中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，它决定了美食的本味。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材感兴趣吗？小编特地为大家精心收集和整理了“红枣枸杞银耳汤的做法”，更多相关内容请继续关注本网站。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
材料：
银耳一朵，红枣10颗，枸杞十几颗，冰糖适量（按你顿银耳的量来），蜂蜜几勺（大家随意），，
红枣枸杞银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料，这道汤其实很好做的！
步骤2，银耳加水泡发（大概15分钟左右就可以泡发）。
步骤3，将银耳撕成小片，加入洗净的红枣，适量冰糖，闷煮30分钟。
步骤4，炖煮30分钟后，加入枸杞再煮十分钟就可以出锅了。
步骤5，这样一碗美容靓汤就煮好了。
97msw.coM精选阅读
冰糖红枣枸杞银耳汤的做法
女人的养生秘诀
材料：
红枣4个，枸杞2g，冰糖2个，银耳2个，
冰糖红枣枸杞银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好干银耳
步骤2，再准备好适量的红枣和枸杞
步骤3，把干银耳用冷水泡制3小时以上，时间越久越容易煲好，好的很快的！
步骤4，煲汤之前，把比较大的红枣洗净撕小以及适量的枸杞准备好！
步骤5，银耳泡软以后，先入锅煮上半个小时沸腾后，看是否已快好的样子！再放入准备好的红枣和枸杞！
步骤6，再沸腾半小时后
步骤7，再加入适量的冰糖2大个，继续煲，直到冰糖在锅里融化完！用汤勺进行翻一下，最多再煲5分钟即可！
步骤8，一个完全的冰糖红枣枸杞银耳汤就煲好了，小伙伴们还不快试试！
桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法
材料：
银耳，桂圆，红枣，莲子，枸杞，冰糖，
桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，银耳用水泡开最好前一晚泡好
步骤2，银耳用剪子剪成小朵。
步骤3，银耳放冷水大火煮开。
步骤4，红枣桂圆洗净泡水。莲子温水泡开。
步骤5，大火烧开银耳后。小火继续煮到软时放入莲子。
步骤6，继续煮一个小时左右。放入桂圆红枣冰糖。按自己喜好煮到银耳烂。个人喜欢银耳糯一点。所以煮的比较久
懒人版红枣枸杞银耳汤的做法
银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。白木耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸
材料：
银耳1朵，红枣10颗，枸杞20-30粒，冰糖50g，水1000ml，，
懒人版红枣枸杞银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料！银耳最好提前泡发好！（泡4-5个小时最佳哦！）
步骤2，泡发好的银耳很大哦！（如果银耳很大一朵的话，放半朵就行了！）
步骤3，泡发好的银耳撕成小块！重新用水冲洗一下！放入电气高压锅内！
步骤4，将清洗好的红枣、枸杞、冰糖放入电气高压锅内！
步骤5，将1000ml的水倒入锅内！
步骤6，按下“豆类蹄筋”按键，高压锅开始工作喽！等时间一到，排完气就可以吃喽！
步骤7，红枣枸杞银耳汤出锅喽！开始享用喽！
喜欢《红枣枸杞银耳汤的做法》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了养颜益气枸杞红枣银耳汤专题，希望您能喜欢！
