任何可吃的东西，都可称之为食材，没有好食材，就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材有一定研究吗？考虑到你的需要，小编特地编辑了“茭白毛豆的做法”，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
材料：
茭白2个，毛豆一把，青椒1个，，
茭白毛豆的做法的做法步骤：
步骤1，茭白去皮切丝，青椒切丝，毛豆去壳剥好
步骤2，锅中放入油稍微多点，因茭白很吃油，，倒入毛豆，炒一炒，放入茭白和青椒炒至茭白变软，放入盐和糖，加少许水，放水是为了把盐化均匀，搅拌炒至水干油出来就可以了
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茭白毛豆子的做法
材料：
茭白3根，腊肠，干毛豆，盐，少许糖，香葱，鸡精，，
茭白毛豆子的做法的做法步骤：
步骤1，茭白洗净，切成片
步骤2，干毛豆用水浸泡一夜
步骤3，腊肠切成小片，隔水蒸一下。葱切葱段
步骤4，坐锅热油，放毛豆炒，炒至毛豆皮微皱加茭白、腊肠一起炒
步骤5，加少许水焖一会，加盐、少许糖、鸡精、香葱出锅
肉丝茭白毛豆
食材明细：
主料：：肉丝适量，茭白适量，毛豆适量，
辅料：：盐适量，鸡粉适量，葱花适量，
肉丝茭白毛豆的做法步骤：
1.锅里放油，油热放肉丝炒香
2.倒入毛豆翻炒
3.到入茭白翻炒
4.加点水烧5分钟
5.加入鸡粉，撒点葱花，成品
茭白毛豆子
食材明细：
茭白3根，腊肠适量，干毛豆适量，盐适量，少许糖适量，香葱适量，鸡精适量
茭白毛豆子的做法步骤：
第1步茭白洗净，切成片干毛豆用水浸泡一夜
第2步腊肠切成小片，隔水蒸一下。葱切葱段坐锅热油，放毛豆炒，炒至毛豆皮微皱加茭白、腊肠一起炒
第3步加少许水焖一会，加盐、少许糖、鸡精、香葱出锅
茭白毛豆炒肉丝
食材明细：
主料：：茭白300克，毛豆200克，猪肉100克，
辅料：：油适量，盐适量，蛋清适量，料酒适量，味精适量，辣椒2只，姜3片，蒜1瓣，
茭白毛豆炒肉丝的做法步骤：
1.原料图
2.茭白去壳，切1寸长细丝，洗净备用。
3.毛豆去壳待用。
4.猪肉切细丝，放料洒、盐、蛋清腌制15分钟。
5.姜、蒜去皮切薄片，辣椒切小段。
6.中火加热炒锅中的油，6成热时放入姜、蒜、辣椒煸香
7.放入腌制好的肉丝迅速滑炒至熟，沥油盛出。
8.锅中留底油，放入毛豆翻炒，加少许水，加盖煮至8分熟。
9.放入茭白翻炒3分钟。
10.放入炒熟的肉丝，翻炒片刻
11.放入盐、味精搅拌均匀，即可。
小贴士：
毛豆加水焖煮，比较容易去除豆腥味.也容易熟。
香糟茭白毛豆
食材明细：
主料：：茭白3根，毛豆300克，
辅料：：香糟卤1包，
香糟茭白毛豆的做法步骤：
1.食材：茭白
2.毛豆
3.香糟卤
4.将毛豆用剪刀剪去一角洗净，捞出待用。
5.将茭白剥壳清洗一下捞出。
6.放在案板上切开。
7.随后，将切开的茭白下入清水锅中煮开半分钟后捞出。
8.晾凉。
9.接着，将毛豆下入沸水中煮开两分钟后捞出。
10.用凉开水过凉。
11.然后，将过凉好的毛豆放入保鲜盒中，合入茭白。
12.倒入香糟卤搅拌一下，浸泡3——4个小时，就可以吃吃了。
茭白毛豆倒篤菜
食材明细：
主料：：茭白3支，毛豆50克，倒笃菜40克，
辅料：：干椒1支，蒜瓣2个，
配料：：食盐少许，粟米油3汤匙，
茭白毛豆倒篤菜的做法步骤：
1.茭白切片, 毛豆剝売, 干椒切絲, 蒜瓣切未.
2.熱油, 加入蒜未和干椒絲. 爆香.
3.加入毛豆, 大火翻炒均勻.
4.加入茭白片,大火翻炒均勻.
5.加入倒篤菜, 大火翻炒, 沿锅邊緣加1/4飯碗熱水.
6.上蓋, 中火煮2分鍾.
7.開蓋, 試味, 如不够咸, 可以加入小許食鹽, 大火翻炒, 收水, 盛起.
小贴士：
1.咸菜后放, 是為菜的清爽而茭白的入味.因為, 茭白和咸菜都很吸油, 而茭白吸入不易走油, 而咸菜易走油. 所以, 在這里我是后放咸菜的.2. 根據自己口味, 可以不加食鹽. 其它調味料也不需要, 咸菜的鮮味已足夠.
茭白毛豆炒肉丝单挑夏天的做法
材料：
里脊肉200克，毛豆100g，茭白2个，姜丝5克，料酒1勺，盐1茶匙，
茭白毛豆炒肉丝单挑夏天的做法的做法步骤：
步骤1，里脊肉切成肉丝，放料酒盐生姜丝抓匀，静置10分钟，热锅冷油下入肉丝煸炒至肉丝发白，盛出
步骤2，继续下点油，一点点盐，倒入毛豆子快速翻炒，颜色变深绿
步骤3，最后再倒一点油，炒茭白，
步骤4，茭白变软加入肉丝毛豆一起同炒，
步骤5，加盐加一点热水盖锅盖中火5分钟，调味出锅
步骤6，成品
步骤7，成品
步骤8，成品
毛豆茭白丁的做法
材料：
毛豆，茭白，虾仁，，
毛豆茭白丁的做法的做法步骤：
步骤1，虾提前用蛋清腌制;锅放油,虾入锅快炒,放料酒,乘出
步骤2，重起炒锅,油热后,放毛豆,炒几下;然后放茭白,翻炒,放水,盖盖子;注:毛豆不易熟,需要多炖下！
步骤3，放盐,糖,鸡精;放虾仁,快炒,乘盘。
上海特色冷面-茭白毛豆盖浇花生酱冷面美食新势力的做法
夏日最爱吃的就是冷面了，搭配一个纯素现炒浇头，简单又营养！饭后再来碗绿豆汤，真是完美这款冷面是我从小最喜欢吃的，而这碗冷面好吃的关键就是花生酱的选择，一定要那种现磨的，四季宝什么的就算了哈下面来看看具体做法吧
材料：
茭白毛豆辣椒浇头：，茭白2根，青椒1个，毛豆2把，耗油适量，花生酱冷面，面条适量，花生酱适量，康乐醋适量，辣酱油适量，
上海特色冷面-茭白毛豆盖浇花生酱冷面美食新势力的做法的做法步骤：
步骤1，烧一锅水，把剥好的毛豆用水煮熟（10分钟左右，软糯点更好吃）
步骤2，面条可以买现成蒸好的，没现成的就买回来先隔水蒸10分钟，捞出后放入沸水中煮至水开，用筷子搅拌几下盛出。盛出后取个大碗加入适量橄榄油，放在电扇前面吹1-2分钟，边吹边拌，使其冷却均匀，待用（这样冷面的面就做好了）
步骤3，热锅，放入茭白和青椒（没放油，不习惯的可以放点油炒哈）加入半碗清水
步骤4，盖锅盖焖5分钟左右至茭白和青椒变软
步骤5，加入毛豆和如图量耗油，翻炒均匀，即可出锅
步骤6，取个碗加入花生酱，一点点加冷水搅拌
步骤7，搅拌至顺滑即可（我喜欢厚一点，能包着冷面的，若是喜欢稀的那就多放点水调，绝对是厚的赞哦）
步骤8，关键的调冷面时刻到了，冷面里加入康乐醋和辣酱油，没有比例，喜欢酸点的多加康乐醋，喜欢辣点的咸点的多放辣酱油，最后来两勺调好的花生酱，然后上上下下的拌均匀！（喜欢吃辣的还可以放点辣油哈）
步骤9，浇头和冷面就做好了！可以一口面一口菜
步骤10，也可以像我一样，取一半盖浇在冷面上，另一半夹着吃，面里的包裹了花生酱味，也不失自身清新的口感，面外的中途夹几口吃吃，可以解掉花生酱的腻，所以这是我墙裂推荐的吃法哟
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