我爱所有珍珠翡翠白玉汤类的食物------简约版腾冲大救驾
原料:干饵块100克西红柿2个鸡蛋2个白菜叶8片菠菜10根
调料:料酒1茶匙(5ml)清水1茶匙(5ml)糟辣椒1汤匙(15克)盐1茶匙(5克)生抽2汤匙(30ml)
腾冲大救驾的做法
1、将干饵块放入清水中泡软。西红柿洗净后切块,白菜洗净后撕成1口大小,菠菜洗净。
2、锅中倒入清水煮开,放入饵块煮约2分钟后捞出,用清水冲一下后沥干,倒入一些植物油搅拌,以免粘在一起。
3、把菠菜放入煮饵块的开水中焯烫约1分钟后捞出沥干,切成6cm长的段备用。
4、鸡蛋打散后加入料酒,清水搅匀。锅烧热,倒入油,大火加热,待油8成热时,放入鸡蛋炒熟,并用铲子在锅中把鸡蛋切成小块。
5、把饵块放入锅中过油炒1分钟左右后,盛出。(我个人喜欢稍微过油煸炒夏饵块,如果你觉得太麻烦可以省略这一步骤)。
6、锅中再倒入一些油,待油6成热时,放入西红柿炒软,加入白菜炒软后,加入糟辣椒炒香(如果没有可以用别的辣椒,或不放也可以)。
7、倒回饵块,放入菠菜加入盐和生抽,翻炒均匀后,最后加入炒好的鸡蛋即可。
超级啰嗦:
1、腾冲大救驾,是云南腾冲的一种代表性小吃。关于这个菜,流传着这样一个传说:明末清初吴三桂率军紧追永历皇帝,永历逃到云南边陲──腾冲县的一个村子里住了下来,当时十分饥饿,村民就用手边的食材,炒了一盘饵块给他吃,永历帝吃后赞不绝口,说:真是救了朕的驾了。自此,腾冲炒饵块就得了大救驾的美名。
2、这个故事有点儿像刘宝瑞的相声《珍珠翡翠白玉汤》,只不过,那是朱元璋遇难,吃了2个乞丐用捡来的饭菜做的汤饭的故事。
3、不知道为啥,我从小就喜欢吃各种折箩,折箩是北京方言的一种叫法,就是把家里各种东西,尤其是剩的东西混合在一起加热的食物,怎么吃都觉得好吃。
4、我一直觉得,不管是上海的菜饭,北京的折箩,新疆的抓饭,西班牙的海鲜饭,南方的炒牛河什么的,只要是把好多东西都混在一起的各类主食,都是我的心头大爱。
5、饵块是什么?是一种将煮熟的糯米捶揉加工之后做成的食品。一般是白色的,也有紫色的(紫米饵块)。我买的这个是干饵块,在云南到处都有,在北京不好买,淘宝就可以买到的。如果没有,我觉得其实用面片替代,肯定也挺好吃的。
6、在腾冲吃的大救驾,一家有一家的做法,我觉得这种大杂烩的菜式,完全可以根据自己手边的食材,和自己喜欢的口味去做,没必要非得按照菜谱中提及的食材。
7、在云南吃的腾冲大救驾,会用到猪油,酸菜,火腿和糟辣椒,但如果我们条件有限,买不到云南的酸菜,火腿,糟辣椒,就找别的来代替吧。做饭这事儿,本来也没一定之归。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
炒饵块为一种米制品,出售时一般是块状或饼状,烧、煮、炒、卤、蒸、炸均可,上得云南菜馆下得路边小摊,炒饵块在云南大街小巷被视为特色小吃。
材料:
饵块250g,白菜少许,葱少许,水腌菜50g,腌肉适量,炸酱适量,甜酱油适量,生抽适量,辣椒油适量,胡椒粉适量,糟辣椒适量,蚝油适量,味精适量,糖适量,
云南炒饵块的做法的做法步骤:
步骤1,准饵块
步骤2,配菜
步骤3,腌肉
步骤4,切好
步骤5,配料
步骤6,先炒腌肉
步骤7,放白菜,腌菜
步骤8,放饵块
步骤9,把佐料调成一碗,比较方便
步骤10,炒下饵块后到入佐料继续炒
步骤11,炒熟后撒入葱花起锅,我爸切的葱,直接是葱条,不管了就这样吧(软了就熟了)
步骤12,开吃
步骤13,软糯香甜,我们一般过年,冬天吃的比较多
饵块为云南特有,也是昆明地区常见的传统食品之一。饵块系用优质大米加工制成,其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。一般分为块、丝、片三种。制作方法烧、煮、炒、卤、蒸、炸均可,风味各异,久食不厌。云南十八怪中就有一怪:米饭饼子烧饵块
材料:
香米饵块1个,卤腐适量,荷包蛋1个,,
云南烧饵块的做法的做法步骤:
步骤1,准备好饵块
步骤2,我买的这个是手工压制的所有比例厚实
步骤3,开火烤,如果用炭火烤味道更好
步骤4,烤到鼓起来就差不多了,烤的时候注意翻,别烤糊了,微黄即可
步骤5,上腐乳
步骤6,其它的也行,家里就这个就吃这个
步骤7,摸匀
步骤8,放上煎好的荷包蛋
步骤9,在摸点腐乳
步骤10,卷起开吃
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材料:
成品饵丝400克,肥瘦猪肉100克,腌制好的辣腌菜一碗,辣子油适量,芝麻油一汤匙,花椒油一汤匙,葱花适量,豌豆菜适量,番茄一个,,
腾冲饵丝的做法的做法步骤:
步骤1,市场上买成品饵丝一斤左右作为备用
步骤2,熬好的骨头高汤。
步骤3,把准备好的饵丝用烧开的水烫熟,放到碗里,浇上熬好的骨头高汤,加上芝麻油、花椒油、辣子油、葱花。
步骤4,把猪肉整块煮熟剁碎,然后切了番茄,把剁碎的猪肉加上番茄在油锅里炒3分钟,油要少许。然后把其浇到煮好的饵丝上即可。
材料:
饵块,盐,酸辣椒,韭菜,云南水腌菜,云南火腿,味精,酱油,豆瓣酱,,
云南炒饵块(家庭版)的做法的做法步骤:
步骤1,饵块切薄片,一定不能厚,否则就炒不熟,加水太多就不是炒饵块是煮饵块了。
步骤2,加工辅料:火腿切小丁,韭菜切段,水腌菜切碎。
步骤3,热锅加菜油,加豆瓣酱,糟辣椒,火腿丁炒香,加饵块酸菜拌炒均匀。加调味料调味。(用力拌炒到均匀,饵块完全变软就熟了。)
步骤4,加酱油,盐,味精调味。炒到饵块完全软了就是熟了。(饵块好的块块分明,饵块不好的就加一点点水,一定只是一点点,让饵块容易熟)(没有火腿也有用鸡蛋炒的)
在云南大街小巷最常见的就是这个,用大米舂制而成的粑粑,零食,正餐都可以
材料:
香米饵块2个,严小姐私定卤腐适量,油辣椒适量,火腿肠1个,
云南烧饵块(粑粑)麻辣的做法的做法步骤:
步骤1,舂制出来得饵块可以保鲜一周
步骤2,电炉火都可以烤撕了摊开直到烤软微黄烤肠两面微黄即可
步骤3,涂抹上卤腐油辣椒等加入烤肠
步骤4,卷起来即可食用
食材明细:
主料::饵块500克,
辅料::白菜100克,韭菜100克,酸腌菜20克,
配料::甜酱油30克,咸酱油10克,玉米油80克,
云南特色小吃炒饵块的做法步骤:
1.云南特产饵丝
2.白菜、韭菜
3.白菜、韭菜
4.云南特产酸腌菜
5.磨肉7分瘦3分肥
6.云南特产甜酱油
7.太太乐鲜酱油
8.做法:先把白菜跟韭菜切成段。
9.第二步、上锅放玉米油,先炒磨肉,变色后放白菜一起炒,用中火炒。
10.第三步、等白菜熟了,放入饵丝。加入甜酱油、太太乐鲜酱油翻炒均匀。
11.第四步、把饵丝炒到八成熟后(饵丝由硬变软),加入韭菜跟酸腌菜,直到饵丝全熟。
12.这就是做好的炒饵丝。
13.喜欢这种口味的朋友,可以把饵丝换成面条来做,口感一样不错!!!
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