食材是美食最基本的构成，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材感兴趣吗？以下是小编为大家整理的“最好吃的甜汤【奶油南瓜汤】的做法 ”,供你参考，希望能够帮助到大家。
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！西餐厅里奶油南瓜汤是很多人都十分喜爱的一道甜汤，浓浓的南瓜香味，入口轻轻的甜，淡淡的奶油味道。一口奶油南瓜汤，像极了初恋的味道，没有华丽的感觉，轻轻的、淡淡的，如沐春风般的清爽。这道甜汤的热量并不高，奶油含量十分少，减肥的姑娘也可以放心吃哦！因为奶油加的十分少，又没有添加糖份，所以热量并不高！这道甜汤的做法十分简单，用料也不难买到。雀巢淡奶油大型超市有售，或者淘宝也可以。自家用奶油，建议大家买雀巢250克一包淡奶油，小包装，十分方便，一次吃不完还可以做其它甜点。奶油打开后放冰箱里冷藏最多也只能放3-5天，时间久了就会坏掉，所以建议大家买雀巢淡奶油。但是如果要是想做裱花生日蛋糕，建议大家买其他品牌的淡奶油，雀巢淡奶油不适合打发做裱花用。事实上，雀巢淡奶油，我从未打发过。只用来做慕斯类蛋糕或是蛋挞用。参与活动:#餐盘上的美味艺术#
材料：
南瓜500克，纯牛奶200克，淡奶油60克，，
最好吃的甜汤【奶油南瓜汤】的做法的做法步骤：
步骤1，去皮去瓤后的南瓜500克。
步骤2，南瓜上锅蒸15-20分钟。
步骤3，蒸熟的南瓜加入牛奶放料理机里打成泥。
步骤4，然后将南瓜泥放到锅里，加入60克淡奶油搅拌均匀后加热，稍微加热即可，不用煮到开锅。
步骤5，教大家做一个奶油拉花，其实很简单的。用一根吸管沾些奶油在汤上先做几个点。
步骤6，然后用一根尖头的筷子尖点下奶油，然后拉向中间的花点即可。我们都去做过美甲吧，跟美甲姑娘在你指甲上画花朵的手法是一样的。
步骤7，如果喜欢浓稠一些的口感加150克的牛奶牛可以了，如果喜欢稀些的，加250克牛奶。建议大家使用原味牛奶，不要使用果味的，果味的牛奶会破坏掉南瓜的香味。在我自己的配方里，我使用了200克的纯牛奶。
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奶油南瓜汤的做法
主料：甜南瓜500克。
配料：牛奶500克、白糖4大匙、切片奶酪一张。
【制法】1.把南瓜去皮，切成小块；2.把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火墩煮20分钟。；3.把奶酪剪开放入南瓜汤中；4.再倒入准备好的牛奶，再用小火炖煮10分钟；5.加入适量的白糖，香浓可口的奶油南瓜汤就完成了。
【秘决】
1.一定要选用深绿色外皮的甜南瓜，这样南瓜汤的味道才香甜。
2.由于南瓜内有丰富的纤维，经过炖煮会“跑”到汤里面来，煮出来的汤吃口才会浓厚，记住一定要用小火慢慢熬。
3.牛奶和奶酪可以增加南瓜汤的奶香，浓浓的奶油味教人回味。
【说说】
南瓜含有丰富的维生素b，牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，这些都是儿童成长不可或缺的成分，可以帮助宝宝健康生长。可爱的奶黄色汤，加上牛奶的香味，让这一款南瓜汤成为色香味俱全的营养早餐，而且作为午后甜点也不不错。
南瓜枸杞甜汤的做法
秋天是丰收的季节，看到一个个金黄金黄的南瓜，也挺喜人的~~~南瓜的吃法也比较多，南瓜饭，南瓜饼，南瓜汤~~~~而秋天天气干燥，比较适合喝点甜汤~~~【南瓜枸杞甜汤】做法非常简单，功效却不简单。南瓜含有丰富的维生素和果胶，可以清除体内的细菌毒素和有害物质，如铅，汞等放射性元素；还可以促进肠胃蠕动，帮助消化；还能促进人体新陈代谢，促进造血功能，降低血糖，消除致癌物质~~~~枸杞的养生作用就太多了，滋补肝肾，养肝明目，美白养颜等等~~~不管是一个人，还是两个人，还是一家子人，【南瓜枸杞甜汤】名副其实老少皆宜~~~简单、温暖、清甜、养生~~这就是【南瓜枸杞甜汤】~~~~参与活动:#卡萨帝锋味厨神诞生记#
材料：
南瓜200g，枸杞50g，冰糖20g，，
南瓜枸杞甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，南瓜去皮洗净，建议南瓜挑选类似“保龄球”形状的，这种比较甜；
步骤2，将南瓜切成方块；
步骤3，枸杞用清水浸泡5分钟，去掉杂质、灰；
步骤4，浸泡后的枸杞清洗干净备用；
步骤5，煮锅置火上，放入南瓜块、冰糖，倒入适量清水，喜欢喝汤就多放点水；
步骤6，南瓜煮熟的前5-10分钟，放入枸杞；
步骤7，食材煮熟后，关火；
步骤8，温暖的南瓜枸杞甜汤上桌咯。
南瓜团子花生甜汤的做法
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，其营养丰富，也是人们经常食用的瓜菜。制成香糯的南瓜团子，再熬个花生甜汤，用蒸笼砂锅一锅出，方便快捷，美味的早餐搞定~
材料：
南瓜250g，白糖20g，糯米粉180g，豆沙适量，…………，脱皮花生适量，红枣适量，白糖适量，
南瓜团子花生甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，脱皮花生洗净
步骤2，加入适量大水煮开，转中火煲一个小时左右
步骤3，南瓜洗净去皮切块
步骤4，放入蒸笼，上锅蒸15分钟左右至熟透
步骤5，蒸好的南瓜取出捣成泥
步骤6，趁热加入白糖拌匀
步骤7，稍微放凉，倒入糯米粉中
步骤8，用刮刀拌匀后，用手揉成不粘手的光滑面团
步骤9，按45克一个分成小面团，搓成圆球
步骤10，豆沙馅分成20克一个
步骤11，包入豆沙馅收口
步骤12，面上用牙签“米”字形压出花纹，旁边顺着花纹加深一下
步骤13，放入蒸笼，顶上装饰上枸杞
步骤14，花生汤加入红枣，放上蒸笼上锅蒸15分钟左右
步骤15，香糯可爱的南瓜团子和花生甜汤就完成了
步骤16，成品图
步骤17，成品图
红枣南瓜甜汤
食材明细：
主料：：面粉适量，南瓜适量，
辅料：：红枣适量，
红枣南瓜甜汤的做法步骤：
1.切好的南瓜块。
2.适面面粉，用水搅成稀面糊备用。
3.砂锅里适量水。
4.适量枣放入。
5.枣煮至将熟时南瓜放入。
6.煮至南瓜用筷子一插就透。
7.边用筷子搅动锅内边倒入稀面糊，不能太粘稠，会粘锅底。
8.煮一滚儿关火。利用砂锅余温稍煮片刻。
9.成品。
10.成品。
银耳南瓜甜汤
食材明细：
主料：：红南瓜200克，银耳15克，
辅料：：冰糖适量，
银耳南瓜甜汤的做法步骤：
1.材料：银耳（已泡发清洗）、红南瓜、冰糖
2.将红南瓜去籽去皮清洗一下。
3.放在案板上切成块，待用。
4.接着，将银耳倒入高压锅中。
5.然后，加入一些清水，搁入冰糖。
6.盖上盖烧煮10分钟关火。
7.焖至没气后开盖。
8.最后，合入切好的红南瓜搅动一下开煮。
9.煮上5分钟，即可。
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