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食材构成了美食最基本的部分,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展,你对哪些食材情有独钟呢?以下是小编为大家整理的“【香甜Q弹清蒸田园南瓜饼】舌尖上的春宴的做法 ”,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

南瓜饼是很多人都喜欢吃的一种食物,它的制作方法其实并不复杂,由于每个地方南瓜饼的做法不同,所以,南瓜饼的味道也不是唯一的,但是其主要食材都是南瓜,面粉,糯米粉和白砂糖。我经常用南瓜和面粉给女儿做成各种面食,如馒头啦、包子啦,花卷啦,面条啦,但个人还是最喜欢南瓜和糯米粉的搭配,里面再包上红豆沙馅儿,感觉就是绝配啊,香甜软糯。另外,巧克力馅儿也非常棒哦!【健康功效】南瓜:解毒、消肿、降血糖、降血脂、富含胡萝卜素、保肝肾功能、抗氧化、护视力功能防、治癌症功效。糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻。

材料:

南瓜250克,糯米粉150克,玉米淀粉40克,白砂糖2勺,红豆沙适量,枸杞10几颗,

【香甜Q弹清蒸田园南瓜饼】舌尖上的春宴的做法的做法步骤:

步骤1,将南瓜洗净,去皮,切薄片,上锅蒸。

步骤2,盖上盖子,水开后转中小火,南瓜很容易熟,大概十分钟就好了。南瓜易出水,最好在盖子上套一层保鲜膜或者纱布,避免水滴在南瓜上,否则水分太多会导致需要加很多糯米粉。

步骤3,下图为蒸熟后的南瓜,如果水分过多,还有一个办法就是可以用纱布包住蒸熟的南瓜挤掉多余的水分。

步骤4,用勺子将蒸熟的南瓜压成泥。

步骤5,待南瓜泥稍凉后,依次加入糯米粉150g、玉米淀粉40g、白砂糖2勺,为防止添加过多,请慢慢的一点点加,直到不粘手为止,用筷子搅成絮状。

步骤6,用手揉成光滑的面团,揉好的面团应该是光滑略有硬度的才合适,放置备用。

步骤7,取一部分面团揉成大小差不多的小剂子,同时准备好红豆沙小剂子做为南瓜饼的馅儿。

步骤8,将备好的红豆沙小剂子包入南瓜饼中,捏合,揉圆。

步骤9,用牙签在南瓜球上压出一个“米”字,然后再顺着米字线往下压痕,整形。

步骤10,用同样的方法压好所有的面团,用枸杞做装饰,也可以用其他你喜欢的来做装饰,但要注意口味是否合一。

步骤11,也可以用一些蔬菜的梗做南瓜蒂,是不是更像南瓜一些呢?个人搭配,不喜勿效仿便是。

步骤12,蒸笼下面记得抹点油,以免粘着。上锅,水开后再把蒸笼放上去,盖上盖子,大火蒸8分钟左右就好了,切记,时间蒸太久,南瓜饼会软塌塌的哦!

步骤13,成品图欣赏。

步骤141,

步骤152,

步骤163,

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Q弹南瓜饼


食材明细:

主料::南瓜250g,玉米淀粉40g,

辅料::糯米粉150g,砂糖40g,

Q弹南瓜饼的做法步骤:

1.南瓜切成小块,放入锅中隔水蒸熟,十分钟就可以了;

2.用擀面杖之类的东西把煮熟的南瓜捣成泥,然后把南瓜泥中的水分挤掉一些,用面粉筛过滤;

3.将糯米粉,淀粉,砂糖,一次性加入南瓜泥里,揉成面团,将面团分成25g的小面团;压扁后可填入馅料,花生酱,果酱之类,我用的是巧克力。填好馅料以后再次揉圆,上面轻轻压一下,扁平一点;

4.用牙签压出三道线,力度稍微大点,以免蒸熟了痕迹变浅;

5.压出三道线以后,用牙签在两侧稍微整形;

6.用油纸垫好,或者刷一层油,防止粘住,留一定间隙,入锅;

7.7.冷水蒸十分钟即可。装饰南瓜柄,这里可选材料就比较多了,黄瓜皮,葡萄干,枸杞,我用的是橙皮;

软糯Q弹南瓜饼


食材明细:

主料::南瓜135克,糯米粉75克,澄粉40克,

辅料::白糖15克,豆沙泥2勺,葡萄干13个,

软糯Q弹南瓜饼的做法步骤:

1.准备好原料食材

2.南瓜去皮切块蒸熟

3.南瓜压泥和糯米粉,澄粉,白糖一起,揉匀

4.分成20克左右的一个个小剂子,包上豆沙泥馅(可以换成自己喜欢的任何馅料哦,比如巧克力,花生酱等等)

5.包好的南瓜包搓圆,稍按扁,牙签两边夹一下,南瓜状

6.点缀上葡萄干,也可用枸杞菜梗等等代替哦

7.凉水上锅蒸,8到10分钟就可以了

8.稍晾一下出锅

9.晶莹剔透

10.热吃软糯,凉吃Q弹哦

11.很好看,也好吃

12.等不及凉了,先吃喽

皮蛋豆腐舌尖上的春宴的做法


以前一直觉得凉拌菜是夏天专属,现在觉得一年四季的餐桌都有凉拌菜的一席之地。夏天吃,凉爽清口。冬天吃,爽口解腻。所以,现在我家的饭菜都力争做到冷热搭配,家人也甚是喜欢。皮蛋豆腐是一道饭店人气凉菜,深受大众喜爱。皮蛋,也叫松花蛋,有营养能去火。因为皮蛋是利用石灰等强碱性物质制作而成,所以自然能够中和我们的胃酸,对胃酸引起的胃痛或胃病有一定的缓解作用;皮蛋还具有一定的清凉消暑的作用,而且皮蛋的做法基本都是凉拌或者直接加一些调料就食用的,所以能达到清火的效果。但是皮蛋含一定量的铅,不宜多吃。

材料:

内酯豆腐1块,松花蛋2个,姜末适量,盐1克,生抽3勺,香油少许,小红辣椒2个,,

皮蛋豆腐舌尖上的春宴的做法的做法步骤:

步骤1,内酯豆腐切块

步骤2,松花蛋切块

步骤3,将松花蛋块撒放到豆腐块上面

步骤4,红辣椒切小段,和姜末一起加入皮蛋豆腐中。

步骤5,倒入3勺生抽,1克盐,适量香油。

步骤6,吃时拌匀。

蒜蓉贻贝舌尖上的春宴的做法


贻贝是双壳类软体动物,外壳呈青黑褐色,生活在海滨岩石上。贻贝在中国北方俗称海虹,是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类,世界许多地区都有养殖,特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行,生产数量也很大。淡菜的经济价值很高,也有一定的药食价值。

材料:

贻贝500克,蒜蓉20克,玉米油0.5勺,蚝油1勺,水淀粉1勺,,

蒜蓉贻贝舌尖上的春宴的做法的做法步骤:

步骤1,在市场买的新鲜的贻贝今天打算换个新吃法

步骤2,贻贝摘除杂质洗净沥干水份放入煮锅中

步骤3,盖上锅盖不用添水大火煮贻贝5分钟左右

步骤4,贻贝全部开口煮好了闻到了好鲜美的味道

步骤5,贻贝的外壳摘下一半摆入盘中

步骤6,蒜去皮洗净剁成蒜蓉

步骤7,锅中倒入玉米油加热放入蒜蓉爆香

步骤8,放入蚝油调味倒入适量清水烧开加入水淀粉勾芡即可

步骤9,调好的蒜蓉汁均匀的淋在贻贝上

步骤10,鲜美可口的贻贝可以享用喽

步骤11,贻贝的鲜美夹带着蒜蓉独有的味道就是完美的搭配

步骤12,美酒在这里也是不可缺少的噢

步骤13,吃到口中回味无穷哦

蒜蓉杏鲍菇舌尖上的春宴的做法


这是学超市那个卖菌菇的阿姨做的,阿姨炒的蘑菇很好吃哟,特别的简单,让我爱上吃杏鲍菇了

材料:

杏鲍菇300g,蒜7粒,油适量,盐小半勺,生抽一勺,老抽半勺,鸡精小半勺,耗油小半勺,

蒜蓉杏鲍菇舌尖上的春宴的做法的做法步骤:

步骤1,我买的小杏鲍菇,比较嫩点

步骤2,杏鲍菇,随便切吧

步骤3,蒜,切碎

步骤4,先不给油,干煸一下杏鲍菇,差不多出来点水分盛起来

步骤5,油热放入蒜末,黄点更香

步骤6,放入杏鲍菇,给一勺生抽,小半勺盐,小半勺老抽,小半勺耗油,翻炒均匀,

步骤7,给点鸡精,继续翻炒,炒到看不到水分,,杏鲍菇吸入了所有味道了

步骤8,特别好吃哟

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