食材是美食味道最原始的来源，它决定了美食的本味。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，相信你对食材并不陌生吧？相信你应该喜欢小编整理的轻食记，从春天开始，香蕉牛油果奶昔 的做法，希望你能从中找到有用的内容！
春节放假那几天，每天只次一顿饭。也都是轻食。一周多下来肠胃感觉很舒服，没有办法不吃，只能是轻食，这款奶昔味道很清新，也很甘甜。冰箱冷藏风味更佳参与活动:#春节必备年夜菜有奖征集活动#
材料：
纯牛奶400ML，牛油果半个，香蕉三根，黄瓜小半根一点点就好，
轻食记，从春天开始，香蕉牛油果奶昔 的做法的做法步骤：
步骤1，纯牛奶400ML，牛油果半个，香蕉三根（我的是小的，大的一根就可以），黄瓜小半根一点点就好，主要是起到清新的香气。
步骤2，牛油果，香蕉，还有黄瓜切成小段
步骤3，把所有材料倒入豆桨机中
步骤4，按果汁分健，静静等待
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香蕉牛油果奶昔
食材明细：
主料：：香蕉适量，牛油果适量，
辅料：：牛奶适量，冰块适量，
配料：：蜂蜜适量，
香蕉牛油果奶昔的做法步骤：
1.牛奶，香蕉，牛油果，冰块，蜂蜜准备好。
2.把香蕉，牛油果切块儿，加冰块儿放搅拌机里。
3.倒入牛奶，加一勺蜂蜜。
4.一起打30秒就可以了。
5.这就好好了，可以放些水果在杯上做装饰，漂亮还能吃。
小贴士：
建议大家这样的饮品放在午后喝，或晚上。因为早上心脏能力比较弱，不适宜补高钾的食物，这样会给心脏很多负担。可以放在午后喝就是一个正确的给心脏补钾时间。香蕉晚上吃有帮助入眠的功能。所以放在晚饭后喝也很棒！
冰镇香蕉牛油果奶昔
食材明细：
主料：：牛油果1个，香蕉1个，
辅料：：牛奶适量，蜂蜜适量，冰水少许，葡萄干几粒，酸奶适量，
冰镇香蕉牛油果奶昔的做法步骤：
1.准备好牛油和香蕉。
2.牛油果切开。
3.牛奶、做这个的时候家里只有德运奶粉 就用的这个，不影响口感。
4.把牛油果和香蕉 牛奶放入料理机里。
5.加两勺蜂蜜。
6.开始搅拌。
7.刚冰块再一起搅拌均匀。
8.搅拌均匀以后 可以根据个人口味、添加坚果、我加了酸奶、味道超赞。
小贴士：
此款甜品夏天吃赞、牛油果的清香有一种春天般的味道、最好做好以后放冰箱冷藏半小时、口感更佳！
香蕉牛油果谷谷奶昔的做法
有点好喝哦早晨一杯，元气满满一整天✌️
材料：
牛油果1个，香蕉1根，牛奶100g，炼乳10g，早餐谷物麦片适量，，
香蕉牛油果谷谷奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，准备好香蕉和牛油果
步骤2，牛奶和炼乳
步骤3，早餐即食谷物麦片
步骤4，牛油果对半切开，去皮去核，稍切小点
步骤5，香蕉也去皮后切段，和牛油果一起放入破壁机
步骤6，倒入牛奶
步骤7，加炼乳
步骤8，搅打成泥后倒入杯中
步骤9，在上面撒上即食的早餐谷物，就可以开吃了
步骤10，完成
步骤11，完成
步骤12，完成
感谢您阅读“97美食网”的《轻食记，从春天开始，香蕉牛油果奶昔 的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了牛油果奶昔专题，希望您能喜欢！
