食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，相信你对食材并不陌生吧？下面由小编帮大家编辑的《文蛤青椒蛋卷★补充维C的做法》，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
今儿用到了青椒，很多麻麻估计要担心：baby辣么小，难道不会被辣到吗？当然不会啦！因为咱们买不辣的青椒，比如那种甜椒就好啦~~~实在确定不了就问卖货大婶就哦了，这确实是最屡试不爽的方子。宝宝次青椒的好处多多：因为青椒富含丰富的维生素C，而且青椒特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能帮助宝宝消化，还可以促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘便秘，还能有效杀除宝宝体内的寄生虫哦！文蛤君此次也再度登场，贝壳类食物都是宝宝们补锌的佳品。不过今儿由于是早餐，我没有去买活哒，就用的冷冻的蛤肉了，同样也很方便哒~~
材料：
文蛤10个，鸡蛋1个，青椒1块，胡萝卜一小段，淀粉2g，大葱一小段，姜一小片，，
文蛤青椒蛋卷★补充维C的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。因为做早餐，来不及买活文蛤我用的是冷冻的。活文蛤的处理方法可参考这里。
步骤2，青椒一定要选不辣的，不确定就亲自尝下吧！撕去青椒筋和籽然后清洗干净。
步骤3，将胡萝卜和青椒放入蒸锅中，蒸十分钟。
步骤4，将鸡蛋液打散，然后将2g淀粉倒入蛋液中，用打蛋器搅拌均匀，有结块的话可以静置一会。
步骤5，煮锅烧水，放入大葱和姜片，可以去腥。
步骤6，水开后将文蛤肉放入锅中，煮2分钟后捞出，然后可以用温水冲洗一下。
步骤7，将文蛤肉的黑色内脏部分直接用手撕掉。
步骤8，将剩余的文蛤肉用刀剁碎。
步骤9，将蒸好的胡萝卜和青椒均切成小颗粒状。
步骤10，把文蛤肉、胡萝卜粒、青椒粒均倒入蛋液碗中，搅拌均匀。
步骤11，预热下不粘平底锅，然后倒入混合蛋液，迅速将锅晃一晃，将蛋饼摊圆。
步骤12，看到蛋饼表面的蛋液开始凝固的时候，从铲子或者刮刀从靠近自己的一边慢慢将蛋饼卷起来。
步骤13，就形成一个蛋卷了。
步骤14，切成1.5cm宽度的长条形就可以啦！
步骤15，稍微用小叉子装饰下，美美的送给宝宝次吧！
97msW.com相关推荐
古法维C橙子酱的做法
说起果酱，大家一般都会在超市买，觉得自己制作起来太麻烦！但真心讲，自己做的口感完全碾压任何品牌，重点是一点也不难，今天就跟着四郎一起来做古法维C橙子酱吧！
材料：
橙子2个，苹果1个，黄柠檬1个，白冰糖200g，
古法维C橙子酱的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有食材
步骤22，个橙子仔细洗净，切小块儿（不用去皮）
步骤3，加入2杯水并搅拌拌匀，盖上保鲜膜，放在冰箱里待20个小时
步骤4，苹果切小块
步骤5，泡过的橙子块儿、苹果块、黄柠檬汁用搅拌机打碎
步骤6，然后连汁带水（包括泡橙子的水）一起倒入锅里煮15分钟，倒入200g冰糖继续煮，同时要不停地搅拌，一直煮到粘稠的时候就好了
步骤7，一瓶果酱可以吃很久，早餐抹在面包上，那真是超级绝配
维C超级养颜汁的做法
自己搭配感觉口感不错！加上都是养颜大咖就写了这个谱！第一次写没写好请多多原谅！！哈哈哈哈哈哈哈
材料：
西红柿2个，红罗卜1个，猕猴桃1个，酸奶2个，蜂蜜适量，，
维C超级养颜汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料！洗干净！把这些全部切块放进料理机！
步骤2，加入蜂蜜！
步骤3，开始工作榨上一两分钟！即可！
步骤4，当当当、、、、美味出来了！
维C满满的香橙排骨的做法
作为食肉动物，一顿不吃肉就觉得像没吃过饭一样。粉蒸肉、红烧肉...虽然下饭但吃多了难免会腻。这个时候就需要一个裹着橙香的香橙排骨来拯救我的胃啦！这一道用微波炉两分钟就能搞定的快手菜，富含满满的维生素，好吃又不上火哦！
材料：
肋排450g，柳橙2个，姜片3片，酱油1勺，盐适量，鸡粉适量，白糖适量，淀粉半勺，
维C满满的香橙排骨的做法的做法步骤：
步骤1，准备好前期食材
步骤2，把一个半的橙子榨汁；姜切成末；肋排剁开约5厘米长的段。
步骤3，加入酱油、盐、鸡粉、白糖、淀粉和橙汁腌制15分钟以上。
步骤4，微波适用盘中加入腌制肋排和腌制的酱汁，加盖留孔入微波炉，选用高火P100加热5分钟。
步骤5，转文火继续加热13分钟，取出后加入剩余的半个橙子的橙汁，最后根据口味调入适量白糖即可。
感谢您阅读“97美食网”的《文蛤青椒蛋卷★补充维C的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了文蛤的做法专题，希望您能喜欢！
