猪腰瘦肉汤:放点米酒,有补腰骨,对腰疼的人喝有效果,用来配肠粉吃就绝配了!
材料:
猪腰1个,瘦肉适量,猪肝适量,姜丝适量,红米酒1汤勺,盐少许,鸡精少许,,
猪腰猪肝瘦肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,把猪腰洗干净,切开,把里面白色东西切掉(一定切干净,不然会很腥)
步骤2,把瘦肉洗干净切薄片。
步骤3,把猪肝,猪腰也切薄片。
步骤4,往里面放点点油。
步骤5,放少许盐。
步骤6,少许鸡精。
步骤7,我用的是这个牌子的米酒,在广东非常出名。
步骤8,放一汤勺米酒到里面。
步骤9,把姜切成丝。
步骤10,把姜丝放到猪腰里面,用快递搅拌均匀,腌制20分钟。
步骤11,这时候,热锅,放油,把猪腰猪肝瘦肉倒进去大火翻炒,炒得肉差不多熟为止。
步骤12,然后往里面放入清水,开大火,煮沸,稍微再根据自己口味加点盐,然后再小火熬10分钟就可以了。
步骤13,喝猪腰瘦肉汤再加上自制的鸡蛋虾米瘦肉肠粉就绝配!
步骤14,出炉了!好好喝!一定要趁热喝哦,不然凉了就腥了。
材料:
大米250g,猪肝200g,小葱10g,姜10g,盐10g,糖3g,味精3g,鸡粉3g,胡椒粉3g,料酒5g,淀粉2g,,
猪肝粥的做法的做法步骤:
步骤1,大米洗净备用
步骤2,盐,糖,味精,鸡粉,胡椒粉备用
步骤3,小葱切碎,姜切丝
步骤4,新鲜猪肝洗净备用
步骤5,猪肝去筋膜切1cm的厚片
步骤6,将切好的猪肝加入少许料酒,盐,胡椒粉,淀粉,食用油腌制备用
步骤7,锅内做水,水开后下加入少许料酒下入腌制好的猪肝
步骤8,猪肝炒制八成熟捞出备用
步骤9,另烧开一锅水下入洗净的大米和姜丝
步骤10,水开后转小火煮制
步骤11,大米煮制开花后下入抄好水的猪肝煮制
步骤12,猪肝煮制成熟时下入少许盐,糖,味精,鸡粉,胡椒粉调味。出锅时撒入小葱碎即可
步骤13,
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
珍珠米1小把,猪肝5片,盐适量,味精适量,猪油适量,,
猪肝粥(宝宝营养粥)的做法的做法步骤:
步骤1,大米洗净下锅压,粘一点,熟了后下少许的猪油,盐,味精
步骤2,猪肝剁烂一点,因为我家宝宝不太爱吃猪肝,所以我剁烂点就吃不出,喜欢吃的宝宝可以不用剁太烂,切小快就可以了
步骤3,'猪肝下锅搅拌一下就熟了
食材明细:
主料::猪腰1个,瘦肉80,大米80G,小米40G,
辅料::姜丝适量,葱花适量,
配料::油适量,盐适量,生粉适量,白糖适量,
猪腰瘦肉粥的做法步骤:
1.猪腰买的时候让产家代为切掉里面的筋膜,就是你现在还看到的深色的和白色的部分,尽量处理干净;
2.所猪腰切成丁,用生粉多抓洗几遍,过清水,以去异味;
3.瘦肉剁成肉末备用;
4.把处理干净的猪腰和瘦肉混在一起,加入姜丝,油,盐,生粉,少许白糖拌在一起,备用;
5.大米和小米提前淘洗干净用油盐渍一下;
6.锅中煮约是米量8-10倍量的水,水开后倒入大米和小米大火煮开;
7.转小火慢熬约半小时,至米熟烂成粥,倒入4中处理好的猪腰和瘦肉;
8.大火滚开至食材熟透,撒入葱花即可!
小贴士:
猪腰用生粉清洗可以去掉异味,也可以加料酒一起清洗!
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