鲜虾牛油果鸡蛋三明治的做法

食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对哪些食材了解较多？以下是小编为大家收集的“鲜虾牛油果鸡蛋三明治的做法”为防遗忘，建议你收藏本页！

牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。牛油果直接吃不太好入口，做成沙拉或三明治就好吃多了，女儿很喜欢。

材料：

土司片1片，鸡蛋1个，牛油果半个，虾仁七八个，芝士片1片，腰果碎若干，千岛酱适量，黑胡椒粉少许，

鲜虾牛油果鸡蛋三明治的做法的做法步骤：

步骤1，全麦面包片中间切出一个四边形

步骤2，平底锅放油，加热，放进切好的土司框，磕入鸡蛋

步骤3，趁鸡蛋未全熟，盖上切出来的那片面包片，压实

步骤4，土司翻面，盛出备用。把虾仁接着煎熟

步骤5，牛油果对半切，掏出核，再切片

步骤6，土司有鸡蛋的那一面朝上，盖上芝士片

步骤7，铺上牛油果片

步骤8，放上煎熟的虾仁

步骤9，挤上千岛酱

步骤10，腰果碾碎

步骤11，再摆好的三明治上撒点黑胡椒，再撒上腰果碎，完成

步骤12，搭配牛奶，享用美味营养的早餐！

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牛油果鲜虾口袋三明治

食材明细：

主料：：鲜虾4只，面包2片，番茄1个，培根1片，黑胡椒碎1茶勺，

辅料：：牛油果1个，鸡蛋1个，芝士片1片，盐1茶勺，沙律酱10克，

牛油果鲜虾口袋三明治的做法步骤：

1.将鲜虾、培根片、鸡蛋用平底锅（或烤箱）煎至成熟，记得在虾上面放盐和黑胡椒碎哦！

2.用勺子或叉将牛油果压成泥状，番茄切片

3.面包片用使用多士炉烤制一番，更脆更香

4.将牛油果泥涂至烤好的面包片上后，将番茄片、鸡蛋片、芝士片、虾仁、沙律酱放入中间位置，再将最后一块方包铺在上面

5.随后用模具或者刀压边，切去包的四边皮

6.去到哪，也不要忘了抚慰一下自己疲惫的胃。

小贴士：

一人食时，一台东菱的多士炉，简单的几块方包片，加上自己喜欢吃的食材，就是晚餐所需的准备，既不会贵得心疼，也不会吃得随便。

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牛油果三明治

食材明细：

主料：：牛油果适量，牛角包适量，

辅料：：蜂蜜适量，奶酪适量，

牛油果三明治的做法步骤：

1.牛油果对半切开

2.将果肉捣碎后加适量的蜂蜜

3.拌匀后涂抹在牛角包上

4.在加上片奶酪就可以享用美味啦

小贴士：

牛油果要挑选成熟度高的，牛角包烤一下味道会更好。

牛油果鸡蛋虾仁三明治的做法

喜欢吃这种把馅儿塞进去的三明治，因为不用担心咬一口后里面的馅儿就从旁边下面滴下来（笑）。

材料：

厚切片面包2片，牛油果1个，水煮鸡蛋1个，虾仁随意，洋葱1/4（约50g），黑胡椒粉粒适量，蛋黄酱2勺，，

牛油果鸡蛋虾仁三明治的做法的做法步骤：

步骤1，大致需要的食材

步骤2，牛油果一半切丁一半捣碎，蛋黄蛋白分开，蛋白切丁，蛋黄捣碎，洋葱切丁

步骤3，捣碎的蛋黄和半个牛油果加蛋黄酱搅拌均匀

步骤4，虾仁煮熟切丁

步骤5，食材放入一起加上黑胡椒粉粒一起搅拌均匀

步骤6，面包烤两面金黄，用刀切成两半

步骤7，中间再用刀切开口

步骤8，放入搅拌好的馅儿

步骤9，完成

步骤10，这么多馅儿可以准备三片切面包（做6块三明治），或当色拉来吃也很美味。

早餐牛油果鸡蛋三明治的做法

材料：

牛油果一个，鸡蛋一个，奶酪一片，腰果两三个，虾仁四五个，，

早餐牛油果鸡蛋三明治的做法的做法步骤：

步骤1，所需食材

步骤2，牛油果纵切来，左右手各握半边拧衣服一样朝相反方向扭就切开了用勺子挖出果肉切片

步骤3，面包中间切下去一个方块或者用饼干模具压掉一块。不粘锅放少许黄油或者橄榄油放入面包片把鸡蛋磕进去

步骤4，煎到半凝固

步骤5，把切下来的面包片扣上就能牢牢结合在一起了

步骤6，翻面再小火煎一会

步骤7，放上一片奶酪和牛油果片

步骤8，也可以放上几个虾仁煎面包的同时把虾仁煎熟

步骤9，取出撒少许盐和黑胡椒入烤箱烤三分钟不烤也可以考过牛油果更香滑

步骤10，也可以把三个腰果压碎撒上再依喜好淋千岛酱或者番茄酱

步骤11，里面的鸡蛋熟了喜欢溏心的可以翻面少煎一会

步骤12，很方便营养的早餐来吃吧

感谢您阅读“97美食网”的《鲜虾牛油果鸡蛋三明治的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了培根鸡蛋三明治专题，希望您能喜欢！