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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,没有好食材,就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你印象深刻?请阅读由小编为你编辑的薏米红豆豆浆的做法,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!

最近天气转冷,很容易发生感冒生病。贴心的小G又怎么会没想到呢?这不就给大家推荐一款温暖滋补的薏米红豆豆浆,在这个冬天里,暖暖的来一杯,滋养身体,增强抵抗力,再好不过了!

材料:

薏米50g,纯净水1000ml,红豆50g,,

薏米红豆豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,准备好所有食材

步骤2,将薏米和红豆浸泡一夜

步骤3,浸泡好的薏米和红豆捞出,一起煮熟

步骤4,煮熟的食材捞出

步骤5,放入料理杯内

步骤6,选择12档(最高档)运行3分钟

步骤7,倒出即可饮用

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红豆豆浆


食材明细:

主料::黄豆200ml,

辅料::红豆100ml,冰糖5块,

红豆豆浆的做法步骤:

1.量出一量杯的红豆和黄豆,并清洗干净。

2.豆浆机内加入6块冰糖。

3.加入洗好的红豆和黄豆。

4.豆浆机选择豆浆,按开始。

5.30分钟后豆浆就好了,过滤后即可饮用。

6.有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。

小贴士:

红豆浆虽然营养较高,但是也有一些禁忌,一般喝红豆浆不能与药物服用,可能会引起不良反应。

薏米扁豆豆浆


食材明细:

主料::薏米50克,扁豆20克,黄豆50克,

辅料::水2000毫升,

薏米扁豆豆浆的做法步骤:

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.加水浸泡至涨发

4.薏米洗净沥水

5.加水浸泡至涨发

6.扁豆洗净沥水

7.加水浸泡至涨发

8.将泡好的豆倒入豆腐机中

9.盖好盖子

10.装入机座

11.启动豆浆功能

12.打浆完成

13.揭盖

14.手动放浆

15.满满一大杯

16.倒一小杯饮用

小贴士:

所用材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆可根据自己口味加糖调味饮用。

【营养豆浆】——红豆豆浆


食材明细:

主料::红豆适量,白糖适量,

【营养豆浆】——红豆豆浆的做法步骤:

1.红豆加水浸泡7小时。

2.将红豆捞出洗净,放入全自动豆浆机中。

3.添加适量的清水。

4.开启豆浆机。

5.打搅好的豆浆倒出隔渣,撇去气泡。

6.加入适量的白糖即可饮用。(也可不加)

小贴士:

白糖可根据自己的需要是否添加。

红豆色泽越深表明含铁量越多。红豆不宜同咸味较重的食物一同食用。

功效:养心润肺、利尿消肿

桂圆红豆豆浆的做法


材料:

红豆50克,桂圆肉20克,红枣20克,红糖15克,

桂圆红豆豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,把所有材料准备好。

步骤2,红豆提前浸泡一个晚上。

步骤3,红枣、桂圆用水冲洗干净,并沥干水分。

步骤4,红枣去核,和桂圆分别切碎。

步骤5,把所有材料放入豆浆机中,加入适量清水。

步骤6,搅拌成糊状。

步骤7,倒入锅中,加入红糖。

步骤8,中火,边煮边搅拌。

步骤9,煮开后继续煮2分钟即可熄火。

红豆薏米豆浆的做法


最近迷上预约做豆浆了,每天起床后推开卧室门,都可以闻到香香的豆浆味,十分惬意。而且豆子放在机器里泡一晚,感觉打出来的豆浆更有味道,今天做的是红豆薏米豆浆,薏米红豆是祛湿佳品,体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的。我脸上爱长包,打算吃一阵子试试看效果怎么样,用豆浆机做这个真是再好不过了,为了增强一下口味我又加了三个大枣,捎带一点点甜味,非常好喝。

材料:

红豆50g,薏米30g,大枣3个,清水1100ml,

红豆薏米豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,准备好食材:红豆50克、薏米30克、大枣三个、清水1100毫升。

步骤2,将红豆和薏米洗干净倒进豆浆机里。

步骤3,大枣去掉核也放进去。

步骤4,再加入1100毫升清水。

步骤5,盖好盖子插好电源。

步骤6,打开手机APP选五谷豆浆。

步骤7,选择预约启动。

步骤8,然后选热饮,因为第二天我想八点四十分喝到,所以就选八时四十分按启动键。(你想几点喝就选几点即可。)

步骤9,手机会显示工作倒计时。

步骤10,第二天起来洗漱完毕就可以开喝喽!

银耳红豆豆浆


食材明细:

主料::黄豆50克,红豆20克,泡发银耳30克,

辅料::水1000ML,

银耳红豆豆浆的做法步骤:

1.原料。

2.黄豆放入破壁料理机。

3.放银耳。

4.放红豆,加水。

5.启动豆浆功能。

6.趁热饮用。

7.很细腻。

小贴士:

质量好的银耳,朵形大而松散,色泽略带微黄。

花生红豆豆浆


食材明细:

主料::黄豆半杯,

辅料::花生适量,红豆适量,

花生红豆豆浆的做法步骤:

1.备好黄豆红豆花生。

2.将食材用清水泡洗。

3.再将泡洗好的食材冲洗好转至在豆浆机里,并加入清水。

4.选择营养豆浆功能。

5.豆浆机就可以自动完成打豆煮豆浆的工作,我们就可以轻松尝到美味豆浆。

小贴士:

要是喜欢豆浆口感更加的细,可以适当的过滤一下。

鹰嘴豆红豆豆浆


豆浆一年四季的营养饮品,春秋饮豆浆,可以滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,可以消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,可以祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配料。冬季到了,在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”,且美味营养丰富的豆浆,温暖又体贴。

材料:

主料:鹰嘴豆30克,红豆20克,

辅料:开水适量,白糖20克,

鹰嘴豆红豆豆浆的做法步骤:

1. 把鹰嘴豆和红豆洗净,用凉水侵泡一夜,至少6小时

2. 豆浆机加泡好的红豆、鹰嘴豆

3. 加水,加水不能超过警戒线

4. 通电按下全豆豆浆键

5. 滴滴的声音,过滤豆浆,其实鹰嘴豆和红豆豆渣很细腻不用过滤

6. 加白糖拌均匀即可

玉米红豆豆浆


食材明细:

主料::鲜玉米粒60克,红豆30克,黄豆30克,

辅料::砂糖50克,清水1200毫升,

玉米红豆豆浆的做法步骤:

1.准备食材:鲜玉米粒60克、红豆30克、黄豆30克、砂糖50克。

2.将玉米粒,红豆,黄豆洗净后放入破壁机。

3.加入清水1200毫升。

4.选择豆浆程序启动,制作时间29分钟。

5.程序结束后加入砂糖,再搅打30秒。

6.将豆浆滤出即可饮用。

小贴士:

用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,可以直接洗净放入制作。若用普通豆浆机,黄豆红豆请提前浸泡6-8个小时。

薏米红豆浆


食材明细:

主料::薏米1把,红豆1把,

辅料::水适量,糖适量,

薏米红豆浆的做法步骤:

1.将薏米、红豆浸泡一晚,备用

2.将泡好的薏米、红豆放入豆浆机

3.机内装入适量清水

4.加盖,启动豆浆机

5.将豆浆过滤,加适量糖调用。

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