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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在于食材,你平时对食材了解比较多吗?相信你应该喜欢小编整理的芦笋口蘑炒鲜贝的做法,欢迎分享给你的朋友!

材料:

芦笋6棵,口蘑6个,鲜贝15颗,葱少许,盐少许,水淀粉少许,料酒5毫升,,

芦笋口蘑炒鲜贝的做法的做法步骤:

步骤1,鲜贝加料酒淀粉抓匀腌制

步骤2,芦笋切段,口蘑切片

步骤3,锅烧热加少许油爆香葱花

步骤4,加入鲜贝翻炒,待鲜贝变色加入芦笋和口蘑翻炒

步骤5,最后加入盐调味,淋入少许水淀粉,出锅。

97Msw.com相关知识

芦笋炒鲜贝


这道菜十分清淡,但营养却十分丰富,蛋白质维生素膳食纤维均包含在内。

材料:

主料:芦笋150克,鲜贝260克,

辅料:红椒50克,葱15克,姜5克,蒜5克,花雕酒适量,食盐适量,白糖3克,鸡粉2克,味精1克,胡椒粉适量,淀粉适量,,

芦笋炒鲜贝的做法步骤:

1. 调制碗汁;碗里放入少许盐、白糖、鸡粉、味精、胡椒粉。再滴入少许花雕酒。然后放少许淀粉加清水搅匀,勾兑成碗汁备用。

2. 浆制鲜贝;往鲜贝里撒入少许盐、胡椒粉。滴入几滴绍酒用手轻轻抓匀。然后放少许干淀粉抓匀备用。

3. 把事先切好的鲜芦笋段焯水捞出备用。然后再把浆制好的鲜贝焯水捞出备用。锅中放底油下入葱姜蒜片爆香。

4. 然后倒入所有食材烹入碗汁。用旺火快速炒匀。待芡汁糊化后便可出锅码盘。

口蘑炒芦笋


食材明细:

主料::口蘑6个,芦笋10根,姜1块,小葱2根,

辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,

口蘑炒芦笋的做法步骤:

1.芦笋10根,口蘑6个,姜1块,小葱2根。

2.芦笋去掉老皮。

3.洗净切滚刀。

4.口蘑泡洗干净。

5.切片。

6.准备好所有食材。

7.平底锅加热加点油炒香葱花和姜。

8.加入口蘑翻炒。

9.然后加入芦笋翻炒。

10.最后加入盐和五香粉翻炒均匀。

11.口蘑炒芦笋。

芦笋鲜贝的做法


材料:

芦笋200g,扇贝肉150g,水发木耳50g,糖少许,盐一勺,橄榄油10g,李锦记蒸鱼豉油少许,白胡椒粉少许,料酒少许,花椒油少许,鸡汁少许,葱花姜末蒜末适量,

芦笋鲜贝的做法的做法步骤:

步骤1,芦笋切段儿,水发木耳切小朵,扇贝肉洗净待用

步骤2,扇贝肉控干水,加少许白胡椒粉,料酒,盐生粉抓匀腌制

步骤3,热锅加橄榄油放入姜末葱花蒜末爆香,腌好的扇贝肉滑入油锅炒香

步骤4,加少许花椒油,倒入芦笋木耳加鸡汁、盐、糖、蒸鱼豉油各少许翻炒,点香油出锅

芦笋鲜贝 的做法


材料:

芦笋150克,鲜贝300克,葱末,姜片,料酒一大勺,香油一小勺,淀粉两小勺,盐少许,

芦笋鲜贝 的做法的做法步骤:

步骤1,处理好芦笋,并把它们切成同等大小的段。

步骤2,在鲜贝中倒入淀粉、料酒,再放些葱花和姜片腌制十五分钟。

步骤3,起锅做油,放入葱花和姜片炝锅,煸出香味后倒入腌好的鲜贝,翻炒两至三分钟。

步骤4,倒入芦笋翻炒一分钟后调味,有的冰鲜鲜贝原本就是咸的,这个时候自己可以尝一下味道,不够咸的话放点盐,如果已经很咸了,可以放小半勺糖,这样可以中和咸味。出锅前淋上一小勺香油。

虾仁鲜贝炒芦笋


食材明细:

主料::虾仁约50克,扇贝肉约50克,芦笋约200克,

辅料::蒜头2瓣,红萝卜片18片,

配料::盐适量,糖适量,胡椒粉适量,白葡萄酒适量,白兰地适量,玉米淀粉适量,

虾仁鲜贝炒芦笋的做法步骤:

1.把虾仁切粒,与扇贝肉放在一起,加盐1/4茶匙、糖1/8茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、白兰地1汤匙,抓腌均匀,再加玉米淀粉1/2茶匙,再抓匀,把蒜头剁成茸;

2.把芦笋斜刀切粒,红萝卜用迷你型曲奇模割成小花,如果不追求太漂亮,切成菱形也可以;

3.锅置炉上,开大火,放菜油约1汤匙,把红萝卜煸出颜色,盛起备用,锅底留油;

4.转中火,倒入虾和扇贝肉,爆至七至八成熟,盛起备用;

5.不洗锅,直接加小半锅水,再加2茶匙盐,水开后把芦笋焯至八成熟,滤水备用;

6.另起锅,锅热加适量菜油润润锅底,倒入蒜茸,大火爆香,倒入芦笋,点入精盐适量、糖1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙爆片刻;

7.倒入红萝卜、扇贝肉和虾粒,烹入白葡萄酒2汤匙,快速翻炒;

8.加入2汤匙(用1/2茶匙玉米淀粉和清水2汤匙兑成的)水淀粉,翻炒,最后加芝麻油1/2汤匙作为包尾油,兜几下可装盘以供食用。

小贴士:

一、红萝卜是融脂性植物,用油炒过人体才能充分吸收,最好预先炒过;

二、在炒完虾仁贝肉后不用洗锅,用剩下来的油加水再加少许盐来焯芦笋,省了些油,呵呵,用盐和油焯蔬菜,菜的颜色比较鲜亮,又能去除涩味,但不要焯太久;

三、做海鲜类的菜,加点白葡萄更加醇香美味。

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