对于猫,夏天的时候喝上一杯清凉解暑的茶饮,那真真是爽极了。中午在饭堂吃饭时,听阿姨说,小暑这天要喝冬瓜薏米水,可祛除一个夏天的湿热,这些民间习俗,我们这辈人好像懂得已经不多,好在有人提醒,立马买了块冬瓜回家煲薏米水喝,非常清淡,微微放了一点点的盐,让它处于一种似咸又不咸的状态,当茶水喝,真真是一级棒,这样健康的茶饮比什么凉茶都来得靠谱,其实也不一定非要小暑这天喝,喜欢的话,可以随时煲哈,清热祛湿功效一流的说,如果一次喝不完,还可以交给冰箱冷藏起来,冰镇过后,风味更好呢~参与活动:#西门子家电新鲜新关系,TA是你的谁?#
材料:
冬瓜600克,薏米120克,盐少许,,
冬瓜薏米水新鲜新关系的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材,冬瓜去瓤。
步骤2,薏米冲洗干净后,用清水浸泡一会。
步骤3,把薏米与冬瓜皮倒入锅内,加入适量清水。
步骤4,盖上盖子,开始煲制。
步骤5,此时可以把冬瓜切小粒,因为是喝汤汁,所以切的很小块,这样煲的时候,很快就会煮蓉的。
步骤6,煲了30分钟后,把冬瓜皮取出不要。
步骤7,加入冬瓜粒,继续煲1小时。
步骤8,食用前可以加入极少极少的盐,或者完全不放都可以。
步骤9,成品图
步骤10,成品图
步骤11,成品图
步骤12,成品图
材料:
新鲜柠檬2个,土蜂蜜适量,食用盐6克,,
柠檬蜂蜜水的做法的做法步骤:
步骤1,柠檬放适量盐搓洗表面,再用清水冲洗干净,表面有果蜡,所以用盐搓洗,再擦干水分。
步骤2,去掉两头。
步骤3,切成薄片。
步骤4,玻璃瓶洗干净,擦干水分,底部倒一些蜂蜜铺满瓶底。
步骤5,放上一片柠檬片,再倒些蜂蜜,再放柠檬片,如此重复。
步骤6,放满整个瓶子,蜂蜜要盖过柠檬片,盖上盖子,放冰箱冷藏24小时后可用。
步骤7,喝的时候根据自己口味取两到三片柠檬,加上适量蜂蜜和温水冲开即可。个人夏天觉得冲开后再放冰箱冷藏更好喝
爱美之心人皆有之,随着社会的进步,科技的发展,市面上呈现出各式各样的护肤产品,甚至各种彩妆品,可以把丑女直接画成美女,但是美不是光是外表,还得由内到外,所以食补很重要!柠檬众所周知是含维C含量比较高的水果,具有很好的美白作用,但不能单吃,因为太酸了,而蜂蜜也是美容盛品,具有通便功能,将它们融合在一起,是很好的养颜食品,做法也不难,只要花很少时间,每天就可以喝上新鲜美味的果汁!
材料:
柠檬2颗,蜂蜜200ml,薄荷叶两三片,,
柠檬蜂蜜薄荷水的做法的做法步骤:
步骤1,降柠檬外皮先用盐磨擦洗净,然后切成小片
步骤2,容器要擦干,不能有水。铺一层柠檬片,倒入一层蜂蜜,依次这样
步骤3,用玻璃罐装最好,小容器也方便随身携带
步骤4,泡上两三天就可以食用了,要喝的时候夹出一两片放入杯子,再放入两天薄荷叶,没有也可以,用凉开水或温水冲泡,不能用热水,不然会破坏营养结构
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