食材是美食味道最原始的来源，地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国美食文化很重视食材，你记忆中最深的食材是什么？相信你应该喜欢小编整理的番茄炒花菜的做法，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
材料：
花菜，番茄，青辣椒，盐，味精，，
番茄炒花菜的做法的做法步骤：
步骤1，番茄切块，花菜掰成小块，青椒切小段。
步骤2，锅内加水，少许盐和油，水烧开后放入花菜，等水再次开后煮1分钟，放入青辣椒，捞出备用。
步骤3，锅内加油，放葱花炒香，放番茄块小火炒至油发红，番茄变软，加盐，味精，花菜炒匀即可。
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番茄玉米炒花菜的做法
材料：
花菜，玉米粒，番茄，盐，油，醋，料酒，，
番茄玉米炒花菜的做法的做法步骤：
步骤1，花菜洗净，过锅煮水焯一次水，半熟
步骤2，番茄切小块，锅内少许油，把切好的番茄和少许水一起倒入锅中，一直不断搅拌番茄，煮烂，变成番茄酱汤为止，捞出部分番茄皮
步骤3，将玉米粒和花菜倒入番茄酱汤中翻炒，倒入一点料酒、醋和盐。一直到番茄汤汁少了，完成，酸度刚刚好，很开胃
番茄花菜的做法
材料：
番茄，花菜，番茄沙司，盐，糖，，
番茄花菜的做法的做法步骤：
步骤1，花菜掰成小块，放在清水里泡干净，番茄洗净切成小块。
步骤2，烧一锅开水，把花菜炤八成熟。
步骤3，炒锅里倒少量橄榄油，油热后放入番茄，待出汁后加入花菜，依菜量放适量番茄沙司，加盐，翻炒几下，出锅
番茄花菜
食材明细：
主料：：花菜1个，
辅料：：番茄1个，蒜4瓣，
配料：：盐适量，鸡精适量，味精适量，淀粉适量，
番茄花菜的做法步骤：
1.把花菜切好，然后下锅，用开水焯熟。
2.焯熟的花菜，装盘。
3.把蒜切成片。
4.把番茄切成片。
5.把油放到锅里烧热。
6.把蒜爆香。
7.把番茄倒入锅里，炒一下。
8.然后放入水，盐，鸡精，味精，要起锅的时候在倒入兑好的淀粉。
9.最后把做好的汤汁倒在花菜上面就可以了。
♡番茄有机花菜♡的做法
番茄的酸配上有花菜的清甜，鲜香味美！
材料：
有机花菜1棵，番茄2个，食盐适量，菜籽油适量，
♡番茄有机花菜♡的做法的做法步骤：
步骤1，花菜番茄清洗，切条
步骤2，热锅热油，倒入切好的番茄稍后再加入食盐，把番茄炒的烂烂
步骤3，炒番茄时，同时把花菜在沸水里煮一下
步骤4，花菜煮半熟后过滤掉水掉入番茄锅
步骤5，等番茄全部煮烂，包裹在花菜上就可以装盘啦
番茄烧花菜
食材明细：
主料：：花菜适量，番茄1个，
辅料：：盐适量，葱适量，鸡精适量，生抽适量，
番茄烧花菜的做法步骤：
1.葱切段。
2.花菜和番茄切块。
3.锅中放油烧热爆香葱，放入花菜和番茄。
4.花菜稍发绿放入少许水。
5.放盐和生抽。
6.炒至花菜翠绿放鸡精关火。
番茄烩花菜
食材明细：
主料：：花椰菜半颗，番茄2个，
辅料：：清水适量，盐适量，糖适量，番茄酱适量，
番茄烩花菜的做法步骤：
1.花菜番茄洗净，切小块。
2.内烧开水，放入花菜烫至8成熟。
3.倒出水，重新热锅，加点清水，倒入番茄翻炒。
4.加适量盐（水干了可以再加点）。
5.加少量糖。
6.番茄拨到一边，放入花菜，加点盐。
7.翻炒均匀，挤入番茄汁。
8.翻炒均匀后中火煮一会。
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