食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材感兴趣吗？经过收集，小编为您献上香蕉牛油果奶昔，供你参考，希望能帮到你。
食材明细：
主料：：香蕉适量，牛油果适量，
辅料：：牛奶适量，冰块适量，
配料：：蜂蜜适量，
香蕉牛油果奶昔的做法步骤：
1.牛奶，香蕉，牛油果，冰块，蜂蜜准备好。
2.把香蕉，牛油果切块儿，加冰块儿放搅拌机里。
3.倒入牛奶，加一勺蜂蜜。
4.一起打30秒就可以了。
5.这就好好了，可以放些水果在杯上做装饰，漂亮还能吃。
小贴士：
建议大家这样的饮品放在午后喝，或晚上。因为早上心脏能力比较弱，不适宜补高钾的食物，这样会给心脏很多负担。可以放在午后喝就是一个正确的给心脏补钾时间。香蕉晚上吃有帮助入眠的功能。所以放在晚饭后喝也很棒！
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香蕉苹果牛油果奶昔(1)
食材明细：
主料：：牛油果一个，苹果一个，香蕉一根，
辅料：：酸奶一盒，
香蕉苹果牛油果奶昔的做法步骤：
1.所有材料
2.所有材料去皮切丁放入搅拌机里，倒入酸奶一起搅拌
3.打成糊状
4.即可食用啦
可可牛油果奶昔
食材明细：
主料：：牛油果1个，牛奶1杯，可可粉1匙，
辅料：：蜂蜜1匙，速喷奶油少许，巧克力酱少许，
可可牛油果奶昔的做法步骤：
1.准备。
2.牛油果用刀划格子后，用勺子挖出来。
3.把所有材料倒进搅拌机/破壁机，搅拌至无颗粒。
4.可以加上奶油，挤些巧克力酱。
小贴士：
1、牛油果的油腻正好给可可增添了浓郁，本身的味道被可可盖住。
2、低糖口味，自行加糖。
3、建议分享，喝完一整杯后世界都油腻了。
醇香牛油果奶昔
食材明细：
主料：：牛油果一个，牛奶适量，蜂蜜少量，
醇香牛油果奶昔的做法步骤：
1.准备原料：牛油果，半杯牛奶
2.用刀将牛油果轻轻对半切（注意中间有粒大核），然后轻轻一扭两半，用勺子将果肉挖出来。
3.将牛油果和牛奶倒入料理机，搅拌45秒钟即可。
4.成品图。如果喜欢甜的可以加少量蜂蜜拌匀。我觉得不加蜂蜜刚刚好，加蜂蜜反而掩盖牛油果的醇香。入口的感觉用中文我形容不出来（才疏学浅），就是德芙丝滑巧克力广告里面的感觉。两个英文词：buttery和silky~~可以做早餐哦，耗时其实3分钟就够啦，营养且能量足。有些素食者就拿这个当荤呢～
牛油果养乐多奶昔
食材明细：
主料：：牛油果1个，养乐多2小瓶，
辅料：：谷物片少许，
牛油果养乐多奶昔的做法步骤：
1.准备好的食材
2.牛油果去皮取肉切成小丁
3.把牛油果粒放入搅拌杯中
4.倒入养乐多
5.装入机器底座，启动按钮
6.这是搅打均匀的
7. 撒上谷物片增加口感
8.成品图
小贴士：
我的奶昔比较浓稠，自己调整用量
芒果牛油果奶昔
食材明细：
主料：：芒果2个，牛油果1个，无糖无脂酸奶5勺，
辅料：：蜂蜜2勺，
芒果牛油果奶昔的做法步骤：
1.准备材料。用香蕉应该会更好，家里只有芒果，而且快烂了，就选了芒果
2.全部倒入搅拌机。酸奶相对水果轻，搅拌起来应该先放可能会更省力些。
3.成品
苹果牛油果奶昔
食材明细：
主料：：牛油果一个，苹果一个，
辅料：：酸奶一盒，
苹果牛油果奶昔的做法步骤：
1.所有材料
2.去皮去核切成块放入搅拌机中搅拌
3.打成糊状
4.营养美味的奶昔做好啦
香蕉牛油果谷谷奶昔的做法
有点好喝哦早晨一杯，元气满满一整天✌️
材料：
牛油果1个，香蕉1根，牛奶100g，炼乳10g，早餐谷物麦片适量，，
香蕉牛油果谷谷奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，准备好香蕉和牛油果
步骤2，牛奶和炼乳
步骤3，早餐即食谷物麦片
步骤4，牛油果对半切开，去皮去核，稍切小点
步骤5，香蕉也去皮后切段，和牛油果一起放入破壁机
步骤6，倒入牛奶
步骤7，加炼乳
步骤8，搅打成泥后倒入杯中
步骤9，在上面撒上即食的早餐谷物，就可以开吃了
步骤10，完成
步骤11，完成
步骤12，完成
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