吃饱吃好是中国人的生活追求之一，人生的活着的意义，其实和美食密切相关，心情是否愉悦，就看美食是的了，想要心情好起来，不妨考虑多吃吃。你在寻找更多美食吗？以下是由小编为大家整理的“红枣核桃薏米粥怎么做好吃 红枣核桃薏米粥”，相信会对你有所帮助！
红枣核桃薏米粥
都说吃坚果类食物有益智作用。这次就用核桃肉再加上红枣和薏米来煮粥吃。 核桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪
食材配方
主料：
核桃肉
10个红枣
8个薏米
150g辅料：
大米
适量
做法 共7个步骤
1.备用的核桃
2.备用的薏米
3.大米洗净，加入核桃
4.再加入洗好的红枣和薏米
5.加适量水
6.煮一个小时粥成
7.盛入碗中食用
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红薯红枣薏米粥怎么做好吃 红薯红枣薏米粥
红薯红枣薏米粥
红薯又名甘薯、山芋，含有蛋白质、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种人体必需的营养物质。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。 红枣是一种营养佳品，
食材配方
主料：
红薯
１块薏米
100g糯米
50g玉米仁
50g辅料：红枣
适量冰糖
适量做法 共7个步骤
1.红豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗干净，提前浸泡两小时
2.红枣提前浸泡，洗净备用
3.红薯去皮洗净切块备用
4.所有米类和冰糖放入电饭锅，加入热水
5.盖上盖子，按下煮饭键
6.煮至米饭八成熟，加入备好的红薯，继续煮十分钟左右，焖五分钟即可。
7.盛入碗中，美美的喝吧！
冬瓜薏米粥怎么做好吃 冬瓜薏米粥
冬瓜薏米粥
秋季健康饮食--冬瓜薏米粥 常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，“善养生者常须少食肉，多食饭”。宜多吃蔬菜、豆类、水果等，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、绿豆、赤
食材配方
主料：
冬瓜
200g薏米
40g粳米
50g辅料：
水
600ml
做法 共9个步骤
1.先把冬瓜洗净，去皮去籽。
2.切成小丁。
3.薏米和大米。
4.薏米、大米一起淘洗干净。
5.倒入锅中。
6.锅里加600克水。
7.把冬瓜丁放入锅中。
8.盖上锅盖，按下煮粥键30分钟左右即熟，自动跳到保温功能。
9.盛入碗中，即可享用。
南瓜薏米粥怎么做好吃 南瓜薏米粥
南瓜薏米粥
南瓜：含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，降糖止渴的功效。 薏米：有利水消肿、去湿，减肥的功效，对皮肤能起光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。 现在
食材配方
主料：
南瓜
200g薏米
150g糯米
100g辅料：
冰糖
适量糖桂花
适量做法 共8个步骤
1.原料图
2.薏米去杂质，淘洗干净，放入清水中净泡2小时
3.糯米淘洗干净待用。
4.南瓜去皮切小块
5.将将薏米、糯米加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约30分钟。
6.放入南瓜煮10分钟
7.放冰糖煮至化开
8.最后加入糖桂花拌均匀即可。
紫薯薏米粥怎么做好吃 紫薯薏米粥
紫薯薏米粥
薏米：有利水消肿、去湿，减肥的功效，对皮肤能起光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。 紫薯：含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有预防高血压、减轻肝
食材配方
主料：
紫薯
150g薏米
150g糯米
100g辅料：
冰糖
适量糖桂花
适量做法 共8个步骤
1.原料图
2.薏米去杂质，淘洗干净，放入清水中净泡2小时
3.糯米淘洗干净待用。
4.紫薯去皮切小块。
5.将将薏米、糯米加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约30分钟。
6.放入紫薯煮10分钟。
7.放冰糖煮至化开。
8.最后加入糖桂花拌均匀即可。
花样水果薏米粥怎么做好吃 花样水果薏米粥
花样水果薏米粥
有时想不到买水果，只想到吃苹果啥的。那天看西马姐姐说到樱桃，我也要去买。结果没买到，郁闷!只好买了别的一大堆，吃了一肚子水果，吃完问胃你还好吧？！吃完，我老公不
食材配方
主料：
糯米
200g薏米
50g小米
30g绿豆
30g辅料：葡萄
适量桃子
适量西瓜
适量荔枝
适量香瓜
适量冰糖
适量做法 共6个步骤
1.把米放入盆中浸泡2个小时。
2.入锅中煲一个小时。
3.准备好水果。
4.粥要熟后，加入冰糖搅拌溶化。
5.葡萄、荔枝剥皮，西瓜、香瓜切丁，部分荔枝切丁。
6.放入粥中，拌匀煮开就可以了。
红枣核桃蛋糕怎么做好吃 红枣核桃蛋糕
红枣核桃蛋糕
我喜欢芝士蛋糕,我很懒,当一个人很懒又很喜欢吃芝士蛋糕的时候,想到的就是怎样用又快又简单的方法来消灭芝士,所以懒人的芝士蛋糕就这样出现了…… 这个配方是根据手头
食材配方
主料：
枣泥
鸡蛋
低筋面粉
忌廉芝士
核桃
砂糖
可可粉
水
色拉油
糖
做法 共12个步骤
1.红枣去核，加适量红糖煮软，打成枣泥。
2.核桃泡水后去皮切碎，烤香待用。
3.水、油搅拌至乳白色，分次加入蛋黄拌匀。
4.加入煮好放凉的枣泥拌匀。
5.把核桃仁加入蛋黄面糊，与打发的蛋白糖霜混合。
6.筛入低筋面粉和可可粉，轻手拌匀。
7.蛋白加糖打至硬性发泡。
8.入模，135度，烤约40分钟，放凉后脱模。
9.忌廉芝士放软后加适量糖打匀，再加入牛奶。
10.一边搅拌一边加牛奶，搅拌至适合的稠度。
11.加入烤香的核桃仁拌匀。
12.蛋糕切片，抹上核桃芝士忌廉，组合。
黑米莲子花生薏米粥怎么做好吃 黑米莲子花生薏米粥
黑米莲子花生薏米粥
用黑米和莲子、花生、薏米，加上红豆，绿豆等，煮好后加些冰糖或白糖，味道香浓，软糯可口。
食材配方
主料：
黑米
50g莲子
10g花生
10g薏米
20g辅料：红豆
10g绿豆
10g糯米
10g梗米
20g做法 共6个步骤
1.将各种材料准备好。
2.洗净后倒入高压锅。
3.将黑米洗后加入锅中。
4.锅里加入食材的五倍量的水。
5.盖好盖，大火烧开后转小火继续煮半小时。
6.离火待气阀落下后开盖，加入冰糖拌匀。
松子核桃小米粥怎么做好吃 松子核桃小米粥
松子核桃小米粥
粥，是中国人的最爱。没有哪个国家的人民能象中国人这样整出如此多的花样，食材的选择也是五花八门，天上飞的、地上跑的、水里游的、地上长的全能煮粥，真正的是粥样百变！
食材配方
主料：
松子仁
10g核桃
20g小米
30g糯米
60g辅料：水
1000ml
做法 共6个步骤
1.备好材料。
2.将糯米和小米洗干净。
3.放入核桃仁，并注入1000ml水。
4.启动电饭锅粥档。
5.这就是煮好的粥。
6.盛入碗中，撒上松子仁就可以享用了。
核桃红枣面包怎么做好吃 核桃红枣面包
核桃红枣面包
自从用面包机做面包，已经做了好几次的，这次，是做的最漂亮的一次！自己很得意呢。 因为葡萄干用完了，就放了核桃与红枣，利用面包机的搅拌功能，多搅拌了二次，又学习了
食材配方
主料：
面包粉
300g鸡蛋
1个红枣
20g核桃仁
15g辅料：橄榄油
30g盐
3g白糖
30g奶粉
15g水
150g发酵粉
3g麦片
适量
做法 共21个步骤
1.准备好食材
2.核桃仁切碎，红枣去核切碎
3.清水放入面包桶，
4.放入鸡蛋
5.放入白糖，盐
6.放下面包粉
7.放下奶粉，
8.放下发酵粉
9.把面包桶放入面包机，按“搅拌”键搅拌20分钟.
10.加入橄榄油，再搅拌20分钟.再按“甜面包”键开始做面包.
11.当程序还有1个小时50分钟时候，拿出面团，排气，
12.把面团分为3份.
13.擀成长条，放入红枣与核桃，再从上面往下卷起
14.搓成长条，把三份全部做好
15.按图做成辫子
16.两头往里捏住
17.放入面包机继续发酵到烘烤阶段烘烤
18.在烘烤结束前20分钟，
19.在面包上涂些鸡蛋液，撒些麦片
20.继续烘烤至完成，
21.取出面包桶，凉凉，切片即可。
红枣核桃阿胶糕怎么做好吃 红枣核桃阿胶糕
红枣核桃阿胶糕
简单的说东阿阿胶，有滋阴作用；红枣、桂圆具补血养颜作用，这几种对女人尤为好哟…… 而黑芝麻、核桃也是人们普遍认可的好食材。 距上一次做【红枣核桃阿胶糕】已经时隔
食材配方
主料：
东阿阿胶
500g核桃
120g红枣
120g桂圆肉
100g黑芝麻
100g辅料：
花雕酒
650g冰糖
100g做法 共13个步骤
1.东阿阿胶、红枣、核桃、桂圆肉、黑芝麻、冰糖、花雕酒 黑芝麻炒熟（炒前先洗一下，沙子沉底，用筛子捞出直接放入炒锅，这样吃起来就放心了） 红枣洗净，泡一下去核。 桂圆洗净。
2.将阿胶片放入足够大有盖的容器里
3.倒入花雕酒，盖盖子泡2－3天。
4.待阿胶片全部融化（实在不能溶的可以隔水蒸溶）。
5.将溶解后的阿胶倒入煮锅中（一点点未溶的阿胶是可以煮溶的），小火煮50分钟，边煮边搅。
6.煮过50分钟后，下冰糖，差不多5分钟至全部化开，还要不停的搅哟。
7.然后倒入所有材料，搅匀。
8.再不停的搅5分钟后关火。
9.然后倒入之前的容器里，冷却后放入冰箱待凝固（刚刚倒出已经凝在容器里了）
10.刚刚从冰箱里拿出，硬邦邦的了。
11.用塑胶刀划开边缘，取出。
12.切块
13.放入密封的盒子里冷藏，能吃十几天呢。
核桃红枣酪怎么做好吃 核桃红枣酪
核桃红枣酪
喜欢美食，无论是上网还是看电视，看到美食类的节目总能让我停下来专心致致的看，前段时间，看电视上有档美食栏目， 是营养学家范志红与厨艺大师姜波做的节目，节目中范志
食材配方
主料：
核桃
10个红枣
10个大米
50g辅料：
水
1000g白糖
20g做法 共5个步骤
1.核桃剥皮，红枣洗净，大米提前泡2小时以上。
2.把大米、核桃和红枣放入豆浆机中。
3.加入清水。
4.按下五谷豆浆模式，任何煮豆浆模式都可以。
5.成品。
核桃黑芝麻双米粥怎么做好吃 核桃黑芝麻双米粥
核桃黑芝麻双米粥
宝宝已经13个月了。 活泼可爱的宝宝真讨人喜欢！看着宝宝牙牙学语，看着宝宝“蹒跚学步“，真是欣慰啊！ 今天给宝宝做了一款核桃黑芝麻双米粥，希望宝宝会喜欢。
食材配方
主料：
大米
70g薏米
20g核桃仁
20g桂圆
6个黑枣
4个辅料：
清水
适量黑芝麻
适量做法 共9个步骤
1.准备好食材
2.桂圆剥肉，黑枣去核切碎，核桃仁切碎待用
3.取炖锅，放适量清水，放入淘净的大米
4.放入淘净的薏米
5.煮至米5分熟
6.放入核桃仁，黑枣
7.放入桂圆肉，黑芝麻
8.煮至粥稠即可
9.喜欢甜的，可以加些糖
感谢您阅读“97美食网”的《红枣核桃薏米粥怎么做好吃 红枣核桃薏米粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红豆薏米粥专题，希望您能喜欢！
