好的美食离不开好的食材，没有好的食材，不可能有好的食物。中国人历来对食材非常讲究，相信你对食材并不陌生吧？下面是小编帮大家整理的山药养生粥＃厨房致欲系＃的做法,如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
最近因为宝宝心脏上的问题，一直都是在医院度过的，自己心心念的厨房致欲珐琅锅一直在家里默默的等着，直到今天才上传菜谱，实在不好意思！回到家迫不及待的就是用它来给宝贝做顿可口的食物。先来个山药养生粥，最适合病后体弱者的粥，营养丰富还不会给肠胃造成负担，还具有延年益寿、美容养颜哦！老少咸宜！参与活动:#柏翠辅食节-健康食疗#
材料：
铁棍山药半根，胡萝卜半个，西兰花4朵，大米160g，水或高汤适量，盐少许，胡椒粉少许，芝麻油几滴，
山药养生粥＃厨房致欲系＃的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，大米淘洗干净，加入适量的水或高汤，中火煮
步骤3，盖上盖，把它放在厨房，活生生把别的厨具比下一大截，高颜值，哈哈……
步骤4，山药胡萝卜去皮，山药切斜片，胡萝卜切小丁
步骤5，大米烧开后，把切好的山药和胡萝卜丁倒入，烧开转小火慢煮15－20分钟左右
步骤6，西兰花用流动水冲洗干净，掰小朵备用
步骤7，粥熬至浓稠，大米成米花时把西兰花加入，煮至3－4分钟关火
步骤8，最后加入少许的盐和胡椒粉，滴几滴芝麻油搅拌均匀即可
步骤9，成品图
步骤10，成品图
步骤11，成品图
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黄豆炖猪蹄＃厨房致欲系＃的做法
今天用苏泊尔珐琅锅做了这道黄豆炖猪蹄，猪蹄营养价值丰富，口感独特，富含胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，有美容养颜抗衰老的作用，所以爱美的你要多吃哦。参与活动:#苏泊尔珐琅锅#
材料：
猪蹄1500g，黄豆100g，葱适量，盐15g，老抽50ml，八角适量，桂皮适量，姜片适量，食用油适量，冰糖30g，
黄豆炖猪蹄＃厨房致欲系＃的做法的做法步骤：
步骤1，黄豆提前用冷水泡开，我泡了一夜，第二天正好用。
步骤2，猪蹄切小块，冷水下锅，放几片姜片，可以去腥味，用大火煮去猪蹄的血水，温水冲洗干净。
步骤3，锅底倒入适量食用油，煸香葱姜。
步骤4，放入猪蹄和泡发好的黄豆。
步骤5，加入盐，老抽，八角，桂皮，冰糖，倒入水，没过猪蹄。
步骤6，大火烧开，小火慢炖2小时即可。
步骤7，是不是很诱人啊。
步骤8，苏泊尔珐琅锅加厚的铸铁基材，有很强大的储热保温性，非常适合文火慢炖这道菜，让猪蹄的营养充分迸发。厚重密闭锅盖，可以食材受热更均匀，牢牢锁住营养不外流哦。
腊肉炒时蔬＃厨房致欲系＃的做法
因为珐琅锅传热快的特性，用它制作的炒菜更是锅气十足。就像这道健康且缤纷的腊肉炒时蔬，真真切切看得见的好味道。参与活动:#苏泊尔珐琅锅#
材料：
腊肉100克，胡萝卜1根，洋葱1个，黑木耳20克，西芹一棵，山药半根，黄菜椒1个，红菜椒1个，色拉油2勺，盐10克，糖20克，，
腊肉炒时蔬＃厨房致欲系＃的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材。
步骤2，锅里放入少量的色拉油，将腊肉切成薄片放入锅底，小火炒出油；
步骤3，将胡萝卜切成薄片、洋葱、西芹切成块状，放入锅内改大火爆炒；
步骤4，再倒入泡发的黑木耳和去皮切成薄片的山药一起翻炒，加入盐和糖炒匀；
步骤5，最后倒入切成片的彩椒炒匀后即可关火。
步骤6，成品
麻辣香锅虾 厨房致欲系的做法
珐琅铸铁法式炖锅做麻辣香锅很给力，几乎不加一滴水就能做出香喷喷的饭菜。今天尝试放入烤箱做，成品出来也是棒棒的参与活动:#苏泊尔珐琅锅#
材料：
基围虾500g，花甲500g，莲藕1节，玉米1个，凉薯1个，大葱1段，香菜3颗，长豆角8条，水芹菜1颗，麻辣香锅料50g，葱头3个，，
麻辣香锅虾 厨房致欲系的做法的做法步骤：
步骤1，所有材料准备好，花甲用淡盐水浸泡3个小时左右
步骤2，锅内烧开水，把浸泡洗干净的花甲焯水至开口
步骤3，珐琅铸铁锅放少许油爆香葱头、大葱
步骤4，加入10克麻辣香锅料搅拌均匀
步骤5，把清理干净的虾放到珐琅铸铁锅内炒至变色盛起备用
步骤6，剩余的汤汁加入素菜饭菜均匀
步骤7，把焯水洗净的花甲放到蔬菜内，加入40克麻辣香锅料搅拌均匀
步骤8，把炒好的虾均匀摆放再素菜上层
步骤9，烤箱预热180度，把装好材料的珐琅铸铁锅放入烤箱下层，上下火烤20分钟
步骤10，食用前撒上葱段、香菜即可
步骤11，香喷喷的
步骤12，成品细节
香辣干锅鸡＃厨房致欲系＃的做法
干锅鸡是四川的一道特色美食，麻、辣、鲜、香特别让人胃口大开，无论是热吃还是冷吃都非常美味。有了这珐琅锅，今天特意买了只大公鸡来做，由于锅身大，又不粘，做这么多的量一点都不费事，制作过程特别得心应手。参与活动:#苏泊尔珐琅锅#
材料：
公鸡1200g，菜籽油适量，盐2g，料酒28g，生抽10g，白胡椒粉1g，鸡蛋2个，生姜20g，大蒜1个，香葱5根，洋葱150g，豆豉香辣酱30g，干红辣椒30g，花椒粒5g，杭椒2根，美人椒2根，香菜20g，熟白芝麻3g，鲜酱油20g，蚝油20g，糖6g，清水50g，
香辣干锅鸡＃厨房致欲系＃的做法的做法步骤：
步骤1，公鸡一只
步骤2，将鸡洗净后去掉鸡头，鸡脖子里的淋巴太多，所以皮也去掉，再将鸡剁成小块
步骤3，鸡块中放入盐、8g料酒、生抽、白胡椒粉、鸡蛋，用手抓匀后腌制1小时以上（有条件的可以冷藏）
步骤4，腌制期间可以来准备其它食材：花椒、蒜瓣、豆豉香辣酱，洋葱切小块，干辣椒擦干净后剪小段，生姜切片，香葱切寸段
步骤5，装饰食材：杭椒和美人椒切片，香菜切段，熟白芝麻
步骤6，调料汁：碗中放入鲜酱油、蚝油、20g料酒、糖和清水，搅拌均匀备用
步骤7，不粘锅中倒入较多的菜籽油（也可以使用其他植物油），开中大火，油热后放入腌制好的鸡块炸制
步骤8，当水分炸干后转中火继续炸，直到鸡块的色泽金黄便可捞出
步骤9，锅中倒入适量油，开中火
步骤10，油热后下入花椒粒、姜片、蒜瓣、洋葱和干辣椒翻炒出香味
步骤11，倒入豆豉香辣酱炒制片刻
步骤12，倒入炸好的鸡块，翻炒均匀
步骤13，倒入调味料汁炒匀
步骤14，盖上锅盖，转中小火焖5分钟
步骤15，汤汁收至少量时放入葱段翻炒均匀后关火
步骤16，最后撒入青红椒片、香菜和白芝麻装饰即可
步骤17，成品
夏季小清新：糖水黄桃厨房致欲系的做法
很开心在豆果网获得了苏泊尔珐琅锅的试用机会，收到锅的时候打开包装首先被锅子巴黎红颜值惊艳到了，真心是太漂亮了。加厚锅底让食物受热均匀，内外皆是光滑的珐琅涂层，真正实现饭不沾锅更易清洗，保留食材的最初味道。总之，方方面面都很令人满意，绝不输给进口品牌哦。又是一年黄桃季，快快动手自制糖水黄桃吧，自制的无添加，味道足，总会让您找到儿时的味道记忆参与活动:#苏泊尔珐琅锅#
材料：
黄桃6个，冰糖：200克，清水1000克，，
夏季小清新：糖水黄桃厨房致欲系的做法的做法步骤：
步骤1，买回来的黄桃放些清水中，放一点的盐，泡3分钟后，黄桃表面的桃毛会自动脱落下来飘在水面。然后用流动的水配合刷子把黄桃表面刷洗干净。
步骤2，将洗干净的黄桃表面的皮用刮刀全部刮干净。
步骤3，把表皮刮干净的黄桃用刀切成小牙状，切到最里面的桃核时去掉不要。
步骤4，把切好的黄桃放进苏泊尔珐琅锅中，倒入清水。
步骤5，将准备好的冰糖倒入水中。
步骤6，将珐琅锅置于火上，大火烧开后，转中小火煮大约10分钟即可。
无水子姜闷鸭厨房致欲系的做法
每个美食爱好者都想有一台珐琅铸铁法式炖锅，我长草很久了。拿到手后沉甸甸的，苏泊尔珐琅铸铁法式炖锅，加厚优质铸铁基材，储热保温。锅盖内循环滴水设计、内外珐琅表面不沾耐用，卫生、清洁容易，加厚的锅底受热均匀！我已经迫不及待要尝试了参与活动:#苏泊尔珐琅锅#
材料：
土鸭500g，子姜150g，水芹菜1颗，彩椒适量，干辣椒6个，香菜3颗，葱2颗，葱头3个，酱油少许，老抽少许，米酒100ml，，
无水子姜闷鸭厨房致欲系的做法的做法步骤：
步骤1，所有材料洗干净准备好
步骤2，苏泊尔珐琅铸铁法式炖锅内放入油，稍微爆一下葱头、辣椒、生姜
步骤3，爆香子姜之后加入土鸭翻炒至变色
步骤4，加入酱油、老抽、米酒翻炒均匀
步骤5，苏泊尔珐琅铸铁法式炖锅盖上盖子，中小火焖30分钟
步骤6，把配菜均匀撒在土鸭上，再焖3分钟
步骤7，出锅前再撒上葱花、香菜
步骤8，微微的辣味，鸭子软绵绵
步骤9，下雨天拍照技术有限，将就看看
步骤10，不敢吃辣的小朋友都忍不住啃起来
滋补牛肉小米粥厨房致欲系的做法
炎炎夏日，有时候吃什么都觉得没胃口，不如来碗粥吧，清淡爽口好消化。今天用铸铁锅来煮一锅牛肉小米粥，小米开花绵软，粥香香稠稠，相信大家都会喜欢！参与活动:#苏泊尔珐琅锅#
材料：
小米120g，牛肉末100g，胡萝卜90g，洋葱50g，香芹少许，玉米片少许，肉馅调味汁15ml，蚝油5ml，黄酒15ml，黑胡椒，橄榄油，盐，
滋补牛肉小米粥厨房致欲系的做法的做法步骤：
步骤1，小米清洗干净浸泡20分钟左右。胡萝卜洋葱和香芹均切碎。
步骤2，牛肉末用肉馅调味汁，蚝油和黄酒一起搅匀打散。如果没有肉馅调味汁，换成“10ml生抽+1g味精”也可以。
步骤3，锅中倒入橄榄油，小火慢慢把胡萝卜和洋葱炒软，再下入牛肉末，划散，不要让他结块，炒至变色。
步骤4，加入小米，倒入开水，开水，开水，重要的事情说三遍，开水约1升左右。大火煮开，如果有沫子撇掉，之后关最小火慢慢熬煮20分钟以上。
步骤5，不时地搅动一下，最后临出锅时更要勤搅动。最后加入少许玉米片和香芹碎关火焖2分钟，即可。
步骤6，先给锅子来一张特写，真的很美！
步骤7，当然也少不了我们美味的滋补粥～食用时根据个人口味还可以加入少许盐和胡椒调味哦
步骤8，咸鲜微甜，小米，牛肉，补气养胃。玉米片和香芹碎增添香味与口感，用铸铁锅来煮粥比普通的锅子更稠更香！
步骤9，谢谢大家的观看！
法式奶油青口贝厨房致欲系的做法
非常荣幸得到了苏泊尔珐琅铸铁锅的试用。锅子外形饱满厚重，颜色鲜亮做工精良。正好家中有前几天订购的新西兰青口到货，马上开锅！参与活动:#苏泊尔珐琅锅#
材料：
青口1kg，洋葱100g，淡奶油150ml，白葡萄酒150ml，欧芹叶子一小把，罗勒一小把，小米辣2根，独蒜1头，黑胡椒，盐，黄油，柠檬汁，
法式奶油青口贝厨房致欲系的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。洋葱和蒜切碎。
步骤2，首先处理青口。贝壳上面看起来会像一个一个棕黄色的小点上面有一根草，一刮就掉了。然后把青口吃进去的海草抓住，用力一把连根拔除，最后刷干净表面，冲洗一下即可。
步骤3，锅中融化15g黄油，小火，先炒香洋葱和大蒜然后倒入淡奶油。这款铸铁锅内表面的搪瓷也非常光滑细腻，做炒菜应该也是完全没问题的。
步骤4，加入葡萄酒，小米辣，黑胡椒，和少许盐，1g左右，青口本身有咸味。口味清淡的不加盐也可以。煮开。
步骤5，下青口，和剪碎的欧芹叶子，翻动使青口均匀沾上酱汁，盖盖子小火焖5-6分钟后下入罗勒。铸铁锅来做这道料理最合适不过，可以最大限度的保留食材的原本鲜香。
步骤6，开大火，将罗勒的香味激发出来，搅匀即可关火。可根据个人口味加一点柠檬汁。
步骤7，可以开动啦！奶香酒香海鲜香味飘满房间。
步骤8，肥美青口，浓浓奶香，紧实的肉质包裹上柔滑酱汁，美味程度体现在消灭速度上，两个人10分钟干掉一锅。。。
步骤9，谢谢大家的观看！
黑椒杏鲍菇炒鸡柳 厨房致欲系的做法
苏泊尔珐琅炖锅除了炖菜，煎炒也很好用哦。我很喜欢，不用再像以前那样先用这个锅煎了再换那个锅炒，一锅当几锅用就是好。很喜欢吃杏鲍菇，菌肉肥厚，质地脆嫩，做法很多，关键是菇也能吃出肉的口感来哈哈。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。鸡腿肉的营养容易被吸收，还具有增强体力、强壮身体的作用。两者一起炒，傻傻分不清这是菇还是鸡肉，加上黑椒调味，非常美味下饭。参与活动:#苏泊尔珐琅锅#
材料：
鸡腿3只，杏鲍菇300克，青椒20克，红椒15克，葱头2个，蒜2瓣，姜1小块，小葱3根，酱油2汤匙，淀粉少许，料酒1汤匙，现磨黑椒适量，盐，油，
黑椒杏鲍菇炒鸡柳 厨房致欲系的做法的做法步骤：
步骤1，备好材料
步骤2，鸡腿去骨
步骤3，切细条状后加盐、料酒、淀粉、少量油拌匀腌制一会儿
步骤4，葱头、青红椒、姜葱蒜等备好
步骤5，杏鲍菇切小块
步骤6，锅中热油，放入杏鲍菇炒出水分
步骤7，再煎至金黄，盛出待用
步骤8，留油，放入鸡肉滑炒变色先盛出
步骤9，把葱姜蒜及葱头炒出香味
步骤10，调入盐、酱油，再磨入黑椒碎炒均匀
步骤11，加入青红椒翻炒就可以出锅装盘。
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