不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材感兴趣吗？你也许需要"肉末小油菜的做法"这样的内容，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
材料：
肉末，油菜，虾米，酱油，盐，五香粉，
肉末小油菜的做法的做法步骤：
步骤1，油菜焯水。
步骤2，肉切沫。我切的是前一天煮的没吃完的肉。大家可以用鲜肉会更香。
步骤3，炒肉末。炒熟盛出备用。
步骤4，热锅冷油，炒油菜，边炒边加虾米，五香粉，少量盐，虾米里有盐，所以盐要少。
步骤5，油菜好了盛出，肉末淋油菜上即可。
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香菇小油菜的做法
材料：
小油菜3棵，干香菇6个，姜2片，蒜2瓣，
香菇小油菜的做法的做法步骤：
步骤1，香菇泡发，去蒂切片。
步骤2，小油菜洗净沥干菜叶切两段，菜梗切小块。
步骤3，姜蒜切片。
步骤4，热锅热油，爆香姜蒜。
步骤5，倒入香菇翻炒。
步骤6，一分钟后倒入菜梗继续翻炒。
步骤7，菜梗稍熟的时候倒入菜叶翻炒。
步骤8，变软后调入盐，料酒和生抽。
步骤9，出锅。
蒜蓉小油菜的做法
超级懒人食谱晚餐第二弹！蒜蓉小油菜！清淡的口味适合减肥的亲们绝对值得拥有！
材料：
小油菜一把，盐适量，干辣椒一个，味极鲜酱油一勺，蒜适量，姜少许，
蒜蓉小油菜的做法的做法步骤：
步骤1，油菜洗净锅中坐热水加盐炒一下，然后再放入冷水冷却以防变黄！
步骤2，干辣椒切碎
步骤3，蒜
步骤4，切碎
步骤5，姜沫忘拍了，加入姜沫蒜沫干辣椒爆香，炒过水的小油菜捏干放入翻炒，加少许盐味极鲜酱油即可～超级简单懒人吧～而且很适合做减肥餐哦～
肉末菜花油菜
食材明细：
主料：：肉适量，菜花适量，油菜3颗，
辅料：：油适量，十三香适量，酱油适量，生抽适量，盐适量，姜适量，葱适量，水淀粉适量，
肉末菜花油菜的做法步骤：
1.成品！
2.准备食材！
3.菜花油菜洗干净，菜花切小朵，油菜去根，锅里适量热水焯一下，油菜先捞出来，西兰花焯断生捞出！
4.油菜菜花过凉水，控干水分！
5.油菜摆盘！
6.菜花摆入盘中！
7.锅里适量油葱姜爆锅，切适量肉末，炒熟！
8.适量十三香，酱油，生抽，盐调味，水淀粉，调浓稠汁，肉末浇入菜花上面！
9.成品！
清炒小油菜的做法
材料：
小油菜，蒜末适量，花椒适量，盐适量，
清炒小油菜的做法的做法步骤：
步骤1，小油菜洗净，平铺于菜板，用菜刀拍打接近菜根部位；
步骤3，热锅内放色拉油，加热至五六成时放花椒，蒜末炒香；
步骤4，小油菜入锅翻炒；待小油菜颜色变晶透，放盐翻炒起锅。
浇汁小油菜的做法
吃肉吃多的时候就用这道菜刮肠子好吃不胖
材料：
油菜自己能吃多少，肉末适量，葱花适量，盐少量，酱油/老抽2～3勺，水淀粉适量，
浇汁小油菜的做法的做法步骤：
步骤1，油菜开水焯一下，大约3分钟左右，觉得不熟就多焯一会，然后捞出来用凉水过一下
步骤2，沥干放到盘子里备用
步骤3，热锅放油，加葱花肉末炒香，肉末炒至金黄，放酱油，盐，继续炒
步骤4，加少量的水，半碗左右，关键自己把握吃的量是多少，然后加入水解的淀粉，烧开，勾芡汁就做好了
步骤5，把汁浇到油菜上，清新可口，好吃不胖的浇汁油菜就做好了
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