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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材,你记忆中最深的食材是什么?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“三丝银鱼羹的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

材料:

银鱼,茭白1根,香菇3朵,鸡蛋1个,葱几根,盐,黄酒,生粉,麻油,,

三丝银鱼羹的做法的做法步骤:

步骤1,银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清、少许盐、黄酒,用手抓匀

步骤2,香菇提前泡发,切成丝。茭白切成丝。葱切5厘米左右的段

步骤3,生粉加冷水调好(不要太稀)

步骤4,坐锅热油,把香菇丝、茭白丝快速煸炒下,加清水煮

步骤5,锅中水煮开后加调好的银鱼,

步骤6,汤再次煮开,放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀

步骤7,加盐,撒上香葱段、麻油,出锅

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银鱼豆腐羹的做法


银鱼豆腐羹适合12个月以上宝宝添加这道银鱼豆腐羹挑选了钙质极为丰富的的银鱼,做了一道非常好看的汤羹而且营养密度非常高,宝宝肯定要人手一碗啊~

材料:

银鱼20克,干香菇1个,鸡蛋黄1个,胡萝卜20克,南豆腐50克,,

银鱼豆腐羹的做法的做法步骤:

步骤1,香菇泡发后和胡萝卜一起切成小碎粒。

步骤2,豆腐焯水后切成小薄片。ps:豆腐焯水能去掉豆腥味。

步骤3,平底锅刷油,开小火。

步骤4,放入胡萝卜碎和香菇碎,翻炒片刻。

步骤5,加入适量清水,大火煮开后转小火。

步骤6,倒入清洗过后的小银鱼。ps:银鱼的清洗方法酱妈在下面碎碎念中有提到,可以参考一下。妈妈们也可以根据宝宝的咀嚼能力把银鱼切得小一点哦~

步骤7,水开后加入豆腐片,再煮5分钟

步骤8,在煮的同时,取一个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离。

步骤9,蛋黄打散后倒入锅中。ps:蛋液要边慢慢倒边搅拌,一下子全部倒进锅里容易结块。

步骤10,煮至水开后盛出即可

步骤11,完成咯!(^_^)

银鱼翡翠羹的做法


春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢?春天虽然气候适宜,但风多雨少,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,所以春天人容易上火,出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮,牙龈肿痛等,因此饮食宜清淡,忌油炸食品、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物,多吃些新鲜蔬菜,如春笋、菠菜等,以补由于冬季摄入维生素不足的缺憾。春季易干燥上火,喝上一碗清淡的蔬菜汤能起到安神、清热去燥的功效,是春天喝汤的首选。翡翠银鱼羹,真正绿色食品,细细的青菜末、银鱼调和出诗意的境界,“最是那一潭翡翠的绿”,很清淡、营养,味道鲜美!

材料:

鲜银鱼25克,菠菜300克,鸡蛋1个,淀粉适量,香油3小匙,胡椒粉1不匙,高汤15大匙,盐2小匙,

银鱼翡翠羹的做法的做法步骤:

步骤1,鲜银鱼洗净

步骤2,菠菜洗净,用沸水氽烫后再用冷水泡凉,挤干水分后切成细末

步骤3,高汤煮开后,加入银鱼、菠菜末,再次煮开时放入盐,用水淀粉勾稠芡,淋上鸡蛋清及香油、胡椒粉、味精即可

银鱼羹


食材明细:

主料::银鱼适量,

辅料::豆腐适量,香菇适量,胡萝卜适量,香菜适量,高汤适量,

配料::盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,香油适量,

银鱼羹的做法步骤:

1.今天在菜场买到的小银元鱼,洗干净加黄酒泡十几分钟,去腥。

2.所有材料都切碎

3.水淀粉

4.鸡蛋

5.高汤里加入所有材料煮开后,加入水淀粉,鸡蛋

6.加入香菜,胡椒粉盐,香油,调味。

7.成品

银鱼山药羹的做法


银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼,基本没鱼刺,非常适合做辅食。山药富含淀粉,可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类,相对于紫薯、红薯的不太好消化,山药可以健脾促消化的,每天吃些山药不仅丰富了食物种类,还能增强宝宝食欲哦。

材料:

铁棍山药120g,银鱼干20g,芹菜20g,,

银鱼山药羹的做法的做法步骤:

步骤1,食材:铁棍山药120g,银鱼干20g,芹菜20g

步骤2,银鱼干提前泡2个小时。如果是比较咸的银鱼,还要多泡2小时。

步骤3,山药去皮,切成段,加水用料理机打成山药浆。

步骤4,银鱼洗净之后切碎,芹菜洗净也切碎。

步骤5,锅内放入一点清水煮开,倒入山药浆。

步骤6,放入银鱼,中火煮6分钟。会看到有不少沫沫,介意的可以撇掉。

步骤7,放入切好的芹菜,再煮1分钟出锅。想加点盐的话,出锅前加一丢丢,搅匀就可以出锅了。

步骤8,完成。

西湖银鱼羹的做法


材料:

银鱼100g,香菇几朵,笋少许,胡萝卜少许,葱、香菜少许,蛋清一只,胡椒粉少许,盐少许,

西湖银鱼羹的做法的做法步骤:

步骤1,银鱼洗净,胡萝卜,笋,切丝,香菇切成粒。

步骤2,煮一锅水,在水里放胡萝卜丝,笋丝,香菇粒,放上一勺油,煮开后,下银鱼。

步骤3,煮开后,水淀粉勾个欠

步骤4,倒入鸡蛋液,划散,要不停的搅拌。

步骤5,最后加盐,胡椒粉,味精,葱末,香菜,装碗。

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