食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，没有好食材，就没有好美食。中国人历来对食材非常讲究，你记忆中最深的食材是什么？也许以下内容“冲泡型芝麻糊 宝宝辅食微课堂的做法”合你胃口！仅供参考，我们来看看吧！
冲泡型黑芝麻粉参考年龄：18个月+黑芝麻中的钙含量高达700mg/100g，是鸡蛋的十倍左右，即使植物钙源的吸收利用率不高，也是不错的补钙食物哦
材料：
黑芝麻100克，糯米粉（可减量）100克，白糖（可减量）10克，，
冲泡型芝麻糊 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，黑芝麻倒入锅内，用小火翻炒，翻炒至芝麻的外衣爆裂，即代表熟透了，大约需要5分钟时间。PS：炒黑芝麻时不用放油哦；如果是洗过的黑芝麻，要晒干后再来炒哦。
步骤3，炒熟后放置一旁冷却至常温。
步骤4，重新起锅，倒入糯米粉，然后开小火翻炒。
步骤5，用小火将糯米粉翻炒至颜色变浅黄色就可以出锅了。PS：这个步骤不好给大家一个固定的时间，有的锅子导热慢，有的导热快，所以大家按照糯米粉的颜色来判断就可以了，但记得要用小火，要多翻炒哦。
步骤6，黑芝麻凉透后和白糖一起放入辅食机中，搅拌细腻。PS：白糖主要用来调味，也可以在冲泡芝麻糊时加。
步骤7，黑芝麻打成粉后放入糯米粉，继续搅拌，搅拌均匀即可。
步骤8，最后过筛一下，这样可以确保芝麻糊的细腻度。
步骤9，密封装瓶，可以保存半个月左右，随吃随取就可以了。PS：现在天气冷，不需要放冰箱冷藏，但天气热时最好放冰箱冷藏哦。另外，开盖吃过后一定要密封保存，这样才不会变坏。
步骤10，味道很赞(⊙o⊙)哦
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娃娃菜米糊 宝宝辅食微课堂的做法
-娃娃菜米糊-适合年龄6个月+
材料：
娃娃菜少许，含铁米粉50克，
娃娃菜米糊 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，娃娃菜洗净后，切成小块。
步骤3，切好后再放入水中清洗一遍（经过2次清洗）。
步骤4，起锅烧水，水开后放入娃娃菜，用大火煮熟。
步骤5，放入辅食机中。
步骤6，打至细腻无颗粒（如果不够细腻，可用筛网过滤）。
步骤7，准备好米粉和娃娃菜泥，按照米粉：娃娃菜=10:1的比例准备。
步骤8，用温水冲调米粉，边加水边搅拌。
步骤9，再加入菜泥搅拌。
步骤10，搅拌均匀即可。
步骤11，剩下的胡萝卜泥放入辅食盒中，冰箱冷藏（冷冻）保存。
西葫芦米粉糊 宝宝辅食微课堂的做法
西葫芦米粉糊参考年龄：6个月+西葫芦是很常见的蔬菜，其含水量高达90%，非常适合夏天食用。其营养也非常丰富，含有多种维生素和矿物质，其中维生素C和钙质的含量较高。另外，西葫芦中含有一种干扰素的诱生剂，可以提高宝宝的抵抗力。
材料：
西葫芦少许，含铁米粉50克，
西葫芦米粉糊 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，西葫芦去皮去瓤。
步骤3，切成小块。
步骤4，上锅蒸熟。
步骤5，蒸熟后放入辅食机中打成泥。如果不够细腻的话，再用筛网过滤下
步骤6，西葫芦过筛后取米粉的十分之一重量，米粉和西葫芦的比例为10：1。
步骤7，米粉用温水冲调，边加水边搅拌，搅拌至糊状。
步骤8，加入西葫芦泥。
步骤9，搅拌均匀就可以给宝宝吃啦。
步骤10，剩余的西葫芦泥放入辅食盒中，冰箱冷冻保存，大约可以保存3天左右。
芝麻拌饭料 宝宝辅食微课堂的做法
芝麻拌饭料参考年龄：12个月+辅食没味道，宝宝不爱吃，家里的老人会做的辅食种类又少，妈妈们又没时间做很多花样，这种情况下就最需要一些神奇的“佐料”给辅食增增味。
材料：
虾皮20克，紫菜20克，白芝麻15克，黑芝麻15克，
芝麻拌饭料 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，虾皮用流水冲洗后浸泡30分钟，中途可以多次换水冲洗或浸泡。多洗几遍能降低盐分和亚硝酸盐的浓度，清洗完成后用漏勺捞起，沥干。
步骤3，沥干后放入锅中，用小火慢炒，炒至虾皮略干。
步骤4，加入白芝麻和黑芝麻，继续翻炒，炒至芝麻稍稍爆裂。
步骤5，放入辅食机中搅拌。
步骤6，至少要将芝麻和虾皮打成碎末状才可以哦。
步骤7，搅拌完成后再放入炒锅中，小火翻炒至完全变干。
步骤8，盛出后充分冷却，冷却时尽量将拌饭料铺开一点，这样会冷却得更快一点。
步骤9，看似很简单，但这款拌饭料的味道真的非常赞，拌饭特别香，也可以放在粥和面条中，随吃随取，取完后记得密封冷藏哦。
去皮的豌豆泥米糊 宝宝辅食微课堂的做法
去皮的豌豆泥米糊参考年龄：6个月+豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E和钙、锌等矿物质，其中蛋白质含有丰富的赖氨酸，有提高宝宝免疫力、促进生长发育的作用。
材料：
豌豆30克，含铁米粉50克，
去皮的豌豆泥米糊 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，豌豆最好买新鲜豌豆，去壳洗净后放入锅中煮至熟透。
步骤3，煮好后稍稍冷却，一颗颗去掉外衣。去外衣其实很容易，只要稍微撕开一个口子后，轻轻一抿就可以了。
步骤4，放入辅食机中打成泥。
步骤5，如果我们添加的米粉是10克，那么豌豆泥只要1~2克就足够了，第一次不要添加得太多，以免宝宝不适应。
步骤6，取70℃的开水冲调米粉，冲调水量可以根据宝宝的接受程度调整。
步骤7，米粉冲调完成后再加入准备好的豌豆泥。
步骤8，再次搅拌均匀就可以给宝宝吃啦！
步骤9，剩余的豌豆泥我们可以放入辅食盒中，冰箱冷冻保存，下次制作辅食时解冻后就可以了。
牛肉超人蛋 宝宝辅食微课堂的做法
宝宝辅食：-牛肉超人蛋-适合年龄24个月+参与活动:#最萌缤纷儿童节#
材料：
鹌鹑蛋3个，牛肉100g，鸡蛋1个，淀粉10g，酱油2g，面包糠适量，洋葱、芹菜少量，胡萝卜少量，
牛肉超人蛋 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们要准备好需要用到的食材。
步骤2，我们先来把鹌鹑蛋煮熟。
步骤3，去壳后放置一旁待用。
步骤4，洋葱、胡萝卜和芹菜切成碎末。
步骤5，取1个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。
步骤6，牛肉去筋膜，切成小块。
步骤7，用辅食机打成肉泥。
步骤8，牛肉中加入适量酱油和淀粉。（酱油也可以不加）
步骤9，再加入蔬菜碎末和一个蛋清。
步骤10，搅拌均匀。
步骤11，取适量牛肉，包住鹌鹑蛋。
步骤12，先裹上一层蛋黄液，再裹一层面包糠。
步骤13，放入烤盘中。
步骤14，放入烤箱，200°烘烤20分钟即可。（如果牛肉裹的太多，需要适当延长时间）
西湖银鱼羹 宝宝辅食微课堂的做法
西湖银鱼羹参考年龄：12个月+今天为妈妈们介绍一种少刺的淡水银鱼，营养也非常丰富。银鱼中蛋白质含量高达17.2g/100g，其中氨基酸的组成方式非常接近人体所需，营养价值极高。另外，还含有钾、钙、硒等营养元素，其中钙含量高达46mg/100g。蛋白质和钙含量比猪肉高出许多，非常符合宝宝对辅食”小容量，大需求“的特性。
材料：
银鱼40克，茭白20克，鸡蛋1个，胡萝卜20克，泡好的香菇2朵，，
西湖银鱼羹 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，买来的银鱼大多是冰冻的，清水融化后再清洗两遍。
步骤3，胡萝卜、茭白切成细丝，干香菇侵泡后切成碎粒。
步骤4，取一个鸡蛋，搅打均匀。
步骤5，起锅倒入1000ml清水，开大火。
步骤6，水开后倒入蔬菜和银鱼。水开后倒入蔬菜能最大程度的保留维生素
步骤7，煮的同时调制水淀粉，10克淀粉加入到100克水中，搅拌均匀。
步骤8，用勺子一边搅拌一边加入水淀粉，煮至粘稠
步骤9，再将蛋液倒入，一边搅拌一边慢慢地倒入蛋液。倒蛋液时不要一下子全部倒进锅里，否则很容易结块，要慢慢倒哦！
步骤10，煮至蛋液凝固后加入少许葱花，如果宝宝已经开始吃盐了，也可以加入少许盐调味。
奶酪吐司卷 宝宝辅食微课堂的做法
奶酪吐司卷参考年龄：12个月+黄妈今天介绍一道简单的西式面点——奶酪吐司卷，它的口感松软、又带点Q弹的嚼劲，还有浓浓的奶香，做法也很简单，
材料：
吐司3片，鸡蛋2个，奶酪3片（适量），，
奶酪吐司卷 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，吐司切去边缘，只留白色软软的这个部分。PS：吐司可以自己用面包机做，也可以去面包店买，要买原味的比较好。
步骤3，吐司片用擀面杖压扁，然后放上奶酪片或奶酪碎，卷起来就可以了，要卷得紧实一点哦。
步骤4，取2个鸡蛋，搅打均匀。
步骤5，然后将吐司卷放入蛋液中翻滚几下。
步骤6，翻滚均匀后马上取出，不要泡太长时间，以免变涨。
步骤7，起锅开小火，刷上一点点薄薄的油。
步骤8，放入吐司卷，不停的翻面，受热得均匀一点，煎至鸡蛋熟透就可以了。
步骤9，金灿灿的颜色，浓郁的奶香，看的口水直流有木有呀。
雪梨双米粥 宝宝辅食微课堂的做法
雪梨双米粥参考月龄：9个月+宝宝发烧感冒腹泻了，食欲差，就喜欢吃这个(⊙o⊙)哦
材料：
大米30克，小米30克，雪梨半个，，
雪梨双米粥 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，大米和小米用水浸泡1小时，充分泡涨。
步骤3，雪梨去皮、去核、去蒂，切成小碎粒。
步骤4，起锅倒入大米和小米，尽量一次性加足水量，大火烧开，水开后搅拌一下，转小火，煮15分钟左右。
步骤5，煮的时候要偶尔搅拌一下，以免糊锅。
步骤6，煮至粘稠后加入雪梨碎。
步骤7，盖上盖子，再用小火煮20分钟左右，煮至雪梨有点化掉的感觉就可以出锅了。
步骤8，盛出后稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃啦。黄妈想多说一句，生病时的宝宝要喝稀一点的粥，我这个煮的有点儿干了。
步骤9，如果宝宝连粥都不喜欢喝或咀嚼能力较差，我们可以用辅食机搅拌一下。
步骤10，细腻度可以自行把控，确保易消化易入口就可以了。PS：小米搅拌后会有一些小黑点，这些是正常的呦。
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