好的美食离不开好的食材，食材的好坏决定了美食的成败。中国美食文化很重视食材，想必你对食材很感兴趣吧？下面是小编为大家整理的“高颜值快手早餐——火烧云吐司的做法”，供您参考，并请收藏本页！
这个看脸的社会，连食物都要颜值高才会被人所喜爱。上班族的早晨通常都是十分匆忙的，但是在匆忙的同时又要保证早餐的营养摄入。首先，什么是营养早餐，通俗的来讲就是有养分的早饭。吸收养分滋补身体具有生物从外界摄取养料以维持其生命的作用。科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物：分别是以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如粥、面包、馒头等；以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物；以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果；以提供钙为主并富含多种营养成分的，主要是奶类与奶制品、豆制品。
材料：
鸡蛋1个，白吐司1片，芝士片1片，盐适量，黑胡椒碎适量，罗勒适量，
高颜值快手早餐——火烧云吐司的做法的做法步骤：
步骤1，准备好原材料，鸡蛋洗净外壳
步骤2，鸡蛋磕开，蛋清和蛋黄分离，蛋清用电动打蛋器打至硬性发泡，备用
步骤3，白吐司一片，放在烤盘上，放上芝士片烤箱预热~
步骤4，用勺子将打发好的蛋清随意的铺在吐司片上，记住，随意点~~用勺子压出一个“窝”，放入蛋黄
步骤5，将面包片放入预热好的烤箱，130℃，15min
步骤6，将面包片取出，撒上黑胡椒碎、罗勒叶和盐
步骤7，再放入烤箱，继续烤5min
步骤8，配上一杯咖啡，营养美味的早餐，走你！
97Msw.com相关知识
火烧云吐司
这个吐司虽然麻烦点，但周末当成BRUNCH吃还是挺有情调的。生活需要仪式感，这样精心地过着我的小日子，每天都充满快乐。
火烧云吐司
原料：吐司1片，鸡蛋1个，糖5-10克，果酱或者花生酱适量
火烧云吐司的做法
1、吐司上均匀的抹上果酱或者花生酱。烤箱预热150度，上下火。
2、将蛋清和蛋黄分离，蛋清放在打蛋盆里，蛋黄放在小碗里，待用。
3、用电动打单器高速档将蛋清打出粗泡，倒入糖，打到硬性发泡状态。
4、将打好的蛋白糊抹在吐司上，中间凹进入，放入蛋黄。
5、吐司放入烤盘，置于烤箱最上层，烤15分钟，待蛋白糊变成焦黄色即可。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
火烧云吐司的做法
这是一个好吃到爆的快手早餐下午茶，还好我偷偷尝了一口，要不然送到轩哥手里我连尝一口的机会都没！太好吃了，火烧云吐司。烤过后的蛋清吃到嘴里就像棉花糖，勺子朝蛋黄切下去，蛋液流在脆脆的吐司上，好吃到爆！
材料：
甜吐司1片，鸡蛋1个，白糖适量，，
火烧云吐司的做法的做法步骤：
步骤1，烤盘垫一张油纸。吐司放油纸上
步骤2，蛋黄和蛋清分开，这是加了白糖的蛋清准备打发（装蛋清的盆子不能有一滴水）
步骤3，这是分离出来的蛋黄
步骤4，蛋清用打蛋器打至硬性发泡，就是打好的蛋清能立起尖尖角，盆子倒扣蛋清都不会掉下来。
步骤5，把打发好的蛋清涂在吐司上，尽量往边缘涂点，烤出来好看。涂好后轻轻的在蛋清表层掏个洞
步骤6，妥妥的倒入蛋黄。
步骤7，预热烤箱。上火150度下火130度，中层烤15分钟。（具体的要根据自家烤箱火候来）当蛋清上色之后最好在旁边看着，以防蛋黄烤熟透了就不好看也不好吃了。
火烧云极速早餐的做法
火烧云是新近的流行菜，直接加入培根碎，不仅香味诱人，而且免去了放盐及调料的时间，一举两得。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
鸡蛋1g，培根1条，葱碎适量，牛奶1杯，红茶包1个，，
火烧云极速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，如图找出材料。
步骤2，纯蛋白打发，大概一分钟，与培根碎混合，放在烤纸上，中间用勺子压一下，230°烤纸2分钟。
步骤3，烤蛋清的同时，把茶包放在牛奶里，微波高火1分30秒，牛奶好了之后就从烤箱里取出烤蛋清。
步骤4，在中间小坑中放入蛋黄，降温到180°再烤制2分钟，就完成了。
步骤5，总用时不到五分钟，一道时尚大气的火烧云早点套餐就完成了，如需要也可放在面包片上吃，溏心的超级好吃～
云朵吐司-快手高颜值担当的做法
刚毕业出来工作那会，上班离住处大概45分钟公交车车程，一天的工作加上早晚的来回挤公交，身心疲惫，天天掐着点起床，就为多睡会。那时候把洗簌，坐车的时间都预留了，唯独从没把早餐的时间算进去，都是在赶公交的途中顺手买个白粥和水煮蛋，又或者馒头加豆浆，就这么把早餐应付过去了,现在想想都心疼自己。今天做的云朵吐司是很简单快手兼具营养的，只需早起一点点，便能给自己一个丰盛有活力的早餐。
材料：
吐司2片，鸡蛋2个，白砂糖8克，胡椒粉少许，
云朵吐司-快手高颜值担当的做法的做法步骤：
步骤11，.蛋清和蛋黄分离，蛋黄留着备用。
步骤22，.蛋清加入白砂糖，用电动打蛋器打至不流动的蛋白霜。
步骤33，.把蛋白霜平均抹到吐司上面，然后用勺子凹出一个小坑。
步骤44，.把蛋黄分别放到蛋白霜上的小坑里。
步骤55，.烤箱预热至140度，把吐司放烤盘上，送进烤箱，中层，13-15分钟，便可以得到流心蛋，如要全熟，可以延长烤制时间，烤完后拿出撒上少许胡椒粉即可。
步骤66，.吐司软中带着酥脆，蛋白绵密细腻，还有蛋黄的流动，一口入嘴，超级满足，再搭配一杯牛奶，一个水果，早餐就够了。
火烧云吐司 宝宝喜欢的简单快手早餐面包片的做法
材料：
吐司两片，鸡蛋2个，糖适量，，
火烧云吐司 宝宝喜欢的简单快手早餐面包片的做法的做法步骤：
步骤1，蛋白蛋黄分离蛋白放入没有油没有水的容器中不然会打发不起来
步骤2，蛋白加糖打发到很硬
步骤3，吐司放在学厨蛋糕卷金盘中
步骤4，把蛋白全部放在吐司上不要压就这样立体的放上去
步骤5，蛋黄放在蛋白中间烤箱140度预热后放入中层烤13粉分钟
步骤6，超营养好吃吐司百变吃法
好吃又营养的早餐–火烧云蛋
食材明细：
主料：：吐司面包1片，鸡蛋1个，火腿肠1根，芝士1片，
辅料：：白糖20g，
好吃又营养的早餐–火烧云蛋的做法步骤：
1.鸡蛋打入碗中，蛋清蛋黄分离。
2.蛋清用电动打蛋器打发。
3.吐司面包上放一片芝士。
4.放几片火腿肠。
5.放入打发的蛋清。
6.做好造型放入烤箱双面火180度烤5分钟。
7.完成，小伙伴们看到这里了，给个关注，收藏吧，关注我，美食不错过。
喜欢《高颜值快手早餐——火烧云吐司的做法》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了家常早餐做法专题，希望您能喜欢！