豆腐,音谐多福,在节日的餐桌上便显得格外受欢迎。给双蛋餐桌献上一道豆制品的菜肴,在大鱼大肉中也显得比较清淡,配上韭菜的香味,很是让人喜欢。
前几天,芒果奶奶说想吃豆干,芒果爸爸就买了几块回来。我用家里新添的自动锅给做了,芒果奶奶在旁边看着,不断感慨:现在的生活真是比以前方便多了,洗衣服也有机器,做饭也有机器。我们小时候,得天天生火做饭,到河边洗衣服芒果奶奶陷在回忆里不可自拔,小芒果搂着奶奶的脖子,认真听着。我在自动锅嗡嗡的工作声中清理着灶台,觉得,这样絮絮叨叨的日子一天天流淌,已是让人心生幸福和满足的事。
韭香豆干:节日餐桌不能缺豆制品
主料:豆干200g,五花肉100g,韭菜100g
辅料:葱蒜适量
调料:食用油20ml,生抽2汤匙,盐1小勺,清水30ml
韭香豆干的做法
1.五花肉切薄片,葱蒜切碎
2.豆干洗净切条
3.韭菜洗净切段
4.自动锅内放入食用油、生抽、盐
5.撒上葱蒜碎
6.均匀铺上五花肉片
7.均匀铺上豆干,放入清水,盖盖,按干锅键,该干嘛干嘛去,等它做好了会鸣音叫你的
8.好了,它叫你了!这时再次启动干锅功能,放入韭菜,翻拌一下让韭菜充分受热,关了机器盛出来就可以吃了。
美食小提示
所有的食材尽量均匀铺好,这样可以均匀受热。
网站小提示
豆干和韭菜能一起吃:含丰富的蛋白质和维生素,是素食者最好的蛋白质补充来源
食材明细:
主料::豆干400克,韭菜10棵,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::生抽适量,盐适量,白糖适量,
韭香豆干 。的做法步骤:
1.豆干洗净,切条状。
2.韭菜摘洗干净后切段
3.葱切葱花,姜切细丝备用。
4.底锅热油,放姜丝爆香,再放入葱花炒香。
5.倒入豆干条翻炒片刻。
6.淋入适量生抽上色。
7.放入韭菜段煸炒一小回。
8.出锅前加盐、白糖调味即可。
小贴士:
放入韭菜后不需要炒太长时间。
.将蚕豆剥去外壳,用清水冲洗干净;韭菜去除杂草和黄叶,清洗后沥干水份,切寸段.生姜切成细丝.锅热放适量葵花籽油,姜丝放进稍炸.随后倒入蚕豆米,大火快速煸炒几分钟.豆米
材料:
主料:韭菜1把,蚕豆300克,
辅料:食盐少许,葵花籽油适量,姜适量,,
韭香爆豆米的做法步骤:
1. 将蚕豆剥去外壳,用清水冲洗干净;韭菜去除杂草和黄叶,清洗后沥干水份,切寸段
2. 生姜切成细丝
3. 锅热放适量葵花籽油,姜丝放进稍炸
4. 随后倒入蚕豆米,大火快速煸炒几分钟
5. 豆米炒至断生加入少许盐,放入韭菜段稍加翻炒,至韭菜变色即可关火盛盘
材料:
豆皮,葱姜蒜花椒辣椒,耗油盐鸡精糖,,
蒜香豆皮的做法的做法步骤:
步骤1,豆皮切块洗干净
步骤2,准备调料
步骤3,下锅炸
步骤4,葱姜蒜下锅爆香加水放盐鸡精糖耗油
步骤5,放入豆皮翻炒吸收汤汁
步骤6,出锅前加入芝麻好啦
豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。参与活动:#西门子家电新鲜新关系,TA是你的谁?#
材料:
油豆皮2张,培根1片,青辣椒1个,红辣椒1个,青蒜1根,大蒜4瓣,盐2克,,
香辣油豆皮的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,将油豆皮在清水中泡软。
步骤3,培根切成小片。
步骤4,泡软的油豆皮切条,放入淡盐水中浸泡15分钟捞出来,清洗干净后备用。
步骤5,将辣椒切段,蒜切片,青蒜切斜刀待用。
步骤6,锅中不放油,放入培根片小火慢慢煎制。(材料会出油)
步骤7,放入蒜片小火一起煎金黄。
步骤8,放入青、红辣椒翻炒出味。
步骤9,加入豆皮翻炒均匀,加料酒、生抽、水、小火炖一下,大火收汤汁后加糖、盐,翻炒均匀,出锅前放入青蒜苗。
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