食材明细:
主料::黄豆200ml,
辅料::红豆100ml,冰糖5块,
红豆豆浆的做法步骤:
1.量出一量杯的红豆和黄豆,并清洗干净。
2.豆浆机内加入6块冰糖。
3.加入洗好的红豆和黄豆。
4.豆浆机选择豆浆,按开始。
5.30分钟后豆浆就好了,过滤后即可饮用。
6.有浓浓红豆香的豆浆就做好啦。
小贴士:
红豆浆虽然营养较高,但是也有一些禁忌,一般喝红豆浆不能与药物服用,可能会引起不良反应。
食材明细:
主料::薏米50克,扁豆20克,黄豆50克,
辅料::水2000毫升,
薏米扁豆豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加水浸泡至涨发
4.薏米洗净沥水
5.加水浸泡至涨发
6.扁豆洗净沥水
7.加水浸泡至涨发
8.将泡好的豆倒入豆腐机中
9.盖好盖子
10.装入机座
11.启动豆浆功能
12.打浆完成
13.揭盖
14.手动放浆
15.满满一大杯
16.倒一小杯饮用
小贴士:
所用材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆可根据自己口味加糖调味饮用。
食材明细:
主料::红豆适量,白糖适量,
【营养豆浆】——红豆豆浆的做法步骤:
1.红豆加水浸泡7小时。
2.将红豆捞出洗净,放入全自动豆浆机中。
3.添加适量的清水。
4.开启豆浆机。
5.打搅好的豆浆倒出隔渣,撇去气泡。
6.加入适量的白糖即可饮用。(也可不加)
小贴士:
白糖可根据自己的需要是否添加。
红豆色泽越深表明含铁量越多。红豆不宜同咸味较重的食物一同食用。
功效:养心润肺、利尿消肿
食材明细:
主料::黄豆50克,红豆20克,泡发银耳30克,
辅料::水1000ML,
银耳红豆豆浆的做法步骤:
1.原料。
2.黄豆放入破壁料理机。
3.放银耳。
4.放红豆,加水。
5.启动豆浆功能。
6.趁热饮用。
7.很细腻。
小贴士:
质量好的银耳,朵形大而松散,色泽略带微黄。
食材明细:
主料::黄豆半杯,
辅料::花生适量,红豆适量,
花生红豆豆浆的做法步骤:
1.备好黄豆红豆花生。
2.将食材用清水泡洗。
3.再将泡洗好的食材冲洗好转至在豆浆机里,并加入清水。
4.选择营养豆浆功能。
5.豆浆机就可以自动完成打豆煮豆浆的工作,我们就可以轻松尝到美味豆浆。
小贴士:
要是喜欢豆浆口感更加的细,可以适当的过滤一下。
豆浆一年四季的营养饮品,春秋饮豆浆,可以滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,可以消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,可以祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配料。冬季到了,在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”,且美味营养丰富的豆浆,温暖又体贴。
材料:
主料:鹰嘴豆30克,红豆20克,
辅料:开水适量,白糖20克,
鹰嘴豆红豆豆浆的做法步骤:
1. 把鹰嘴豆和红豆洗净,用凉水侵泡一夜,至少6小时
2. 豆浆机加泡好的红豆、鹰嘴豆
3. 加水,加水不能超过警戒线
4. 通电按下全豆豆浆键
5. 滴滴的声音,过滤豆浆,其实鹰嘴豆和红豆豆渣很细腻不用过滤
6. 加白糖拌均匀即可
食材明细:
主料::鲜玉米粒60克,红豆30克,黄豆30克,
辅料::砂糖50克,清水1200毫升,
玉米红豆豆浆的做法步骤:
1.准备食材:鲜玉米粒60克、红豆30克、黄豆30克、砂糖50克。
2.将玉米粒,红豆,黄豆洗净后放入破壁机。
3.加入清水1200毫升。
4.选择豆浆程序启动,制作时间29分钟。
5.程序结束后加入砂糖,再搅打30秒。
6.将豆浆滤出即可饮用。
小贴士:
用破壁机制作豆浆,豆子无需浸泡,可以直接洗净放入制作。若用普通豆浆机,黄豆红豆请提前浸泡6-8个小时。
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