材料:
鱼籽适量,盐适量(根据个人口味),小葱2根,鸡蛋1枚(根据鱼籽量加),黑芝麻适量,十三香少量,料酒少量,油适量,
蛋炒鱼籽的做法的做法步骤:
步骤1,将包鱼籽的那层筋去掉不要。只要鱼籽。将散鱼籽,鸡蛋,黑芝麻(也可不要),料酒,十三香,盐混合在一起。
步骤2,切小段葱留着出锅用
步骤3,葱丝(请忽略我的刀工。哈哈)
步骤4,加适量的油就好,鱼籽不吸油的。油热了以后,放入葱丝。
步骤5,爆炒出小葱的香味后,倒入调好的鱼籽。
步骤6,一直大火翻炒。炒成碎碎的更香。炒到鱼籽发金黄,能听见吱吱声就好了。不要炒的太久了,炒老了就不好吃了。
步骤7,盛盘后,撒上小葱段。吃的时候搅拌一下,用热度闷出小葱的香味。吃着棒棒哒!很劲道。老妈说吃着有虾仁的味道。哈哈。
食材明细:
主料::鲤鱼籽600克,
辅料::大葱1棵,姜1块,干红辣椒1个,油适量,盐适量,酱油少许,料酒少许,凉水一碗,
炒鱼籽的做法步骤:
1.鲤鱼籽一碗,用凉水轻轻冲洗几遍,去掉血水;
2.大葱切丝,姜切丝,干红辣椒可以根据口味调整用量,切段;
3.炒锅中倒适量油,先把姜丝和葱白煸炒出香味;
4.将鱼籽倒入锅中翻炒几下,倒入料酒,继续翻炒;
5.鱼籽容易巴锅底,所以要中小火,加一碗凉水,葱绿和干辣椒同入锅中,翻炒均匀后,盖盖子,焖炖5分钟;
6.待鱼籽完全成熟后,锅中还剩下少许汤汁,根据口味撒盐、酱油,混合均匀出锅。
7.好吃,越嚼越香
小贴士:
1.多用凉水冲泡鱼籽,去掉血水,就不那么腥了;另外料酒和姜也能去腥;
2.鱼籽一定要充分加热成熟,一次不可过多食用,以防胆固醇摄入太多。更多美食可关注我的公众号:Meggy的美食厨房。
食材明细:
主料::鱼籽300克,鸡蛋2个,
辅料::盐1茶匙,葱10克,姜10克,辣椒2个,
蛋炒鱼籽的做法步骤:
1.清洗干净后用姜料酒腌半小时
2.用水冲干净沥干
3.用凉油小火煎
4.煎到金黄乘出
5.炒香调料
6.放鱼籽翻炒
7.倒入蛋液
8.加盐快速翻炒
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