保健和防病治病的功能。 南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在
食材配方
主料：
排骨
300g南瓜
200g小米
50g辅料：
油
适量盐
适量葱碎
适量糖
适量蚝油
适量酱油
适量料酒
适量五香粉
适量姜碎
适量
做法 共9个步骤
1.排骨洗净，斩成小段。
2.把排骨焯水后控干水分。
3.下入热油中，炸至金黄。
4.炸好的排骨加入蚝油 酱油 葱姜 糖 盐 五香粉 料酒腌制1小时。
5.南瓜切开，挖去瓤和籽。边缘用刀可出花纹。
6.腌制的排骨均匀的裹上泡发的小米。
7.码放在南瓜盅里。
8.把刻花纹剩下的南瓜码放在上面。
9.入蒸锅蒸制1小时即可。
咖喱沙茶烤羊排怎么做好吃 咖喱沙茶烤羊排
咖喱沙茶烤羊排
我家儿子爱吃牛羊肉，而羊肉的做法里面他尤其爱吃烤的羊排，但我总是健康考虑，给他炖的多，但时不时的还是要满足一下他的要求，今天就给他烤羊排吃。
食材配方
主料：
羊排
600g辅料：
咖喱沙茶烤肉料
适量生姜
适量花椒
30粒八角
1个做法 共9个步骤
1.买了一大块羊排，一半用来烤肉，一半炖了吃烩面。这块羊排肉很多，特别适合烤了吃。
2.取小半块羊排，分割切段
3.凉水入锅，放入花椒、八角和生姜
4.小火炖30小时
5.炖好的羊排捞出控去汤汁
6.用自己调配的咖喱沙茶烤肉料均匀涂抹在羊排上
7.放入铺了锡纸的烤盘中
8.烤箱200度预热2分钟，入烤箱烤7--10分钟。注意观察表面灵活掌握时间
9.烤好的羊排，香喷喷的很好吃的
萝卜炖羊排怎么做好吃 萝卜炖羊排的做法
萝卜炖羊排
这个做法好象是有一次看美食节目看到的？还是看料理书看到的？真想不起来了，但试做了几次，真的好好吃，吃的就是优质羊排的原汁原味，香啊！ 在这天冷的日子，吃着手抓羊
食材配方
主料：
羊排
500g白萝卜
600g辅料：盐
适量葱
适量姜
适量陈皮
适量香菜
适量八角
1颗做法 共8个步骤
1.羊排切成大条；
2.砂锅里入适量清水，约1L左右，冷水下羊排；
3.下八角一个，姜片，葱结以及陈皮；
4.煮开，然后去浮沫，转小火煲约40分钟；
5.煲羊排的时候可以处理萝卜，去皮，切适量大小块；
6.把萝卜加入羊排煲中，再煲约15-20分钟；
7.调入适量的盐调味；
8.撒上香菜即可。
健康食疗《咖喱羊排粉蒸南瓜盅怎么做好吃 咖喱羊排粉蒸南瓜盅》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了粉蒸羊排专题，希望您能喜欢！