食材构成了美食最基本的部分，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材了解有多少呢？经过收集，小编整理了松仁罗勒烤南瓜的做法，为方便后续阅读，请你收藏本文。
材料：
南瓜550g（实用219g），松仁30g，罗勒20g，多彩胡椒少许，橄榄油1汤匙，海盐少许，
松仁罗勒烤南瓜的做法的做法步骤：
步骤1，将南瓜去皮切成7cm左右的厚片，用蔬菜花模切出花形，余下的南瓜另做他用。
步骤2，将南瓜磨入少许海盐、多彩胡椒，洒上橄榄油拌匀入耐热烤盘；
步骤3，烤箱预热至230C，入调过味的南瓜在中层烤10分钟微出香味；
步骤4，洒入松仁续烤2分钟左右；
步骤5，再洒入切碎的罗勒；
步骤6，取出即可。
97msw.coM精选阅读
罗勒烤鱿鱼
罗勒、蕃茄让略带嚼劲儿的鱿鱼吃起来非常鲜美，
要注意的就是不要烤太久，别让鱿鱼老了，
其它简直就是傻瓜菜，随便加喜欢的料吧，
不过，个人觉得夏天香辣的比较过瘾，
但小子不爱太辣，所以也不是那么辣啦，
但喜欢辣就尽管加吧！
夏日过瘾傻瓜版--罗勒烤鱿鱼
材料：带头冰鲜鱿鱼4个、盐1/2小匙、老抽1/4小匙、白酒1/4小匙、黑胡椒1。5小匙、细砂糖2小匙、辣椒粉1/4小匙、花椒粒1小匙、干罗勒1/2小匙、洋葱1个、蕃茄1个、橄榄油1大匙、新鲜罗勒1小把
烘烤：中层，200度，上下火，12分钟。
罗勒烤鱿鱼的做法
1、鱿鱼剪去眼睛和内脏，从中间剖开。用刀子在表面的黑皮上割几刀，揭去大部分黑皮。
2、鱿鱼加入1/4小匙盐、老抽、1/2小匙黑胡椒腌制20分钟以上。
3、蕃茄、洋葱切块，新鲜罗勒洗净备用。
4、把蕃茄洋葱加入鱿鱼中，加入余下的盐、黑胡椒、糖、辣椒粉和干罗勒拌匀，再加入橄榄油拌均。
5、摆入烤盘，表面撒上新鲜罗勒，入预热至200度的烤箱，中层，烤12分钟即可出炉！
罗勒烤鱿鱼食材搭配小提示
碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化，产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。
鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色
松仁焗南瓜
初秋香美素馔之松仁焗南瓜
初秋日，渐渐开始秋燥，似乎还不宜贴秋膘，不妨清补润燥。南瓜与松仁，从功效上讲，两者都是抗衰老、美容颜、预防心血管病、滋阴润肺的好食材。且两者搭配，每一口都感觉肥滑丰腴，香甜甘美，再加上灿灿金黄，和的也是秋日的色彩，端上餐桌上先为眼睛添了愉悦，实在是初秋日给人好享受的一道香美素馔。
松仁焗南瓜的做法
1、甘面的老南瓜一块，去掉硬皮：
2、松仁一把，小火焙香：
3、南瓜切大块：
4、锅入油（油稍多些，因为不放水，油少容易糊锅），热，放入南瓜块：
5、小火，盖上锅盖，慢慢使南瓜软熟，中间要翻面，不可添水：
6、南瓜软熟后，撒一点点盐调味，盐不必多，南瓜很甘甜，一点点盐使南瓜更显鲜甜就足矣，盐多突出咸味反而不好：
7、出锅前撒一点小香葱花，翻动南瓜，使香葱花的味道点染南瓜，再撒入松仁，出锅：
8、装盘时可再撒些小香葱花点缀下，就好。味道很美：
松仁焗南瓜食材搭配小提示
油菜和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。
油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食，会降低油菜的营养价值，影响机体对营养素的吸收。
罗勒椒香烤鲶鱼的做法
材料：
鲶鱼1条，罗勒叶1茶匙，白砂糖2汤匙，盐2茶匙，椒盐粉1茶匙，五香粉1茶匙，鱼露1茶匙，料酒1汤匙，生抽3汤匙，老抽1汤匙，蜂蜜2汤匙，百里香少许，
罗勒椒香烤鲶鱼的做法的做法步骤：
步骤1，鲶鱼洗净，鱼身上的粘液可以用面粉揉搓后再冲洗。
步骤2，从尾部切一刀至骨，沿着鱼骨把鱼肉片下来，
步骤3，平铺在烤盘上，不用刷油。撒上罗勒叶。
步骤4，抹上除蜂蜜以外的调料，腌制2小时。
步骤5，鱼片上摆放上百里香，没有的可以省略。烤箱上下管全开，200度预热后放入烤盘，烤制10分钟
步骤6，取出拨开百里香，刷上蜂蜜，继续推入烤箱再烤10分钟即可
罗勒南瓜奶油汤
罗勒具有健脾，祛风止痛，行血活血的功效，南瓜具有丰富的营养价值，罗勒南瓜奶油汤，好喝，美味。
主料：南瓜400克胡萝卜50克洋葱50克
辅料：玛莎经典意大利面酱(罗勒酱)1大勺淡奶油2大勺食盐2克黑胡椒3克橄榄油10毫升水适量
做法：
1.选用比较糯口的南瓜，在南瓜柄处往下3厘米左右横刀切一个盖备用，用小刀将南瓜肉和籽挖出一个南瓜盅，去掉籽，南瓜肉切成小块备用，南瓜壁留有一定的厚度备用
2.南瓜盅隔水蒸熟，大约12-15分钟，用筷子轻轻戳一下内壁，感觉能戳进去即可，千万不要用力戳穿，南瓜也不能太烂，否则会塌下来不成形
3.南瓜肉切成小块备用
4.洋葱、胡萝卜切细丁，用橄榄油煸炒至软出香
5.倒入南瓜翻炒，加少量水煮开后，小火慢煮
6.直到南瓜软烂
7.可用手持式搅拌机直接在锅内打成南瓜蔬菜泥
8.此步骤用料步骤用时：1分钟
所需材料：淡奶油2大勺
倒入淡奶油
9.加入罗勒酱，搅拌均匀
10.加入食盐调味，最好撒入黑胡椒碎
11.将南瓜浓汤盛到蒸熟的南瓜盅中，可以再倒少许淡奶油装饰，拌匀之后即可享用了
烹饪技巧：
南瓜含水量高，不要放太多水，否则汤汁不够浓稠，口感不好。
相关文章推荐：南瓜和什么不能一起吃？吃南瓜的一些禁忌
烤南瓜的做法
我是南瓜控。喜欢折腾与南瓜相关的美食.今天来做款烤南瓜
材料：
南瓜，盐，黑胡椒粉，色拉油，
烤南瓜的做法的做法步骤：
步骤1，南瓜去皮去籽洗净，切8MM左右的薄片
步骤2，把切好片的南瓜片平铺在铺有锡纸的烤盘上
步骤3，在南瓜片的表面均匀的刷上一层油（色拉油，橄榄油均可）
步骤44，.南瓜片表面再均匀的撒盐和黑胡椒粉(喜欢咖喱的朋友还可以撒咖喱粉)
步骤55，.入180-190预热好的烤箱中烤20-25分钟。完成
罗勒椒香烤鲶鱼
食材明细：
主料：：鲶鱼1条，
辅料：：罗勒叶适量，白砂糖适量，盐适量，椒盐粉适量，五香粉适量，鱼露适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，蜂蜜适量，百里香适量，
罗勒椒香烤鲶鱼的做法步骤：
1.鲶鱼洗净，鱼身上的粘液可以用面粉揉搓后再冲洗，从尾部切一刀至骨，沿着鱼骨把鱼肉片下来，平铺在烤盘上不用刷油，撒上罗勒叶，抹上除蜂蜜以外的调料，腌制2小时以上。
2.腌制好的鱼片上，摆上百里香，烤箱上下管全开，200度预热烤10分钟。
3.取出后拿掉百里香，刷上蜂蜜，继续烤制10分钟。
4.10分钟后，即可摆盘成品。
食材大全《松仁罗勒烤南瓜的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了罗勒南瓜鸡肉酱专题，希望您能喜欢！