材料:
苹果,山楂,糖,,
山楂苹果罐头的做法的做法步骤:
步骤1,山楂去核,苹果削皮切小块
步骤2,锅里放水倒入山楂苹果和入糖
步骤3,开始煮。煮软即可,
食材明细:
主料::苹果半个,红枣8粒,枸杞子10克,
辅料::清水500克,
苹果红枣枸杞茶的做法步骤:
1.备好所有材料,枸杞子10克左右就够了,若体质属于外邪实热,脾虚有湿及泄泻者可以删减枸杞子这个食材。
2.将红枣剪开,高温烹煮时营养和甜味能快速渗透到汤里,取出枣核丢弃。
3.苹果洗净,连皮一起切成小块。
4.将红枣和枸杞用水清洗一遍,去除表面的灰尘,捞起沥干水。
5.将所有材料装进茶壶的不锈钢网中,将过滤网扣在盖子上。
6.茶壶里倒入500克清水。
7.接通电源,启动沸水模式,整个过程不用3分钟就能完成,简单快速。
8.煮好的苹果红枣茶不用急着倒出来,保温浸泡10分钟左右,味道更浓郁。
9.打开水壶盖子,倒出茶水,即可饮用。
10.常喝红枣苹果枸杞茶,连化妆品都可以丢掉了,食补易吸收,增强体质,美容养颜、补血益气、减缓皮肤衰老,促进肠道蠕动减少便秘现象,让整个人气色更好!
小贴士:
小贴士
1.红枣虽好,可常食用,但不可过量,吃多了会胀气,因此应注意控制食量。
2.红枣糖分丰富,不适合糖尿病患者吃;多吃红枣,没有喝水漱口,容易蛀牙。
3.湿盛或脘腹胀满者忌食;湿热重、舌苔黄 的人不宜食用。
4.枣皮纤维含量很高,不容易消化,吃时一定要充分咀嚼,不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃。
5.这款茶水尽量不用加糖,因为红枣和枸杞子本身有甜味了。
食材明细:
主料::苹果1个,红枣数个,
辅料::枸杞一把,冰糖适量,水适量,
红枣枸杞苹果汤的做法步骤:
1.备食材。
2.苹果洗净切块,枣洗净去核。
3.冰糖备好。
4.除冰糖外,都放入电砂锅中,倒入开水煮约40分钟。冰糖在煮约20分钟后放的。
5.剩5分钟加入洗净枸杞。
6.成品。
很荣幸得到豆果的膳魔师焖烧罐试用资格,这是我一直长草的焖烧罐,具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷,便于携带等多项功能而且安全、节能、环保、焖的过程不冒气、不蒸发、保全食物营养,原汁原味。说到养颜润肤,大多数女士马上都会想到滋补的汤水,像炖雪蛤、燕窝之类的,但其实无需费太大功夫,也能炮制出美容佳品,像近几年比较流行的花果茶便是这样,这道苹果红枣茶,取材方便,制作简单,却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效,且味道清甜好美味。
材料:
苹果1个,红枣2颗,冰糖15g,清水适量,
苹果红枣茶的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材与膳魔师闷烧罐。
步骤2,苹果与红枣洗干净,苹果削皮去核,切片。
步骤3,打开膳魔师闷烧罐,先把苹果片与红枣放入,注入开水大约7分满,顺时针旋紧瓶塞,然后盖上盖子摇晃几下,焖5分钟。
步骤45,分钟后打开盖子把水倒出来,再往膳魔师闷烧罐内倒入开水,大约八分满加入冰糖。
步骤5,盖子拧紧焖上几个小时就可以了,我焖了3个多小时,实际证明多焖几个小时也可以的,因为膳魔师焖烧罐保温效果非常好,如果头天晚上睡前煲上汤啊,粥啊之类的,第二天早上起来就能吃到了,非常方便。
步骤6,时间到打开,红枣与苹果已经焖得非常的酥软,红枣晶莹剔透,如果用明火做的煮的话肯定没这么漂亮,外表很容易破皮。
步骤7,汤水清澈,红枣咬开还带有苹果的清香。
步骤8,清香微甜很是好喝。
东北冬季寒冷,门窗密封严实,但室内的暖气在给人们带来温暖的同时,也给人一种燥热,倦怠的感觉,吃上一碗自制水果罐头,喝着凉丝的甜汤,在这个下午顿时人清爽了。
材料:
苹果2个,黄桃300g,山楂干半碗,枸杞30粒,水3000ml,小块冰糖10块,蜂蜜3勺,,
枸杞养生水果罐头的做法的做法步骤:
步骤1,苹果2个去皮,切块
步骤2,在市场买的分割的冻黄桃瓣,切条
步骤3,自己晒的山楂干,洗净,枸杞洗净
步骤4,锅洗净,无油,水果倒入锅里,加约3000毫升水
步骤5,冰糖十粒,蜂蜜3勺,开火,煮15到20分钟
步骤6,煮好倒入容器,放入阳台,或放到冰箱冷藏后凉了再吃,味道更佳。
步骤7,健康无添加喔,提神美味。
红枣补血,枸杞补肾,红枣枸杞豆浆是养生饮品,可养肝明目,润肺滋阴,抗衰老,延年益寿,每天吃点,使身体温暖,美容美白,美女们的最爱。
材料:
枸杞30颗,大红枣5颗,黄豆70g,蜂蜜少些,
枸杞红枣豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备:黄豆泡发一夜,红枣实际用了5颗泡发2小时,全部洗干净待用。
步骤2,红枣去核切小块,和黄豆、枸杞一起放入豆浆机里,加水到中水位,不要超过高水位。
步骤3,选择湿豆原磨模式,按启动键,磨好会滴滴地叫你。
步骤4,颜色黄黄的很艳丽,坚持喝,养身养颜!
食材明细:
主料::燕窝3G,大枣2-3粒,冰糖一小勺,
辅料::水一碗,枸杞5-8粒,
红枣枸杞燕窝的做法的做法步骤:
1.泡发燕窝2-4小时。秘方:泡发的时候不要去搅拌它,弄碎了不好吃。注意看燕窝表面有没有一层发灰或者特别发黄的颜色,如果有的话,代表燕窝发霉了,不能吃。
2.将燕窝过滤,去除杂质,并把它拉成一丝一丝的。秘方:真燕窝有股淡淡的蛋白香,漂白燕窝肥皂水洗燕窝会比较刺鼻,泡的时候可以闻一下,有些时候如果泡的水比较多闻不到的话,炖熟之后也可以闻一下。
3.把所有配料一起加入炖锅中,炖煮1-2小时。秘方:如果在起锅前10-15分钟下红枣,就不会酸,但是我觉得主要是吃功效,而且炖久红枣比较入味。枸杞也是同样道理,如果你不喜欢汤里有枸杞味,起锅后再放。
4.起锅啦,用个小火炉烧着,边看电视变吃。秘方:小口小口吃更易吸收哦。而且在冬天暖着吃,心情特别好~~
小贴士:
枸杞用宁夏的比较好,红枣最好是金丝小枣。如果不想自己炖的,欢迎加我微信amityakf,首次加我可领取免费炖煮卡,享受超过24种的鲜炖燕窝哟
红枣富含钙和铁,对防治骨质疏松和贫血有重要作用,枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等眼睛保健的必须营养素,作用于明目,枸杞俗称“明眼子”,枸杞还能提高人体免疫力。红枣、枸杞和黄豆搭配在一起制作了可滋补肝肾、养肝明目、宁心安神有益智健脑的豆浆,很适合学生族、上班族,常动脑常看电脑的人士。
材料:
黄豆50克,红枣50克,枸杞30克,水1000毫升,
红枣枸杞豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料:50克黄豆、大红枣和枸杞
步骤2,红枣洗净,去核切碎
步骤3,黄豆和枸杞清洗干净
步骤4,把黄豆、枸杞和红枣放进豆浆机
步骤5,往豆浆机注入1000毫升水
步骤6,按下豆浆机【免滤干豆】功能键
步骤7,豆浆机工作完毕,可根据口味加入适量的白糖调匀,我个人觉得红枣、枸杞制作的豆浆足够甜味了
步骤8,成品图
好久没有吃到妈妈煲的鸡汤,身处异地,只能自己煲汤了,这道菜完全是非常简单,东西都是适量,根据你们几个人吃饭,我们这个是两个人的,因为比较大喝,一人有两碗多!补血养肾非常滋补的一个鸡汤!这种煲汤锅一般两三个小时候后水不会蒸发太多,所以喝多少就大概多少吧!
材料:
枸杞适量,红枣10~15颗,鸡肉1斤,盐适量,
红枣枸杞鸡汤的做法的做法步骤:
步骤1,鸡肉洗干净放锅里
步骤2,加入红枣,枸杞可以先泡水也可不泡
步骤3,一起倒进去,加入适量的水,开始煲汤,一般这种锅都有自动的,就调自动,如果想浓一点就煲两个半小时吧
步骤4,煲好后,下点盐就搞定啦!是不是很简单呢,零失败!材料实惠补血养肾哟!
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