食材明细:
主料::紫薯1个,糯米粉30g,
辅料::白糖适量,油适量,
紫薯丸子的做法步骤:
1.紫薯1个去皮
2.切厚片
3.放入蒸锅蒸20分钟左右
4.蒸软后取出压泥
5.加入糯米粉,白糖,温开水调均
6.和团后醒15分钟,盖个食品袋,不然会变干
7.取出分小块搓成丸子形
8.锅中放多一些油,油温升热后依次放入丸子炸至丸子浮起即可
9.成品
小贴士:
和团时一定要用温水,不可用冷开水,否则不易粘连
食材明细:
主料::紫薯适量,芋头适量,
辅料::碎馍片适量,
配料::白糖适量,
紫薯芋头丸的做法步骤:
1.芋头,紫薯蒸熟。压成泥或者用搅拌机成泥。
2.倒入白糖,搅拌均匀,因为芋头很黏。所以就不用放糯米粉什么的了。只需要搅拌均匀就好。
3.在盘中撒入面包屑或者馒头屑。我用的是馕打碎后的碎末。要一勺泥,在碎末中揉成圆形。揉好后就可以食用了
小贴士:
这样做出来的丸子,外酥里嫩。很好吃。就是少吃点,。别当主食吃哦,小心体型。
食材明细:
主料::荔浦芋头200g,紫薯2个,
辅料::淡奶油适量,
配料::沙拉酱适量,
紫薯芋头沙拉的做法步骤:
1.荔浦芋头,个头好大,切下来一块
2.蒸熟
3.用丘比的香甜味沙拉酱,把沙拉酱倒入容器中
4.再加入些淡奶油,喜欢奶味浓的,则多加些淡奶油,搅拌均匀
5.蒸熟的紫薯和芋头都切丁,分别摆放在盘中。
6.调整好的酱汁一起上桌,沾食即可。
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。椰汁牛奶西米露清甜爽口,配上用紫薯泥和糯米粉和成的丸子,即好看又好吃。这个是三人分量。紫薯泥其实是紫薯馅(紫薯加糖、玉米油做成的),所以制作的丸子有点甜味的了。
材料:
西米50克,椰浆100克,纯牛奶200克,白砂糖30克,紫薯泥30克,糯米粉30克,热开水17克,,
紫薯丸子西米露的做法的做法步骤:
步骤1,锅中水煮沸,加入西米,搅拌几下。
步骤2,盖上锅盖,保持沸腾状态才关火,在锅内静置20分钟。
步骤320,分钟后的西米粒中间只有一丁点白色了。将锅中的西米再搅拌开,再煮沸,关火,继续静置20分钟。
步骤4,在等待静置的过程中,我们可以做丸子。糯米粉里加入紫薯泥
步骤5,搅拌均匀
步骤6,加入热开水
步骤7,和成紫薯团
步骤8,分成若干份,搓圆
步骤9,过了二十分钟,将西米捞起,这时候的西米几乎看不到白芯了。
步骤10,将西米放进冷开水里泡一下。
步骤11,另起锅热水,放入紫薯丸子
步骤12,煮好的丸子捞起,西米从冷开水捞起。
步骤13,椰浆加牛奶和糖小火将糖煮溶化。
步骤14,加入西米
步骤15,最后放入紫薯丸子,即可
食材明细:
主料::紫薯250g,蛋清2个,
辅料::糯米粉适量,
蛋清紫薯丸子的做法步骤:
1.紫薯用蒸锅蒸约20分钟蒸熟。
2.蒸好的紫薯取出。
3.趁热辗成泥。放一点糯米粉。拌匀。
4.团成比乒乓球小一点的圆球。
5.鸡蛋清备好,搅打均匀。团好的紫薯球放到鸡蛋清里滚一下。
6.直接放到油锅里炸熟即可。
小贴士:
紫薯泥中的糯米粉根据紫薯的含水量添加,能把紫薯揉成团即可,不要多。
食材明细:
主料::紫薯适量,糯米粉适量,
辅料::冰片糖适量,
紫薯丸子糖水的做法步骤:
1.紫薯去皮切块。
2.糯米粉揉成团再揉成丸子。
3.冷水下锅把紫薯煮15分钟。
4.加入揉好的丸子煮3分钟。
5.加入冰片糖煮2分钟。
6.又简单又快捷。
食材明细:
主料::紫薯200g,糯米粉80g,
辅料::糖适量,
油炸紫薯丸子的做法步骤:
1.紫薯蒸熟趁热碾成泥。
2.加入糯米粉和糖。糯米粉的量要看买的紫薯含水量调整,我的紫薯非常干,所以不用放多。糖量随个人的口味调整。
3.拌匀揉成团。
4.分成一个个小丸子。我做的比乒乓球小一点。
5.炒锅热油,油5分热的时候下入小丸子,要不停拨动,外表炸到褐色即可。
6.外酥里嫩,好吃。
小贴士:
糯米粉的量要看买的紫薯含水量调整,我的紫薯非常干,所以不用放多。糖量随个人的口味调整。
食材明细:
主料::甜酒酿适量,紫薯一个,糯米粉适量,
紫薯酒酿丸子的做法步骤:
1.紫薯蒸熟;
2.紫薯压松,准备好糯米粉;
3.在压好的紫薯里面加糯米粉, 加水;
4.揉压混合;
5.捏小丸子拉〜〜〜
6.捏完小丸子,准备甜米酒;
7.加水煮再放甜米酒拉〜这次水放的略多,呜呜〜
8.煮沸以后放小丸子,差不多小丸子漂起来就好啦〜再打个蛋;
9.做好了!盛起!good!健康又美味!
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