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食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材的好坏决定了美食的成败。食材是美食文化的地基,哪些食材让你感兴趣?小编经过搜集和处理,为你提供肉丝炒蘑菇的做法,欢迎分享给你的朋友!

我小外甥不喜欢吃蔬菜,于是我给他做了这个,他很喜欢吃,我更爱吃!

材料:

鸡腿菇600克,肉丝100克,葱花适量,花生油适量,老抽适量,蚝油适量,十三香少许,味精少许,

肉丝炒蘑菇的做法的做法步骤:

步骤1,蘑菇摘洗干净,大朵一分为二比较容易入味

步骤2,蘑菇入开水中焯水后用手挤一下,不能太干,干了容易成品柴影响口感

步骤3,肉丝加入淀粉鸡蛋清抓匀,入锅滑熟。锅放油,下葱花蘑菇翻炒,待磨菇软嫩的时候,美味上桌喽!

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蘑菇炒肉丝


食材明细:

主料::蘑菇适量,

辅料::肉丝250g,

配料::淀粉适量,盐适量,料酒适量,老抽适量,味精适量,

蘑菇炒肉丝的做法步骤:

1.①:猪肉切成丝,放两勺料酒,在放1小勺盐,加入淀粉弄匀,腌制15分钟,让调料更渗入肉里②:等油锅热好之后,大葱白放下去翻炒,炒出香味,肉丝马上放下去,炒一会放一点深抽,翻炒均匀之后马上成起放一边,这样肉质比较嫩 !

2.马上再起油锅,放入切好的白色小蘑菇片,继续翻炒,

3.①:蘑菇8成熟时,马上放肉丝翻炒,最后加大葱叶翻炒。

4.好了之后,马上成起。

肉丝蘑菇的做法


平菇炒肉,最普通的家常菜,我买的平菇表面颜色较深,应是在生长期见过光线,平菇本身的味道就很鲜,只用少许的盐调味,味道也是很棒。

材料:

平菇400克,猪肉50克,植物油一汤匙,盐3克,香菜末少许,葱花少许,水淀粉少许,,

肉丝蘑菇的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料;

步骤2,平菇在流水下冲洗干净;

步骤3,用手将平菇撕开

步骤4,猪肉切丝;

步骤5,炒锅放油,油五成热放葱花爆出香味;

步骤6,放入肉丝煸炒;

步骤7,待肉丝变色,放入蘑菇煸炒;

步骤8,平菇自身会出很多水,熟的时候用少许的水淀粉勾芡;

步骤9,最后放盐调味,起锅。

肉丝蘑菇(1)


食材明细:

主料::蘑菇500克,里脊肉100克,

辅料::姜少许,葱少许,湿淀粉少许,

配料::盐少许,味精少许,糖2汤匙,生抽2汤匙,橄榄油1汤匙,

肉丝蘑菇的做法步骤:

1.蘑菇、里脊处理好备用,葱 姜 切好备用。

2.炒锅内放底油,烧至7成热,放入肉丝煸炒一会,随后放入葱姜丝,生抽炖一会,3分钟后放入蘑菇炖5分钟。

3.出锅前放入少许湿淀粉,盐,糖,味精,橄榄油即可。

小贴士:

蘑菇营养丰富,还具有健脾开胃、理气化痰等功能,可治体虚纳少、痰多腹胀、恶心、泄泻等症,并可治高血压病、高脂血症、糖尿病等多种疾病。常食可增强人体抗病能力,可起到预防人体各种粘膜和皮肤发炎及毛细血管破裂的作用,还能降低血液中胆固醇的含量,预防动脉硬化和肝硬化。更为神奇的是它的浸出液中有好些类型的“多糖体”,含有干扰素诱导剂,大大增强人体对癌症的抵抗能力,被称为“天然抗癌良药”,所以其身价倍增。实验证明,其培养液能抑金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等,对病毒也个有抑制作用。由于蘑菇含糖、含脂量少,所以常食它绝不会发胖。现代研究还发现,蘑菇中含有多种抗病毒成分,有些还能增强人体免疫机能。

鸡胸肉丝蘑菇浓汤的做法


鸡胸肉蛋白质含量较高,但脂肪量只相当于虾等海鲜类的份量,容易被人体吸收,促进生长发育,低脂无负担。

材料:

鸡胸肉30克,圆白蘑菇3个,黄油20克,洋葱30克,蒜2小颗,淡奶油150克,面粉10克,水3碗,盐适量,胡椒粉适量,

鸡胸肉丝蘑菇浓汤的做法的做法步骤:

步骤1,鸡胸肉去皮洗干净放入锅中蒸熟,蒸熟后撕成一条条的肉丝。

步骤2,圆白蘑菇洗干净去掉蒂后切成片状。

步骤3,热锅放入10克黄油融化后放入切碎的蒜抄香。

步骤4,加入切碎的洋葱。

步骤5,放入菇片,抄到蘑菇变软后盛出待用。

步骤6,刚才的锅再放入10克的黄油融化。

步骤7,放入面粉抄一会。

步骤8,放入三碗水一边煮一边用铲子的底不停搅拌,让面粉小颗粒融化。

步骤9,放入蘑菇煮沸一会。

步骤10,放入鸡丝搅拌均匀。

步骤11,放入淡奶油搅拌均匀,煮沸后放入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀即可。

步骤12,成品。

青菜炒蘑菇的做法


材料:

青菜250g,蘑菇100g,盐适量,油适量,

青菜炒蘑菇的做法的做法步骤:

步骤1,原图材料

步骤2,把青菜清洗干净用刀切段

步骤3,然后把蘑菇洗净切开备用

步骤4,烧锅倒油烧热,加入切好的青菜翻炒一下。

步骤5,加入切好的蘑菇翻炒至青菜断生。

步骤6,加适量的盐调味即可

步骤7,成品

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