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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你记得哪些菜谱呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的蚝油肉末油菜的做法_美食方法,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

蚝油肉末油菜的做法

主料:油菜500克、猪肉100克

配料:油盐适量、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、料酒1/2汤匙、水淀粉适量

蚝油肉末油菜的做法步骤:

1.将油菜放在清水中浸泡,投洗干净,切去根部

2.再将油菜大一些的切成4瓣,小一些的切成两瓣

3.将猪肉切成末,大蒜切成蒜蓉

4.锅加水烧开,加入少许盐,下入油菜焯水,将油菜焯水至颜色变深

5.捞出,放在冷水中投凉,捞出攥净水,放在盘内待用

6.锅加油烧热,下入蒜蓉用小火煸炒,将蒜蓉炒香

7.下入肉末翻炒,将肉末翻炒至颜色变白

8.淋入少许水,再加入生抽,蚝油,少许盐,烧开,淋入适量水淀粉勾芡,待汤汁变得粘稠,关火

9.将肉末浇在油菜上即可,吃时拌一下

蚝油肉末油菜的做法小贴士:

油菜焯水时,在水中加入少许盐,会使油菜颜色更绿,放在冷水中投凉,可以保持油菜脆嫩,蒜蓉要用小火炒制。

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虾米油菜的做法_美食方法


虾米油菜的做法

主料:油菜(小)1000克、虾皮50克

配料:食盐3克、蒜3瓣、花生油5毫升

虾米油菜的做法步骤:

1.油菜掰开洗净。

2.入热水焯2分钟,捞出控干水分。

3.锅内倒油5毫升。

4.油热放入油菜,翻炒。

5.先后放入虾皮、盐、蒜片。

6.翻炒均匀,装盘,完成。

虾米油菜的做法小贴士:

1、吃油菜的注意事项,食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃,性寒凉易伤脾胃须加寒必温缓和其寒凉之性。以免造成亚硝酸盐沉积,易引发癌症。

2、油菜的营养价值,油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。据专家测定,油菜中含多种营养素,所含的维生素C和钙含量比大白菜高1倍多。能活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便功效,强身健体。主治游风丹毒,手足疖肿,乳痈,习惯性便秘,老年人缺钙等病症。

肉末粉条的做法_美食方法


肉末粉条的做法

主料:粉条1把、猪肉150克

配料:老干妈1汤匙、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、

肉末粉条的做法步骤:

1.准备一个大一点儿的盆子,然后将粉条平铺在里面,接下来往里面倒入一些开水,水要没过粉条,将粉条烫至变软,再加入一些冷水,用温水泡发粉条,泡1-2小时,将粉条泡发至无硬心,粉条要充分泡发好,吸足水分,如果粉条没有充分泡发好,烧制时容易粘成一团。

2.将泡发好的粉条沥净水分,剪成适当的长度

3.将猪肉切成末,葱切葱花、姜切末、大蒜切片,把老干妈准备好,用老干妈做调料也是不错的,颜色红亮,吃着还不辣,还有豆豉的香味。

4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,爆香,再下入肉末小火煸炒,将肉末炒散开,将肉末煸炒至颜色变白。

5.下入老干妈翻炒均匀,再下入料酒和酱油,将肉末翻炒上色,料酒有去腥的作用

6.下入粉条,加入盐,再加入少许水,烧开,将粉条烧制入味,粉条泡发后也比较硬,加水烧制,粉条会变软,还能入味

7.待粉条变软,剩少许汤汁时,加入葱花,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

肉末粉条的做法小贴士:

这道菜肴做得好不好吃,泡发粉条很关键,准备一个大一点儿的盆子,然后将粉条平铺在里面,接下来往里面倒入一些开水,水要没过粉条,将粉条烫至变软,再加入一些冷水,用温水泡发粉条,泡1-2小时,将粉条泡发至无硬心,粉条要充分泡发好,吸足水分,如果粉条没有充分泡发好,烧制时容易粘成一团。

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