食材构成了美食最基本的部分，地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材感兴趣吗？下面的内容是小编为大家整理的微波炉南瓜的做法，请收藏并分享给你的朋友们吧！
我每天晚上的晚餐^^对皮肤好哟~南瓜瓤不要去除，去除籽就行~南瓜瓤的营养价值最高~
材料：
南瓜，，
微波炉南瓜的做法的做法步骤：
步骤1，南瓜洗净切块，摆入盘中，保鲜膜封口。
步骤2，入微波炉，高火5-7分钟~搞定^^
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微波炉板栗的做法
板栗有祛脂降压,止泄,提高免疫力,疗头痛头晕,补充能量,健脾,壮骨的功效，吃板栗是少不了的，在家用微波炉做板栗省时又省力，虽没炒的香但味道还是不错的
材料：
板栗500克，糖少许，油少许，，
微波炉板栗的做法的做法步骤：
步骤1，用小刀在板栗上切一条【不要切开】
步骤2，把板栗浸泡洗净
步骤3，板栗沥干水份倒入微波炉饭煲中
步骤4，加盖放入微波炉，高火2分钟
步骤52，分钟后取出放少许糖
步骤6，再放少许油
步骤7，搅拌均匀再次放入微波炉里，高火2分钟即可
微波炉羊肉串美的微波炉菜谱的做法
喜欢吃羊肉串的朋友们，没有明火也可以做羊肉串啦！我选用的是清真的羊肉，没有那么多的膻味，在家里也不用明火，更安全更健康哦！
材料：
羊肉500g，盐适量，孜然粉适量，辣椒粉适量，食用油适量，竹签适量，
微波炉羊肉串美的微波炉菜谱的做法的做法步骤：
步骤1，首先准备一台美美的美的微波炉！
步骤2，羊肉洗净切1.5里面左右小块。
步骤3，少许盐拌入羊肉里，冷藏腌制半小时。
步骤4，用竹签串成串。
步骤5，刷少许食用油。
步骤6，美的微波炉烧烤组合C2功能，烤10分钟，中途取出翻面
步骤7，均匀的撒上辣椒粉。
步骤8，均匀的撒上孜然粉即可。
步骤9，成品
步骤10，成品
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