食材明细:
主料::豆角500克,
辅料::橄榄油3ml,盐3克,酱油1ml,香醋3ml,红辣椒1个,蒜头1个,洋葱10克,茴香10克,
酸辣凉拌豆角的做法步骤:
1.准备新鲜的豆角、辣椒、蒜头、洋葱等食材;
2.豆角洗净去豆荚;
3.清水煮沸,放入豆角煮熟;
4.捞出豆角,过冷水,沥干;
5.热锅,倒油,把红辣椒、洋葱、蒜泥、酱油、盐、香醋爆香;
6.放入茴香、把爆香的食材淋在豆角上,拌均即可;
小贴士:
1.豆角要都豆荚,汆烫要熟,避免中毒;
2.豆角煮好之后过冷水,能保持颜色翠绿且爽口。
在饭馆点过一次肉末长豇豆吃,感觉这个做法非常适合我哈!因为我懒嘿嘿,这个不需要刀工,直接咔嚓把豇豆一切两段即可。回家我就打算自己试试看!肉末自己剁的,经过腌制,所以炒熟了非常有味儿!豇豆我可不用饭馆油炸的方法,一个是油多浪费,更重要的是油炸的不健康呀!如今这个少油少盐的健康理念已经在我家根深蒂固了,如果做咸了还不够他老人家叨叨我呢嘿嘿!不过人家也是为你好对吧?听着照办就是哈!哇,跑题了,我不用油炸的方法,给大家提供一个好办法,那就是用微波炉先把豇豆打软,然后再跟肉末一起炒,这样做的跟饭馆油炸的真的没啥两样,非常好吃,下饭杀手没的说哈。这次用的是翠圃园提供的蔬菜礼盒,礼盒里有苦瓜、茄子、豇豆、辣椒、芹菜、柿子椒、西葫芦,豇豆非常新鲜胖嫩的,做出来味道很赞。位于怀柔的长哨营遥岭村的生态果蔬基地,年产有机蔬菜50万余斤,种植有机葡萄3万余株,以散养方式养殖富硒黑山鸡十万余只,规模真是壮观呀!参与活动:#特百惠美食达人召集令#
材料:
豇豆500g,猪肉120g,生抽10ml,鸡粉2g,盐2g,葱姜15g,老抽10ml,蒜一头,
肉末长豇豆的做法的做法步骤:
步骤1,首先准备好食材:豇豆、猪肉、葱姜、蒜、生抽、老抽、鸡粉、盐。
步骤2,豇豆一切两段、葱姜切末、猪肉剁成末、蒜去皮用切蒜器切成末备用。
步骤3,豇豆用微波炉专用容器装好盖好盖子,然后放进微波炉定时8分钟,打好以后戴手套取出,打开盖子放掉热气。
步骤4,猪肉末里加入10毫升玉米油用手抓匀
步骤5,再加入10毫升生抽抓匀腌制几分钟
步骤6,炒锅烧热以后加入玉米油然后下入猪肉末煸炒
步骤7,待肉末变色后加入葱姜末爆香
步骤8,然后下入微波炉打软的豇豆煸炒一会儿
步骤9,加入2克盐翻匀
步骤10,再加入10毫升老抽翻炒均匀
步骤11,然后加入2克鸡粉翻匀关火。
步骤12,最后加入蒜末翻炒均匀即可出锅装盘。
食材明细:
主料::豆角适量,
辅料::小辣椒适量,盐适量,淘米水适量,
腌制酸辣豆角的做法步骤:
1.豆角洗干净放入容器,放入辣椒,盐,淘米水。豆角可以不切
2.密封一星期
3.一周后就完成了
材料:
长豇豆1把,油盐白胡椒粉少许,干红辣椒段3-5圈,蒜粒2-3瓣,
素炒长豇豆的做法的做法步骤:
步骤1,嫩长豇豆洗净切2-3cm长段,干红辣椒切圈,蒜瓣拍散去皮,切粒。炉上大火,热锅凉油爆香辣椒蒜,下菜翻铲,放1大匙开水,盖盖蒙炖,水快烤干时,放盐胡椒粉,快翻盛盘!
食材明细:
主料::豇豆300g,
辅料::肉适量,辣椒适量,大蒜末适量,
长豇豆炒肉的做法步骤:
1.洗干净备用。
2.豇豆焯水用冷水冲凉。
3.改刀切段。
4.猪肉肥瘦分离,辣椒大蒜末备用。
5.锅里放少许油炒出肥肉油。
6.再加入瘦肉辣椒大蒜炒香。
7.倒入豇豆翻炒均匀,加盐调味,适量生抽提鲜即可。
8.装盘。
食材明细:
主料::豇豆适量,
辅料::蒜泥适量,小米辣适量,芝麻油适量,盐适量,生抽适量,味精适量,鸡精适量,花椒粉(可不用)适量,香醋(可不用)适量,
芝香酸辣爽口豇豆的做法步骤:
1.豇豆洗净后折段
2.取一锅,注入大量清水,放盐及少许油,大火煮开,水开后放入豇豆,煮熟后沥水备用
3.在煮豇豆的时候就把蒜拍成泥,小米辣切碎
4.沥水后的豇豆装入一大容器,放入盐、生抽、醋、蒜泥、味精、鸡精、小米辣、花椒粉拌匀(我是四川人,所以喜欢放花椒,如果不喜欢麻的味道可不放,味道一样不错的)
5.拌匀后即可装盘,最后滴几滴芝麻油即可。不可滴太多。几没即可。
相信《酸辣豆角(酸辣长豇豆)的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了烤长豇豆专题,希望您能喜欢!