做了去皮款,和不去皮两款,其实是一种桃,但是颜色就很不同。7.8月正是吃桃子的季节,这边有很多桃子采摘园,可以吃可以玩,吃不完的可以做上果脯存起来,冬天就没有这么便宜好吃的桃子了。
材料:
桃子500克,糖100克,
桃果脯冰箱剩余食材大改造的做法的做法步骤:
步骤1,桃子洗净
步骤2,去皮,去核
步骤3,可以切半月片,比较好烘干,也省电
步骤4,撒上白糖腌制2小时
步骤5,水出来很多。
步骤6,放到锅里烧开,煮2分钟就行。然后就可以晾凉烘干就行了。
步骤7,不去皮的就直接去核,切片就行
步骤8,一样撒白糖腌2小时。
步骤9,放锅里烧开2分钟
步骤10,放到烘干网上,80度,6小时
步骤11,带皮的这么干
步骤12,不带皮的颜色发白
步骤13,两种都行,带皮的也不会感觉皮很厚,不影响口感。
坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
材料:
吐司片1片,牛奶100g,鸡蛋1个,糖10g,椰蓉装饰,蓝莓适量,南瓜泥40g,,
冰箱剩余食材大改造蓝莓南瓜吐司布丁的做法的做法步骤:
步骤1,一片吐司切去边角,切块
步骤2,牛奶鸡蛋白糖混合后搅打均匀!
步骤3,南瓜蒸熟去皮切块(尽量用甜一点的南瓜,就可以不加糖了,我用贝贝南瓜)和混合后的奶液一起倒入搅拌机搅拌成糊状
步骤4,切除的吐司边可以放到烤盘最底下,面包块放上面,倒入搅拌好的牛奶南瓜糊,面包块翻面让每块面包都湿润!蓝莓放进去!
步骤5,烤箱预热后,180度20分钟!这是16cm的铸铁锅,你们可以用烤盘等替代!如果想吃那焦一点的可可以升温调时长,我这里是为了让整体颜色好看没有烤很焦!(站烤箱旁边盯着点到你想要的色度就行)
步骤6,出炉后撒椰蓉装饰下!
步骤7,今日早餐搭配了,芋圆和小汤圆哦!
步骤8,早餐营养指南:这是一人份哦,减脂瘦身的朋友可以不加糖,用南瓜的甜替代糖!这一餐有牛奶鸡蛋补充蛋白,南瓜增加了膳食纤维有饱腹感,蓝莓提供维生素,也可以在上面搭配一些水果增加维生素的补充
材料:
干辣椒1根,葱一小段,蒜两瓣,豆瓣酱适量,魔芋一块,,
冰箱剩余食材大改造辣炒魔芋的做法的做法步骤:
步骤1,魔芋切块
步骤2,下水焯熟
步骤3,热锅放凉油,炒香葱姜蒜,豆瓣酱
步骤4,加入魔芋翻炒
步骤5,成品出锅
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