“龙鱼永得水（清蒸石斑鱼）、心心相互印（避风塘排骨）、情深双高飞（一品烩鲍片）”可能你对这些菜谱比较熟悉了，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实，每一道菜都不明确的原料，调料等配方，你最难忘的菜谱是什么呢？以下是小编精心收集整理的焖烧罗非鱼的做法_美食方法,带给大家。仅供参考,欢迎大家阅读本文。
焖烧罗非鱼的做法
主料：罗非鱼1条
配料：青葱3根、老姜3片、蒜头3瓣、干辣椒3个、豆瓣酱1匙、生抽2匙、味精1小匙、料酒1匙、生粉3匙
焖烧罗非鱼的做法步骤：
1、辅料的食材还是老样子要提前准备好，葱姜蒜是做鱼必备的食材不能少哟。
2、豆瓣酱是川菜的灵魂调味料，这个酱料如果没有就没有味道了。
3、罗非鱼也叫非洲鲫鱼，是一种生命力繁殖力极强的鱼类。肉质非常的弹牙，用来红烧还是非常好吃的。
4、把鱼处理干净，在两面各划割上三刀这样有助熟透和入味。
5、把淀粉均匀的抹在鱼的两面及里面，然后放入锅中小火慢慢炸透最后升高油温复炸一次捞出备用。
6、炸好鱼倒出大部分的油，留下少许油。先爆干姜片再放入青葱、蒜瓣一起爆香，然后勺入豆瓣酱炒出香味炒出红油。
7、加入一碗水并放入调味料，最后放入炸好的鱼焖烧至收汁即可。
8、一道非常好吃的焖烧罗非鱼就做好了，不管是下饭、下粥还是下酒都非常的完美。
焖烧罗非鱼的做法小贴士：
1、葱姜蒜是做鱼必备的辅料不要少了哦
2、油炸鱼的时候要炸透才会好吃
3、豆瓣酱本身咸味比较足，下调料要注意把握。
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红烧罗非鱼的做法_美食方法
红烧罗非鱼的做法
主料:罗非鱼1条
配料:色拉油少许、食盐适量、醋适量、葱适量、姜适量、老抽适量、白糖少许、水适量、小葱少许、红尖椒少许
红烧罗非鱼的做法步骤
步骤一、罗非鱼洗净待用
步骤二、双面锅倒入少许食用油，放入罗非鱼、葱段和姜丝，合上盖子开中火
步骤三、双面各煎5分钟后，打开盖子，倒入调好的红烧汁(醋、砂糖、盐、老抽、清水)，再次合盖，双面各烧5分钟后开盖收浓汤汁(约2分钟)，即可出锅装盘
红烧罗非鱼的做法烹饪技巧
1、罗非鱼又叫非洲鲫鱼，肉质很肥嫩，用来红烧、煎烤、清蒸都很不错，是很好的蛋白质来源。
2、双面锅用来做红烧鱼很方便，煎鱼的时候完全不会溅油，没有双面锅，也可以用此方法拿普通锅操作。
3、双面锅密封性能很好，有点微压原理，制作迅速，肉质特别鲜嫩，全程操作时火力千万不要太大，保持中火即可。
豆豉蒸罗非鱼的做法_美食方法
豆豉蒸罗非鱼的做法
主料:罗非鱼600g
配料:食盐适量、调和油适量、豆豉1汤勺
豆豉蒸罗非鱼的做法步骤
步骤一、姜片切丝、蒜蓉、豆豉一半剁碎
步骤二、剁碎的豆豉和蒜蓉拌在一起
步骤三、加入3汤勺生抽、一勺砂糖、油做成蒜蓉豉汁备用
步骤四、罗非鱼去内脏和鱼鳃洗干净
步骤五、用厨房纸巾擦干水分
步骤六、盘底放上几片姜片
步骤七、再放上罗非鱼，加入一勺花雕酒
步骤八、适量的盐
步骤九、再加入蒜蓉豉汁，撒上适量的生粉
步骤十、再加入剩下一半没剁的豆豉和姜丝
步骤十一、最后加入适量的油
步骤十二、放入电饭煲蒸
步骤十三、待保温即可取出
步骤十四、最后撒上葱花
焖牛腩的做法_美食方法
焖牛腩的做法
主料：牛腩500克
配料：花生油1汤勺、花椒10粒、冰糖4块、酱油4勺、老抽酱油3勺、精盐适量、葱4段、蒜4瓣、姜2片、八角1个、山楂干2片、香叶1片、干辣椒2个、茴香20粒
焖牛腩的做法步骤：
1.准备好炒料
2.牛腩肉切块，清洗干净
3.砂锅内放入适量油烧热后，放入炒料炒香。将牛腩肉放入稍稍翻炒，大火
4.倒入红烧酱油及老抽酱油
5.加入开水，没过牛腩肉，根据锅的走水情况放水，容易干锅的锅要适当多放水，大火烧开锅
6.开锅后小心去除血沫子，因为牛腩没有用开水焯所以会有血沫子，转小火炖40分钟
7.放盐，搅拌均匀，继续小火炖20分钟
8、出锅了，汤收的刚好合适
9.味道不错
焖牛腩的做法烹饪小贴士：
1、牛腩含有高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
2、牛腩的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。
3、牛腩含有矿物质和维他命B群，维生素B1和核黄素。牛肉还是人体每天所需要的铁质的最佳来源。
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